@sokar_bara: "اختار يا حبيبي اختار براحتك" 🤨 _كتير منّا فاكر إن مريض السكر لازم يمنع الحلويات والنشويات تمامًا… لكن الحقيقة إن المنع مش دايمًا هو الحل 🍰❌ المهم هو الاعتدال! ⚖️ ممكن مريض السكر ياخد من الحاجات دي بس بكميات قليلة جدًا وعلى فترات متباعدة ⏳ ومن غير ما يحس نفسه في حرمان. ولو قدر يستبدل الحلويات بالفواكه يبقى أفضل 🍎🍓… بس برضه مهم نفتكر إن الفاكهة فيها سكر، يعني مش نأكل براحِتنا ❌🍇 الفكرة كلها إن كل حاجة تكون متوازنة وبكميات محسوبة 🥗✨ ومن غير ما ندخل في دائرة الحرمان ❤️ __الموضوع مش منع ... الموضوع (وَازِنْ ) ونظم أكلك صح، وعيش أفضل كل يوم

سكر برا

Open In TikTok:

Region: EG

Saturday 15 November 2025 23:39:43 GMT