المرأة وقت تتعرّض لظلم… لخذلان… لعدم أمان… أو لجرح عاطفي عميق، ما بس “بتزعل”. الجسد كلّو بيفوت بحالة توتّر عالية. القلب بيدق أسرع، النفس بيضيق، والأفكار بتصير تهجّ على بعضها كأنو الدماغ عم يحاول يحمي حالو من الصدمة. المرأة ما بتنجرح بس من الموقف… بتنجرح من الإحساس. إحساس إنها مش مقدّرة. مش مسموعة. مش مأخوذة بجدّية. مش حدا معها. وهذا الشي بخلّي جسمها ودماغها يستهلكوا طاقة مضاعفة. ونفسياً؟ كلّ ما حسّت إنّو ما في أمان… بتتراجع قدرتها على التركيز، النوم، وحتى اتّخاذ القرارات. وبين هيدا الحزن، بتصير المرأة تفقد قدرة معيّنة اسمها العاطفة المكانية—يعني ما بتعود تعرف وين تحط مشاعرها أو كيف تعبّر عنها. المرأة لما تحزن، ما بدها حدن يحكم عليها أو يقلّا “كان لازم”. بدها حضور. حدا يقعد حدّا… يعملها شاي… يحط إيدو على كتفا… ويحسّ فيها بلا ما يحكي كتير. الحزن العميق عند المرأة بيسبّب: إرهاق عاطفي ضعف بالنوم وجع راس متكرر تشنّج بالعضلات حساسية مفرطة للأصوات والكلام أفكار سوداوية أو قلق مستمر هيدا الشي مش دراما… هيدا جسم عم يصرخ. كيف نتعامل مع المرأة وقت تكون موجوعة؟ اسمعها بدون ما تقطعها. اعترف بوجعها: "معك حق، يلي صار بيوجع". اعطيها أمان: “أنا هون، ما رح فلّ.” حضن… لأنو الحضن بهدّي نبضات القلب أسرع من الكلمات. ما تفلسف… ما تقلّا "كان لازم تعملي هيك". ما تستهون بكلامها… كل كلمة هي رسالة. كون قريب… القرب العاطفي أهم من الحلول. المرأة ما بتنزف دم… بس بتنزف إحساس. بتنزف ثقة. بتنزف لحظات كانت بتستحق فيها تكون محبوبة وآمنة. انتبهوا لنسوانكن… انتبهوا لمشاعرن… وانتِ يا امرأة، انتبهي لحالك. ما في شي بالدنيا أهم من سلامتك الداخلية. #المرأة #سايكولوجيا_المرأة #علاقة_زوجية #علاقات_انسانية #علاقات #حب #قلب_المرأة #وجع_المرأة #احتواء #وعي #ذكاء_عاطفي - @dr.ibrahimsleiman