secondo me è stato tuo marito a parlare con la nonna 😂
2025-11-15 19:15:31
2581
Benedetta :
non servono i detox day
2025-11-16 01:00:40
771
Maji 🤍✨ :
✨ PASTA KATAFIKI ✨
2025-11-16 15:53:17
913
francesca.pascuzzo :
Considerando che il contenuto potrebbe essere visualizzato da tante persone ritengo importante, da professionista della salute in ambito nutrizionale, qualche dovuta puntualizzazione.
Può essere molto disfunzionale concettualizzare l’alimentazione in termini di “sgarro” e “giorno detox”. Definire alcuni cibi come proibiti e legittimarli solo in una finestra prestabilita non aiuta a creare un rapporto sano con il cibo ma al contrario, aumenta la probabilità di episodi di alimentazione sregolata seguiti dal bisogno di compensare.
Allo stesso modo, prevedere un “detox day” dopo un presunto eccesso rinforza l’idea che il corpo vada aggiustato e alimenta la preoccupazione costante verso ciò che si mangia. Questo meccanismo, nel lungo periodo, può portare a cicli di restrizione–abbuffata, senso di colpa e maggiore disconnessione dai segnali di fame e sazietà.
Un approccio equilibrato invece non prevede categorie morali per il cibo né strategie di compensazione, ma si basa su flessibilità, ascolto, varietà e possibilità di scegliere. È questo che aiuta davvero a costruire benessere e risultati duraturi.
2025-11-16 15:54:46
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★ :
KATAFIKI😂
2025-11-15 23:02:16
371
Rachy_m0 :
Katafiki 😂😂😂
2025-11-15 20:07:01
415
monicadelnegro2 :
ma sei stupenda e anche altissima non hai bisogno di fare diete Giorgia! 💖 💖 💖 💖 💖
2025-11-15 17:57:02
71
alessiaonori5 :
ma dieta per cosa??
2025-11-16 08:48:48
47
Viola Zandri :
Giorgia ma come detesti i ravioli 😭😭😭😭😭❤
2025-11-15 18:58:23
55
Sofia :
Bellissimo il cardigan che marca è?
2025-11-15 19:10:51
9
Susanna :
Domani devo assolutamente ordinare sushi! Già ne avevo voglia,con il tuo video mi è triplicata!non esco ora perché sono già in pigiama😂
2025-11-15 21:16:00
12
chiara_pape :
C’è un amabile anche a Pordenone con lo stesso interiore design 🌻
2025-11-15 19:31:33
5
Mamacita :
amooo adoro cardigan, dove l'hai preso?
2025-11-15 22:28:59
6
elvy :
tu..dieta??😳
2025-11-18 16:47:10
2
user9269426288739 :
hai una maglia stupenda che marca è
2025-11-16 14:11:39
1
Vicky🤍 Pedro 🩵 :
io ho scoperto i coniglietti tipo pane cinese ma ripieni di crema all'uovo 🥰😂 mangerei solo quelli
2025-11-15 22:05:16
2
Beatrice🤍 :
Curiosità non hai l’accento di Trieste, è per una questione di dizione oppure sei originaria di un altra città? ❤
2025-11-17 07:40:56
2
Marianna.pi98 :
Che pennello usi per il blush ?
2025-11-15 19:17:02
2
Anna Bacchetti :
quanto ti invidio, brava nonna❤
2025-11-15 19:15:40
2
Sara Sciarrone :
Quanto sei fortunata? Averne di uomini che ti scrivono “sushi?” 💖
2025-11-16 10:01:12
1
Fra :
Codice jeans ?
2025-11-15 17:50:57
3
𝓖𝓲𝓾𝓵𝓲𝓪💄 :
Sei stupenda! Vorrei essere te😍
2025-11-15 17:54:15
3
Elisabetta Lucaroni :
La vostra città,Trieste, e’ meravigliosa 👏👏 👏 sono stata da voi all’inizio dell’estate di quest’anno … la prima volta per me … stupenda… io sono di Siena, che e’ anche bella, e magari vi invito a venire da noi, ma Triste? really top 🔝
2025-11-16 03:03:31
1
Sabrina :
Giorgia ci vado spesso anch'io con i miei figli si mangia benissimo. Ti consiglio il pane fritto te lo portano assieme al latte condensato una squisitezza e non è per niente pesante 😉
2025-11-15 19:21:22
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