@i_muhannd: اذا فيه اسباب واوقات ثانية يجيكم فيها الم الظهر، اكتبوا لي بالتعليقات وراح اعطيكم التمرين المناسب 🙏🏽 . . . . #علاج_طبيعي #الم_اسفل_الظهر #شد #تمرين #عرق_النسا

مهند خان | اخصائي علاج طبيعي
مهند خان | اخصائي علاج طبيعي
Open In TikTok:
Region: SA
Saturday 15 November 2025 17:54:30 GMT
160162
3793
92
2491

Music

Download

Comments

jsk.abdou_15
ⵓⵇⴰⵙⵉⴰⴱⴷⵚⵣⵣⴰⵇ :
ولي عنده انزلاق غضروفي l4 l5شيعمل
2025-11-15 21:03:40
3
mila707_
ميلاゝ :
انا اسفل ظهري يوجعني من اليمين مع فخذي مرات يجي ويروح بس الجهة اليمين ولمن امشي اتالم وش سالفته يعني ممكن من جلسه معينه او شي ؟ احس مستحيل عرق نسا مدري وش ذا اتمنى الرد
2025-11-29 12:06:28
3
mjoood69
ماجد بن عبدالعزيز :
فعلاً عندي الديسك متحرك من مكانه وضاغط على الاعصاب والم كهرب بفخذي وحراره بالفخذ واخذ جلسات علاج طبيعي من شهر وفي تحسن ولله الحمد ف التمارين الي ذكرته اطبقها يومياً وزياده تمارين لم تذكرها اللهم شافني وعافني انت الشافي لاشفاء الاشفائك شفاء لايغادر سقما امين .
2026-01-15 20:16:01
1
user1683718130532
الطير المهاجر :
عندم اعمل التمرين الثاني اسمع فرقعه في الجانب الايمن يادكتور
2025-11-15 18:24:43
1
likeone10
عبدالرحمن :
ياخي الله يسعدك يازين الاختصار وعدم الفلسفه الزايده 🤣❤️
2026-01-17 03:25:00
1
dllb.1
ْْْ :
والنصف العلوي ثابت او احركه عكس ؟؟
2025-11-15 18:29:39
2
nhz12346
SAN 2008 :
انا عندي انزلاق غضروفي بالرابعه والخامسه ويجيني الم لما اصحى ولما امشي كثير او اي مجهود وش اسوي اي تمرين
2025-11-15 19:20:20
0
souad2117900398019
Souad :
شكرا 🌺🌺🌺
2025-12-14 06:13:46
1
stylish_man84
stylish_man84 :
بعد جلسة طويلة😭
2025-12-27 13:15:20
0
xocarcare
xocarcare :
عندي ألم أسفل ضهري وقت الجلوس واحس زي نبض الكهرباء 🔋
2026-01-14 02:52:50
0
anaaaaas111
Hosam :
عندي انزلاق بالرقبة ٥/٦ ممكن تعطيني تمرين يخفف الأعراض تنميل وخدر اليد لو سمحت
2025-11-19 12:01:05
1
soona1633
soona :
انا حامل ومعاي الم اسفل الظهر وينزل للورك ايش يناسبني تمرين
2025-11-19 09:35:51
2
no0ody7
🥈.نـ ـدى الـ ـورد •.👩‍🦽 :
أنا أعاني من اختلال توازن وأبي تمرين يساعدني في الثبات
2026-01-08 22:32:37
0
user9609584991487
ام عبدالله :
اللي عندها ضغط فالحبل الشوكي وكمان الفقره ٤و٥ ايش تسوي الم اسفل الظهر والم فالفخد الايمن جدا مؤلم
2025-11-18 11:53:14
1
rababelhakim
𝕁Ⓞⓡʸ :
اسويهم كلهم ✌️
2025-11-17 04:08:41
1
ghadeer_mohamd
غدير المحمدي 🦋تسر الخاطر :
يامبدع يافنان ماشاء الله
2025-11-15 23:02:20
1
edite_0009
Designer Nasaq | المصممة نَسق :
هل العلاج الطبيعي ينفع للي يعاني من الالم الظهر بسبب عيب خلقي؟😢
2025-11-28 00:11:36
1
user55871196516515
الرملي :
السلام عليكم يوجد لدي الم في منتصف ظهر نبي تمرين المناسب
2025-11-15 19:05:20
1
samiha.sa5
samiha sa :
أنا عندي بداية احتكاك في الفقرات القطنية أي التمارين مناسبة
2025-12-07 09:21:47
0
yes70622
yes :
ياسلام عليك كلام مختصر مع التطبيق 🥰👌 حكون متابع من الان
2025-12-05 13:34:00
0
88rod
🥥Cₒcₖₑₙₜ :
السلام عليكم دكتور انا عندى الالم اسفل الظهر من الجوانب واحس بنبص الرجل والفخذ من كثر الجلسه ولي شهر علي ريلاكسون مرخي بس ما استفدت شي ياليت تفيدني سويت اشعه قالو عضلات الظهر مشدوده مره معرف ايش الحل 😒😒
2025-12-25 00:14:18
0
hissy_10
Hissy 👑 :
والله تدمرت اجاني عرق نسا مدري انزلاق دمرني حرفيا ياريت اللي مر بهلشي وتعافا يفيدني
2025-12-07 15:20:56
0
user5470434467105
🅗🅐🅜🅤🅓🅘 :
اانا عملي حجار ثقيل وعندي الم
2025-12-06 17:51:45
0
s_had1234
s_had1234 :
كل ماسبق ! الحمدالله
2026-01-12 18:03:43
0
0538914172azooz
ابو تركي عزوز :
🙏🏽🤲🏻جزاك الله خيرا ورحم الله والديك وجزاك خيرا على هذا الموضوع الرائع ❤️❤️❤️
2025-11-16 02:58:44
0
To see more videos from user @i_muhannd, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About