출산 후 아랫뱃살… 도저히 빠지지 않는 그 마지막 한 줄의 고집이에요. 이게 단순히 “살이 쪄서”가 아니라는 사실을 아는 순간부터 변화가 시작돼요. 겉근육만 열심히 움직여봐도, 정작 가로근육(Deep Core) 은 아직도 잠들어 있다면 아랫배는 절대로 반응하지 않아요. 이건 의지의 문제가 아니라 구조의 문제예요. 그래서 슬라힙이 달라요. 상하·좌우·대각선의 특허 움직임이 잠든 가로근육(복횡근)을 깨워서 아랫배를 꽉 조여주는 감각을 바로 잡아줘요. 가볍게 2분이면 몸이 먼저 반응해요! 출산 후 가장 마지막까지 남는 아랫뱃살이 “이제 때가 됐구나” 하고 스르륵 움직이기 시작해요. 멈춰 있던 코어를 다시 켜는 순간 아랫배의 답답함은 풀리기 시작해요. 필요한 건 복잡한 운동이 아니라 슬라힙 한 번 올라타는 용기뿐이랍니다. #슬라힙 #슬라힙챌린지 #출산후아랫뱃살 #아랫뱃살빼기 #가로근육자극 - @slahip