1. Home
  2. Detail

@nurlan.janai: #ВэтотДень

БИЗНЕС НАСТАВНИК Нұрлан Жанай
БИЗНЕС НАСТАВНИК Нұрлан Жанай
Open In TikTok:
Region: KZ
Sunday 16 November 2025 07:34:48 GMT
1167
56
4
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.71MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.71MB) Watermark .mp4 (2.79MB) Music .mp3

Comments

nigora.osmantaeva
Nigora Osmantaeva :
🥰🥰🥰
2025-11-16 08:09:33
0
user9725066334757
Жаркынай :
мен келгым келеды сызге
2025-11-16 08:09:34
0
mariaazimk
Мария Азимкулова :
🥰
2025-12-07 10:24:08
0
omir_coach
Balaussa_ :
Құдайға ғана мұқтажбыз, менде бар, ерекше бала, ешкім көмектеседі, тіпті қайың жұртымыз қашты, құдай шығарды, адам өзін құдай көрмесін,
2025-12-28 19:20:36
0
To see more videos from user @nurlan.janai, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

ظن بي ماشئت فأنا لم أخلق لابهرك👌#اقتباسات #عبارات #احمد_الحمايده🃏😎 #تصميم_فيديوهات🎶🎤🎬 #اكسبلور @احمد الحمايده 🇯🇴👑
ظن بي ماشئت فأنا لم أخلق لابهرك👌#اقتباسات #عبارات #احمد_الحمايده🃏😎 #تصميم_فيديوهات🎶🎤🎬 #اكسبلور @احمد الحمايده 🇯🇴👑
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #fyp
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #fyp
Replying to @Aida Ahmed የከርከዴ ሻይ (Hibiscus tea) የእፅዋት ሻይ ሲሆን የደረቁ የከርከዴ ተክልን በፈላ ውሃ ውስጥ በማፍላት የሚገኝ ነዉ፡፡ skin reddit acne scars Glowing the skin and more ጥናቶች እንዳረጋገጡት የከርከዴ ሻይ በርካታ የጤና ጥቅሞች አለዉ፡ 1.ከፍተኛ የሆነ አንቲኦክሲዳንት መጠን አለዉ፡- አንቲኦክሲዳንቶች በሴሎቻችን ላይ ጉዳት የሚያስከትሉ ነፃ ራዲካልስ የሚባሉትን ውህዶች ለመዋጋት የሚረዱ ሞለኪውሎች ናቸው፡፡ 2.የሰዉነትን የደም ግፊትን ለመቀነስ ይረዳል፡- ከከርከዴ ሻይ በጣም አስደናቂና በደንብ ከሚታወቁ ጥቅሞች ዉስጥ አንዱ የደም ግፊትን ሊቀንስ መቻሉ ነዉ፡፡ ብዙዎች ጥናቶች እነዳረጋገጡት የከርከዴ ሻይ ሁለቱንም ማለትም የላይኛዉንና የታችኛዉን (ሲስቶሊክና ዳያስቶሊክ) የደም ግፊትን ለመቀነስ ይረዳል፡፡ 3.የደም የስብ መጠንን ይቀንሳል፡- የከርከዴ ሻይ ለልብ ህመም ጠንቅ ከሆኑት ዉስጥ አንዱ የሆነዉን የደም የስብ መጠንን (ኮለስትሮል) ለመቀነስ ይረዳል፡፡ 4.የጉበት ጤንነትን ለመጠበቅ ይረዳል፡- ከከርከዴ የሚገኘዉ ንጥረነገር የጉበትን መርዛማ ነገሮችን ለማፅዳት የሚረዳዉን እንዛይሞች የመስራት አቅም ለማጎልበት በመርዳት እንዲሁም የጉበትን ስብነት ለመቀነስና የጉበትን መጎዳት ለመቀነስ ይረዳል፡፡ 5.የሰዉነት ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል፡- በርካታ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት የከርከዴ ሻይ ክብደትን ለመቀነስና ከመጠን በላይ ውፍረትን ይከላከላል፡፡ 6.