Izan Simón Díaz
Region: ES
Wednesday 12 November 2025 19:20:53 GMT
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Comments
Rood91 :
Los carbohidratos retienen agua en los músculos lo cual los hace ver más grandes, lo que se pierde es esa agua. Pero entrando en cetosis si se puede perder grasa
2025-11-14 14:09:44
1390
Dr. Alejandro V.⚕️ :
y si ya van 15?
2025-11-12 23:40:26
249
Hevi :
Pues voy x 12 perdidos y la masa muscular casi intacta 🙏
2025-11-14 11:25:47
56
Maikell Escobar :
No me asustes bro
2025-11-12 19:38:30
228
FroouZz :
Es glucógeno, al hacer refeed de carbos luego de acabar de definir, regresarán y llenarán nuevamente los músculos
2025-11-12 19:41:48
24
__junior.pee :
consumo solo 300g de carbohidratos al día entre bananas, papas, y algo de arroz. Lo resto es proteína como 170g. Lo único que gané fue una terrible pesadez en el gym.
2025-12-09 23:25:32
64
gore :
Entonces q era
2025-11-12 20:36:03
9
Arcsecond :
al principio perdés agua que están en tus músculos por falta de carbos, y entras en la famosa gripe keto después tu cuerpo se adapta y consume su propia grasa como energía
2025-11-14 14:28:48
17
RCDF :
Para no perder tamaño al dejar la ingesta de carbos consuman 2gr de proteína por kilo así estén en déficit (ojo 2gm de proteína por kg si pesas 100kg sin 200gr al día y 20 GM de proteína están en 100 GM de pollo o en un 1 huevo hay 5-6 gr )
2025-12-01 01:37:22
2
lando :
y si me enfermo y pierdo peso ??
2025-11-12 19:32:18
47
Santiago Genes :
y si como carbohidratos y pierdo peso?
2025-11-14 15:21:07
8
Juan Pablo :
Ojo tiene razón PERO después ddd esos 3 kilos se entra en cetosis y ya empiezas a perder grasa así que no piensen que no avanzan porque primero se pierde agua y luego ya la grasa 😉
2025-12-12 20:57:22
2
𓆰𓆪 Fabrizzio Luian :
Obvio que si eran si consumió mis protes y poca carbo
2025-11-16 22:21:58
1
Miriam Ripoll vaz :
yo intervalo . no dejo carbohidratos pero si reduzco y augmento proteina y verdura
2025-12-04 06:06:45
2
- ~Kyrexiøn_X :
mi mayor miedo es definitivamente esto jajaja
2026-01-28 16:05:02
1
Gxbo_0622 :
dame soluciones no problemas
2025-12-05 01:54:44
4
X I X A Z O :
bajen de peso como quieran y ya
2025-12-10 14:36:41
1
mia luciana. :
son líquidos
2025-11-25 20:53:46
1
Carlos enzastiga :
es agua pero en un buen inicio
2025-11-14 05:21:44
2
.nadie737 :
Llevo 1 hora viendo el video y aún no se termina el helado 😋🥰
2025-11-24 06:40:24
1
Claudia val :
Entonces que era??
2025-11-14 19:44:56
4
PIPO FIT :
me preocupa q ha sucedido????🥺😬🙈
2025-11-26 19:54:46
1
eloy :
yo baje hasta 5 kilos de musculo
2025-11-13 06:18:48
2
apolo25 :
Dejar los carbohidratos daña los nervios, indague.
2025-11-25 14:53:22
1
kimifuenmayor :
Pues llevo 20kg menos. Y pues músculo tengo XD
2025-11-14 07:38:22
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