@louis_pannhorst: High Protein Burrito Meal Prep 🌯🔥 Einmal kochen – die ganze Woche versorgt sein 😎 Diese Burritos sind schnell gemacht, richtig lecker und liefern über 46 g Protein pro Stück – perfekt für deine Fitnessziele 💪 🥘 Zutaten (für 6 Burritos): • 600 g Hähnchenbrustfilet • 400 g Kidneybohnen • 400 g Mais (abgetropft) • 1 Paprika • 25 g Burrito-Gewürz • 250 g Skyr natur (0,2 %) • 300 g (6 ×) More Protein Wraps • 50 g Light Mozzarella 👉 Zubereitung: 1️⃣ Alle Zutaten (außer Wrap & Mozzarella) auf einem Backblech oder in einer Auflaufform vermengen. 2️⃣ Bei 180 °C Umluft für 25 Minuten in den Ofen geben. 3️⃣ Herausnehmen, 50 g Light Mozzarella drüberstreuen und für weitere 5 Minuten backen, bis er geschmolzen ist. 4️⃣ Mischung in Wraps füllen, einrollen & genießen – oder als Meal Prep einfrieren 🔥 📊 Nährwerte pro Burrito: ➡️ ca. 515 kcal | 46 g Protein | 55 g KH | 8 g Fett Egal ob fürs Büro, nach dem Training oder abends auf der Couch – diese Burritos gehen immer 🌯 Wenn du mehr solcher easy High-Protein Rezepte willst 👉 folg mir für mehr Meal Prep Inspo! #mealprep #highprotein #burritos #gesundessen

Azra🦋🇧🇦 :

Wo gibt's dieses Gewürz ???

fskxy_ :

Mais ist sooo ungesundd hahahahaa zucker puuuurrrrr

juliaKatze :

Würde ich auch so essen, ohne brot

Vedat :

Was für boruto, ich ess das als Snack auf mit dem Löffel

release1986 :

Woher hast du das geniale „Backblech“?

Melissa :

👑🏳️‍🌈 KingWolle24🏳️‍🌈 👑 :

Kann man doch bestimmt auch so essen oder?

ver_iiiiii :

Was kann man statt Skyr nehmen mag das nicht 😂

Zayra :

Mikrowelle zerstört die Nährwerte durch die ganzen strahlen🤣

Sinan :

wie ist die füllung?

TOBEKATJO :

Hab ich heute ausprobiert, wow war das lecker.😋Danke für das geniale Rezept.

Sarah :

Gerade ausprobiert, Mega geil 🤩 aber irgendwas hat zu viel Wasser verloren sodass alles drin „schwimmt“ 🤔

♕𝓜𝓾𝓼𝓽𝓲 𝓘𝓼𝓽𝓪𝓷♕ :

Erklärt mal warum man Mais in sein essen macht ???🤔 der Körper verdaut die nicht und die werden ohne das die nur ansatzweise berührt wurden wieder ausgeschieden.

Helene :

Das sieht lecker aus. Das werde ich auch ausprobieren. 🤗

claydialala :

Ausprobiert! Hat allen geschmeckt! 👌

Dennis :

Hab’s jetzt im Ofen, bin gespannt 😁✌ Aber ich finde die Mengen etwas unpraktisch, da ich jetzt ne halbe Dose Mais und Kidneybohnen übrig hatte :/ Wenn ich das Rezept be Yazio eingebe komme ich allerdings auf weniger Kalorien (420) 🤔 Wo liegt der Fehler?

Adrian :

Für wie viel Grad in den Ofen? Sehen echt gut aus! Und für wie viele Burritos hat es denn ungefähr gereicht?

Loco4989 :

Wie kann es sein dass über 7K speichern, aber keine 5K liken?! Gönnt dem Bruder halt die Likes ihr..

melli :

Danke für das tolle Rezept 🍀

Ingrid Schmidt :

lecker

Artur \••/ :

wähe gibt's,keine weitere rezepte

fotomarkler :

wird gemacht

Ale_aver :

Warum hab ich das nicht vor meinen Einkauf gesehen😐 jetzt will ich das machen

taschi.xo- :

Bei den Bohnen war ich raus … Ich lass die einfach weg … 😂

Animegirl :

hmmm lecker🤔 wird nach gemacht 😁