@vladislav_alekseev: Реально сделать вкусный ужин на семью за 500 ₽? Мы уложились. Вот рецепт для приготовления блюда с гречкой, курицей и овощами, запеченного в духовке с сыром и соусом: Ингредиенты - Гречка — 70 г - Лук (крупно нарезанный кубиком) — 50 г - Морковь (кубиком нарезанная) — 50 г - Куриная грудка — 100 г - Сметана или греческий йогурт — 150 г - Зубчик чеснока (тёртый) - Тёртый сыр — 100 г - Соль по вкусу Приготовление 1. В термостойкий контейнер слоями выложите: гречку, лук, морковь и куриную грудку. Каждый слой слегка посолите. 2. Для соуса смешайте сметану или греческий йогурт с тёртым чесноком и солью. 3. Соус равномерно распределите сверху на ингредиенты. Далее посыпьте тёртым сыром. 4. Накройте контейнер крышкой или фольгой и отправьте в разогретую духовку при 380 градусах Цельсия. 5. Запекайте до готовности (примерно 25-35 минут, ориентируйтесь по готовности курицы и расплавлению сыра). Такое блюдо получается с насыщенным вкусом и нежной консистенцией благодаря запеканию под соусом и сыром. Соль добавляйте по вкусу. Если нужен точный тайминг или советы по подаче, могу помочь дополнительно.

vladislav_alekseev

Open In TikTok:

Region: DE

Thursday 13 November 2025 06:40:16 GMT