ካንሰርን ለመከላከል ይረዳል፡- ከርከዴ ፖሊፌኖልስን በከፍተኛ መጠን ያለዉ ስለሆነ ካንሰርን በከፍተኛ ሁኔታ ለመከላከል ይረዳል፡፡ 7.የባክቴሪያ ኢንፌክሽንን ለመዋግት ይረዳል፡- ባክቴሪያዎች የተለያዩ ኢንፌክሽኖችን የሚያስከትል ሲሆን ከከርከዴ የሚገኝ ንጥረነገር የተወሱኑ የባክቴሪያ ዝርያዎችን ለመዋጋት ይረዳል፡፡ Vitamin C and antioxidants * Tissue growth and repair * The maintenance of cartilage, bones, and teeth * Wound healing * The formation of collagen * Iron absorption Lowers blood pressure Reduces cholesterol levels Improves liver health። ማሳሰቢያ፡- 1. ከርከዴ ሻይ ደም ግፊትን ከመጠን በታች እንዳያወርደዉ ይህን ሻይ የሚጠቀሙ ከሆነ የግፊት መጠንዎን ክትትል ያድርጉ፡፡ የስኳር ታማሚ ከሆኑም የስኳር መጠንዎን ይከታተሉ፡፡ 2. ነፍሰጡርና ጡት የሚያጠቡ እናቶች ይህንን ሻይ እንዲጠጡ አይመከሩም፡፡ Beauty Food Tea Skincare love cooking culture Ethiopianfood Ethiopiangirl beach homemade healthy life lifestyle like USA #ethiopian_tik_tok🇪🇹🇪🇹🇪🇹🇪🇹 #food #capcut #gym #coffee
Replying to @Aida Ahmed የከርከዴ ሻይ (Hibiscus tea) የእፅዋት ሻይ ሲሆን የደረቁ የከርከዴ ተክልን በፈላ ውሃ ውስጥ በማፍላት የሚገኝ ነዉ፡፡ skin reddit acne scars Glowing the skin and more ጥናቶች እንዳረጋገጡት የከርከዴ ሻይ በርካታ የጤና ጥቅሞች አለዉ፡ 1.ከፍተኛ የሆነ አንቲኦክሲዳንት መጠን አለዉ፡- አንቲኦክሲዳንቶች በሴሎቻችን ላይ ጉዳት የሚያስከትሉ ነፃ ራዲካልስ የሚባሉትን ውህዶች ለመዋጋት የሚረዱ ሞለኪውሎች ናቸው፡፡ 2.የሰዉነትን የደም ግፊትን ለመቀነስ ይረዳል፡- ከከርከዴ ሻይ በጣም አስደናቂና በደንብ ከሚታወቁ ጥቅሞች ዉስጥ አንዱ የደም ግፊትን ሊቀንስ መቻሉ ነዉ፡፡ ብዙዎች ጥናቶች እነዳረጋገጡት የከርከዴ ሻይ ሁለቱንም ማለትም የላይኛዉንና የታችኛዉን (ሲስቶሊክና ዳያስቶሊክ) የደም ግፊትን ለመቀነስ ይረዳል፡፡ 3.የደም የስብ መጠንን ይቀንሳል፡- የከርከዴ ሻይ ለልብ ህመም ጠንቅ ከሆኑት ዉስጥ አንዱ የሆነዉን የደም የስብ መጠንን (ኮለስትሮል) ለመቀነስ ይረዳል፡፡ 4.የጉበት ጤንነትን ለመጠበቅ ይረዳል፡- ከከርከዴ የሚገኘዉ ንጥረነገር የጉበትን መርዛማ ነገሮችን ለማፅዳት የሚረዳዉን እንዛይሞች የመስራት አቅም ለማጎልበት በመርዳት እንዲሁም የጉበትን ስብነት ለመቀነስና የጉበትን መጎዳት ለመቀነስ ይረዳል፡፡ 5.የሰዉነት ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል፡- በርካታ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት የከርከዴ ሻይ ክብደትን ለመቀነስና ከመጠን በላይ ውፍረትን ይከላከላል፡፡ 6.ካንሰርን ለመከላከል ይረዳል፡- ከርከዴ ፖሊፌኖልስን በከፍተኛ መጠን ያለዉ ስለሆነ ካንሰርን በከፍተኛ ሁኔታ ለመከላከል ይረዳል፡፡ 7.