@mestremarcolima: 🌪️ O “vento interno” é um desequilíbrio descrito na Medicina Chinesa que agita o corpo por dentro — mesmo quando o ar ao redor está parado. Ele aparece quando o Fígado perde sua calma e o Qi começa a se mover de forma caótica. 😤 Emoções como raiva, frustração e tensão acumulada alimentam esse vento. O resultado? Tremores, vertigem, espasmos musculares e sensação de inquietação constante. 🍵 Para acalmar esse movimento interno, cultive a serenidade: respire profundamente, beba chá de crisântemo e pressione o ponto Tai Chong (F3) nos pés para ajudar o Qi a fluir com leveza. 🧘♀️ Quer aprender práticas que harmonizam o corpo e acalmam o vento interno? Participe das aulas ao vivo de Qi Gong no canal — segundas, quartas e sextas às 10h da manhã. 🌿✨ #MedicinaChinesa #QiGong #EnergiaVital #SaudeNatural #VentoInterno #Fígado #EquilibrioYinYang #Autocuidado