@abajkhaif: خطة بسيطة وواضحة للتخفيف من شعر الوجه الزائد… احفظي هذا البوست وارجعي له كل يوم👇✨ 1️⃣ شاي السبيارمنت (Spearmint Tea) أظهرت الدراسات انخفاضًا في التستوستيرون الحر عند شرب كوبين يوميًا. (PMID: 17310494، 19585478) 2️⃣ بذور الكتان المطحونة غنية بالـ lignans التي تساعد على توازن الهرمونات. (PMID: 16566615) 3️⃣ الزنك + ساو بالميتو قد يخففان من تأثير الأندروجينات على بصيلات الشعر. (PMID: 28443445، 21956787) ✨ النتائج تدريجية… والاستمرارية أهم خطوة. ✨ استشيري مختص قبل البدء بالمكملات. #تكيسات_المبيض #اكسبلورexplore #فوريو #اكسبلور #pcos