Mari Gutierrez
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Friday 14 November 2025 01:56:23 GMT
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Comments
rominabastidas :
Yo baje de peso en 15 dias solo quitando el azucar y las harinaa… sin hacer ejercicio
2025-11-14 22:14:31
72
Jane HC :
Tengo un mes que reduje la harina al 20% y se han ido mis dolor articulares y musculares 🫶🏻 estoy que no me lo creo en verdad. Principalmente lo quité por que me diagnosticaron diverticulos pero en los síntomas autoinmunes vi mucho resultado y estoy mega feliz y mucho más motivada a seguir con mi alimentación.
2025-11-24 03:03:33
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Dayana🌻 :
Gracias por la info, tengo fibromialgia y no puedo hacer ciertos ejercicios . Muy bien explicado todo
2025-11-14 04:12:32
5
martha12_13 :
180g de proteina en cada comida o en todo el dia?
2025-11-15 01:26:50
0
Mar 🪽 :
Amo
2025-11-14 04:08:45
1
Paola López Nava❤️ :
Gracias ❤️
2025-11-14 10:55:01
0
Luz Ctiamo :
hola el proceso que llevas sirve para las personas con resistencia a la insulina?
2025-12-04 00:13:03
1
yuleimi :
Tomas tb glutamina y bcaa?
2025-11-14 17:13:36
0
Jenny :
Muchísimas gracias!
2025-11-14 15:45:41
1
🌻Wilmar🌻 :
muestra tu rutina de gym para Hashimoto, acabo de empezar y me endocrinóloga me indico que hiciera ejercicio de fuerza
2025-11-21 02:18:15
3
La Nico :
Qué tipo de magnesio tomaste??
2025-11-14 07:35:25
8
yulenis73cu :
Buena información
2025-11-14 02:52:50
1
Gabriela Menacho :
La creatina no te inflama?
2025-11-14 12:21:42
2
CLNGPAMC :
Tengo Hashimoto y en cambio lucho por subir algo de peso y no puedo subir un solo gramo 😅
2025-11-14 18:32:00
3
tú rizadita bonita ☺️☺️😊😊 :
saludos 🥰
2025-11-14 02:05:10
0
Nore Silva295 :
una pregunta tengo hashimoto y como mucho arroz es malo
2025-11-14 17:47:43
6
mary darley :
Excelente información, llevo una semana viendo tus videos y haciendo las recetas, me siento súper desinflamada 👏🏻
2025-11-14 03:12:49
9
Diomeris Rosales :
yo estoy sufriendo de gastriti y colon irritado pero yo quiero es subir de peso estoy muy flaca
2025-11-27 01:57:00
1
liz :
yo tengo hipotiroidismo y he bajado 800 gramos 🥺🥺 como muy bien y soy delgada no sé si es la pastilla que me está haciendo adelgazar
2025-11-14 10:48:09
4
Rosse CG :
Cuanto peso cargas para el ejercicio de fuerza?
2025-11-14 06:22:59
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Sassy Elías :
Aprox cuantas calorías consumes Mari? 🥹 como referencia para pérdida
2025-11-14 14:55:40
0
𝐙𝐚𝐡𝐚𝐯𝐚𝐡 𝐉𝐞𝐰𝐞𝐥𝐫𝐲 :
Gracias
2025-11-14 02:15:23
1
celebookspe :
Si tienes ipertiroidismo, te han enviado medicamento? O solo lo controlas con la alimentación?
2025-11-14 16:32:47
1
darianadurand :
Primera por fin? 😍😍😍
2025-11-14 02:02:23
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brendacartagena777 :
Thank u so much this is great!! ❤️❤️❤️🙏🙏
2025-11-14 04:38:20
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