@ozgungorkem: Bana 7 Kilo Aldıran Shake Tarifim 👇🏽 - 1 tam muz - 1 Avuç yulaf - 8-10 cici bebe - 1 Yemek kaşığı bal - 1 Yemek kaşığı fıstık ezmesi - Tamamı dolana kadar tam/yarım yağlı süt // reklam
1 ay boyunca içecekmiyiz bunu her gün. Kilo almak istiyorum da
2026-09-04 14:26:29
0
Gecenin Hüznü :
Cidden aldırıyor mu ya
2025-11-16 18:21:22
5
. :
sonra her gün kalp sıkışması dimi
2026-01-14 13:22:06
2
Hafız Yusuf :
Peki hocam bunu acken mi yapiroz yoksa tokken mi?
2025-11-16 18:14:47
10
Derya :
bu dedıklerının hepsını aldım yarından itibaren başlıcam ve ben çok yemek yıyen brıyım üstüne bunu içicem eğer buna rağmen kılo almazsam artik kılo almak için cabalamıcam.
2025-12-06 14:38:48
39
deniz :
Muz koymasak oluyo mu
2026-01-30 19:44:57
2
Eyüp25 :
Süt yerine su olur mu
2025-11-16 21:53:50
29
buse_y :
Şeker bombası
2025-11-17 09:19:55
5
CanBoz :
Shake tarifi kilo aldırmaz.
2025-12-20 19:54:16
1
ayse :
haftda kac defa iciyorsun
2025-11-16 14:26:20
8
KADİM :
Fıstık ezmesi sevmiyorum onun yerine ne koyabilirim yada koymasamda olurmu ?
2025-11-27 15:08:32
0
d3niz_27 :
kilo almak için uğraşan birisi olarak işe yarayan tek şey kilonu kafaya takma her sıkıldığında yemek ye 44 kilodan 57 kiloya geldim
2025-12-10 23:58:44
9
Ruby :
bende kilo almak istiyorum ama bu cok sekerli
2025-11-17 07:30:58
12
abdullah :
abi şekerden gidecek gibi hissediyorum içince
2026-02-01 19:28:37
4
𝐸𝓁𝒾𝒻 𝓃𝒶𝓏 :
1 şişe yapsam dolapta beklese sıkıntı olur mu ?
2025-11-16 21:07:46
1
ebolililii :
cici bebe koymasak olur mu
2025-11-16 18:53:40
2
isik :
glutensiz yulaf glutensiz cicibebe ve glutensiz fistik ezmesi ile yapsam ayni etkiyi alir miyim colyagim da kilo almam gerekiyor cok zayifim :((
2026-01-13 19:04:37
1
Kuliyev :
kac kilo aldin 1ayda
2025-11-19 03:06:33
0
Hemra :
Bal kilo aldyryyormu abi
2025-12-02 17:48:14
0
mami.47 :
ben süt,muz,cicibebe,keçiboynuzu pekmezi,fiskit ezmesi, karbonhidrat tozu karıştırıp sabah akşam içiyorum 1aydir yapıyorum bunu sırf kilo almak için iştende çıktım ama ne yaparsam yapim kilo alamıyorum 1ayda sadece 200gr almışım
2025-12-31 13:49:16
4
To see more videos from user @ozgungorkem, please go to the Tikwm
homepage.