Esse povo tem que entrar em um consenso mano, cada hr um fala uma coisa
2025-11-19 03:11:42
965
Lilian Andrade0 :
eu coloco no iogurte, funciona muito bem!!
2025-11-13 19:56:43
269
eri🍀🌹 :
eu faço assim
2025-11-19 18:45:53
7
cintiakomiyama26 :
Acabei de comer chia no iorgute
2026-02-27 01:50:53
27
simonetavarescastro :
Sempre comia com iogurte, na salada, sempre deu muito certo. Só vi a qualidade do meu emagrecimento. Emagreci 73kg % natural. Por isso que eu falo, eu aprendi essa técnica de comer junto com os alimentos há muitos anos atrás e faço isso até hoje, inclusive acabei de fazer, depois do treino,. Conclusão: melhor cientista é você mesmo sobre o seu corpo.
2025-11-20 14:20:54
36
Beatriz Tezza • Creator TKK :
E por acaso o iogurte não hidrata a chia? 🙄
2025-12-10 13:34:04
40
alice rocha :
fui inventar de fazer essa receita, 00:13 tô no trono 🤡🤡
2025-12-18 03:12:20
8
Valdirene Gomes3506 :
É só beber bastante água 😁
2026-01-07 01:59:31
20
Wanêssa :
Não é só comer uma colher e em seguida beber um copo de água ?
2026-01-15 02:10:20
4
Daark :
consumo não kkkk
Inclusive eu como com frutas e leite desnatado em pó, só jogo ela e o leite em pó por cima. Com frutas eu faço essa dica do vídeo também?
2026-01-30 11:22:01
1
Jaqueline Caetano :
Deixo ela de molho por um tempo antes de comer.
2025-11-15 18:10:50
15
Michelle.oliver25 :
Coloco no yogurte e espero ela hidratar para comer.
2026-01-04 22:03:45
1
nilvanab1 :
é só beber bastante água amigo. Tem gente que não gosta dessa textura.
2025-11-13 19:35:51
29
neidoca :
Eu ponho e deixo hidratar pra comer depois
2026-01-01 23:00:03
1
Daniela Oliveira :
Eu coloco no iogurte e me cago toda 😂
2026-02-25 10:27:29
1
Nelia Sousa :
Eu ponho logo dentro do yogurte em pontinhos, daí qd vou consumir ponho frutas e consumo
2025-11-25 00:55:34
3
Luany :
eu comendo do jeito errado e assistindo isso 🥺 agora que tô vendo que tá errado 🤦🏽♀️
2026-01-26 18:58:32
1
Luciana Gomes :
boa dica
2026-01-01 18:59:50
1
Janete Oliveira5359 :
eu deixo de molho no iogurte com frutas mel 🥰
2026-01-06 14:05:52
1
DANIZINHA :
comi errado a vida todo sim 😅
2025-11-13 20:44:17
4
Luciana Paschoal :
coloco no leite desnatada e iogurte e dá certo sim
2025-12-29 19:09:23
1
Emilly Silva :
Mas ela não hidrata se você deixar ela no yogurte de um dia para outro?
2025-12-03 03:39:40
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elainepceron :
Até que enfim alguém falando dos sintomas que tive usando sem hidratar. Parei de consumir pq nunca vi ninguém explicando com tanta clareza. Parabéns e muito obrigada, vou voltar a consumir hidratando primeiro.
2025-12-27 02:21:08
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Gabi Cirino :
Toda hora uma coisa diferente
2025-12-10 02:00:42
1
sheiberr :
cago tudinho, coloco iogurte chia e aveia
2025-12-16 06:03:09
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