የባክቴሪያ ኢንፌክሽንን ለመዋግት ይረዳል፡- ባክቴሪያዎች የተለያዩ ኢንፌክሽኖችን የሚያስከትል ሲሆን ከከርከዴ የሚገኝ ንጥረነገር የተወሱኑ የባክቴሪያ ዝርያዎችን ለመዋጋት ይረዳል፡፡ Vitamin C and antioxidants * Tissue growth and repair * The maintenance of cartilage, bones, and teeth * Wound healing * The formation of collagen * Iron absorption Lowers blood pressure Reduces cholesterol levels Improves liver health። ማሳሰቢያ፡- 1. ከርከዴ ሻይ ደም ግፊትን ከመጠን በታች እንዳያወርደዉ ይህን ሻይ የሚጠቀሙ ከሆነ የግፊት መጠንዎን ክትትል ያድርጉ፡፡ የስኳር ታማሚ ከሆኑም የስኳር መጠንዎን ይከታተሉ፡፡ 2. ነፍሰጡርና ጡት የሚያጠቡ እናቶች ይህንን ሻይ እንዲጠጡ አይመከሩም፡፡ Beauty Food Tea Skincare love cooking culture Ethiopianfood Ethiopiangirl beach homemade healthy life lifestyle like USA #ethiopian_tik_tok🇪🇹🇪🇹🇪🇹🇪🇹 #food #capcut #gym #coffee
tried to fit in as many Targaryens as possible (didn`t include book!only ones) / #housetargaryen • cc:@zaldrizass scp: @skywaik3rsae , me dts: @oliviahightower @westerosstories @darkerhp @targvven @_keira.is_ @scarletevax @atk.aex @songofvalyria @sapphirebun @cold_of_the_north_ @pyrhaeve @evaeia • #houseofthedragon #houseofthedragonedit #hotd #gameofthrones #gameofthronesedit #daenerystargaryen #rhaenyratargaryen #daemontargaryen #viserystargaryen #aeriontargaryen #aemondtargaryen #aegoniitargaryen #baelatargaryen #rhaenystargaryen #rhaenatargaryen #fyp #viral #dragons #housetargaryenedit #asoiaf #fireandblood #viraledit #hotdedit
tried to fit in as many Targaryens as possible (didn`t include book!only ones) / #housetargaryen • cc:@zaldrizass scp: @skywaik3rsae , me dts: @oliviahightower @westerosstories @darkerhp @targvven @_keira.is_ @scarletevax @atk.aex @songofvalyria @sapphirebun @cold_of_the_north_ @pyrhaeve @evaeia • #houseofthedragon #houseofthedragonedit #hotd #gameofthrones #gameofthronesedit #daenerystargaryen #rhaenyratargaryen #daemontargaryen #viserystargaryen #aeriontargaryen #aemondtargaryen #aegoniitargaryen #baelatargaryen #rhaenystargaryen #rhaenatargaryen #fyp #viral #dragons #housetargaryenedit #asoiaf #fireandblood #viraledit #hotdedit
পলিথিনে করে বিশ্বকাপ নিয়ে যাচ্ছেন স্পেনের ডিফেন্ডার কুকুরেয়া! #MarcCucurella #FIFAWorldCup2026 #spain #footballplayer #football #sportsnews
পলিথিনে করে বিশ্বকাপ নিয়ে যাচ্ছেন স্পেনের ডিফেন্ডার কুকুরেয়া! #MarcCucurella #FIFAWorldCup2026 #spain #footballplayer #football #sportsnews
#สาวอีสาน #ฟีดดดシ
#สาวอีสาน #ฟีดดดシ

About

Legal