@trainwithayah: كل يوم رح يكون في مقطع كارديو ممتع ، لزيادة الطاقة خلال يومك و خسارة الدهون !👊🏻 عيدي المقطع ( ٥ مرّات) ٣ في اليوم 💭 مفكرة انه قليل صح؟ من شخص ما بيتمرن ل ١٥ دقيقة باليوم هيدا إنجاز! وثقي فيني و امشي معي يوم بيوم😍 ! مين معنا ؟#فريق_آية

un69 :

بحثت رياضه

sarontcom33 :

صار لي شهرين والده قيصريه ابدا تمارين ولا لسى

ربي فرح قلبي بالي يسرني🇸🇦 :

ايش اسوي كل ما احاول اصير صحيه واقرر انحف اشتهي شوكولاته وحلويات 🥲امانه تعبت اقنع نفسي كيف اقويها بالله ابي نصيحه من القلب

1992 🕊️ :

ماشاء الله على الي اغراضها صغيره تنط براحه

مختلفه :

واني من اكمز جسمي لحم يطافر

abdo Algeria :

مطلقة🥺🥺

- :

ابغى برا سبورت ماتخلي الاغراض تتحرك ابددددا لمن انط كذا

Rania Elnaggar :

بتديني طاقه بحس اني قمت واتمرنت وانا لسه تحت البطانيه 😶😅

H🦋 :

ايش اسم جزمتك الله يسعدك وهل هي مريحه

Queen sara 🦚 :

ما شاء الله، رجولي تعورني ولما انط بطني من تحت وظهري تألمني مرا 😔😔

MØLY :

بتظهري وانا باكل بيجلي حاله اسيب الاكل واتحمس معاكي😂😂😂

👸ثاج الملكه 👸 :

بحاول اجرب هاتنطيط بعد كبرنا هههه

مهـا العبدالله 💄 :

انا عظامي توجعني وش الحل كيف اخليها تقوي رغم ان النظام الغذائي تبعي مو مره 🥴

أحبك مدى الحياة :

شو يعني كارديو

♡ℬℯ 𝓎ℴ𝓊 :

نفس جسمي مو متقبلته ابي انحف ماقدرت 🥹🥹🥹

قمر العبيدي :

اشكد احبج

al5all5 :

فيها قبول ماشاء الله

لينا :

ابي بس انحف بطني

dar_lareen :

ليت احد يرد عليا ينفع للي عنده انفصال عضلي ؟

user3690921232164 :

ماشاء الله وشلون يستمرون بالرياضه

zooz :

مشاء الله طاقتها حلووه 😍

manola :

حبيبي انتي اللي تحفه

نـ❣ـہآزلَي كـ❣ـہولَ :

اني مسوي عمليه قيصريه صار 8اشهر عادي اشوي رياضيه مو زين احد تجاوبني ❤

amalbrhmkds 🇹🇳🇱🇧 :

كيف تسمنو وما تعملو كرش والله اني ضعيفة بس كرشي معقدتني اعطوني حلللللللل 😢😢

Bradley Hemmick :