@emanueleferrari96: Piadine Proteiche 🫓 Questa ricetta la fa sempre il mio GymBro preferito: mio fratello 👯 raga sono una bomba, palese ricetta da salvare 😋 Qui le dosi che ho usato io: 🫓 400gr di farina 00 🫓 400gr di Yogurt Greco 🫓 3 cucchiaini di sale 🫓 4 cucchiai di olio 🫓 1 cucchiaino di bicarbonato In una ciotola unisci tutti gli ingredienti e impasta fino a ottenere un panetto liscio e morbido. Lascialo riposare una ventina di minuti. Dividi l’impasto in 8 palline e stendile per formare le piadine. Cuocile in una padella ben calda con un filo d’olio, circa 3/4 minuti per lato. Ora farcisci come vuoi! Anche se, dai, provaci tu a convincermi che crudo, squacquerone e rucola non siano la combo perfetta 😂 #piadina #piadinaproteica #ricettafit #fyp #neiperte
400 gr di farina diviso 8 piadine. quindi 50 gr per ogni piadina circa.
Cmq Ema, ho appena finito di impastare e la farcitura sarà: hummus di ceci, zucchine grigliate e pomodoro! 😉
2026-01-18 19:24:58
3
Paola :
in che senso proteica ci sono 400g di farina bianca 😳
2026-01-03 16:57:51
4
MWTS :
Senza glutine le posso fare?
2025-11-16 16:34:41
8
sofialavalle :
Come possiamo congelarle??? Da crude o da cotte??
2025-11-16 17:03:42
14
AverageBerghemPastorella :
ma il maglione lo vedete blu e nero o giallo e bianco?
2025-11-16 20:17:25
15
giallinadk :
É dove sono le proteine?😳 Farina bianca non contiene quasi niente proteine 😏
2025-11-16 22:32:10
11
Taide :
Un taco con tortilla de harina jajaj
2026-03-10 18:11:04
4
cate :
Sembra buonissima
2025-11-16 12:47:40
9
Anna Lady Biker :
Farina 00 ?🙈 Non è proteica e colla!
2025-11-17 07:08:30
9
_gatinho_3103 :
io in chimica che guardo il video
2025-12-11 21:49:31
6
Gil :
una quesadilla con tortillas calientitas 💀
2026-03-10 17:33:04
5
Miriam Dentini :
Con la farina 00? Ma dai!
2025-12-27 21:49:37
3
Relax Sounds :
Vengo del vídeo del Tatuaje, esta madre específicamente es un taco de harina de jamón serrano, salsa y verdura incluida.
2026-04-07 00:44:01
1
user3599611526149 :
io userei la integrale, can i?
2025-12-30 05:16:34
1
angelarubolino :
ma la ricetta?
2025-11-18 12:32:40
0
Monik :
farina 00 proteica ? da quando ?
2025-11-17 20:13:39
4
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