1. Home
  2. Detail

@ko_moment0: Islam makhachev vs Charles Oliveira in slowmo end 4k #islammakhachev #charlesoliveira #ufc322 #UFC #4k

MMA_Insight
MMA_Insight
Open In TikTok:
Region: FR
Sunday 16 November 2025 20:29:08 GMT
74770
1509
18
139

Music

Download

No Watermark .mp4 (4.83MB) No Watermark(HD) .mp4 (4.83MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

frxuser1
Fxruser :
Best moment ever seeing charles get subbed
2026-07-27 16:03:43
1
talalns2
talalns2 :
Charles will forever be my goat🐐
2025-11-16 20:51:16
2
awayi220
รα𝓁ᗰάŇ 🇸🇦 :
Islam 🔥🔥🔥🔥🔥
2026-06-17 17:45:36
4
nugi.800
i'm noTx༏ter :
2026-06-26 00:27:36
0
ghazanfariqbal303
Ghazanfar Iqbal :
Charles fight till last kick.
2026-06-26 07:12:56
0
cdrdiy
Ntcan :
😭😭😭
2026-06-27 04:28:59
0
d.nny5
ᴅ₄ɴɴʏ :
❤
2025-11-16 23:28:05
0
mouhammed_777
Mh.m3d’ .🪭 :
😁😁😁
2026-05-26 04:13:06
0
cdrdiy
Ntcan :
😁😁😁
2026-06-27 04:28:55
0
cdrdiy
Ntcan :
😂😂😂
2026-06-27 04:28:58
0
d.nny5
ᴅ₄ɴɴʏ :
🐐🐐
2025-11-16 22:35:12
0
ko_moment0
MMA_Insight :
Subscribe for more news, combat updates, and more!
2025-11-17 15:33:59
0
To see more videos from user @ko_moment0, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos
@fabioteruel Deus está cuidando dos seus sonhos e no tempo certo eles vão se realizar; comente amém se você acredita. #fabioteruelfy #oracao
@fabioteruel Deus está cuidando dos seus sonhos e no tempo certo eles vão se realizar; comente amém se você acredita. #fabioteruelfy #oracao
Satisfying🤯 #fyp #hype #viraltiktok #satisfyingvideo #viral
Satisfying🤯 #fyp #hype #viraltiktok #satisfyingvideo #viral
VAMO CICLÓN VAMO A GANAR LA BUTTELER TE VA A ALENTAR #sanlorenzo #hinchas #hinchadasargentinas #cancha #futbol⚽️ #fyp
VAMO CICLÓN VAMO A GANAR LA BUTTELER TE VA A ALENTAR #sanlorenzo #hinchas #hinchadasargentinas #cancha #futbol⚽️ #fyp
Đèn thả trần siêu đẹp #denamtran #optran #dentran #denoptran #dentha
Đèn thả trần siêu đẹp #denamtran #optran #dentran #denoptran #dentha
Tutorial workout di rumah cuman pake dumbbell! Nih guys daripada kalian bingung2 mau workout apa kalo cuma punya dumbbell di rumah, jadwalnya gimana, udah contek workout dan jadwalku aja, gas! Jadwalnya kira2 gini nih: Senin dan Jum'at: latihan push -Pemanasan (stretching) -Kardio ringan 3-5 menit buat naikin detak jantung -Dumbbell Chest Press 2 set, masing2 set lakuin sekuatnya sampe fail -Dumbbell Chest Fly 2 set, masing2 set lakuin sekuatnya sampe fail -Dumbbell Triceps Extension 2 set, masing2 set lakuin sekuatnya sampe fail *Kalo masih ada energi, tambah latihan lateral raises. Kalo udah cape yaudah gausah. Alternatif buat pemula: Dumbbell diganti ke yang lebih ringan (btw yang di video itu 10 kg). Kalo bingung dumbbell yang cocok itu berapa kg, cek di highlights
Tutorial workout di rumah cuman pake dumbbell! Nih guys daripada kalian bingung2 mau workout apa kalo cuma punya dumbbell di rumah, jadwalnya gimana, udah contek workout dan jadwalku aja, gas! Jadwalnya kira2 gini nih: Senin dan Jum'at: latihan push -Pemanasan (stretching) -Kardio ringan 3-5 menit buat naikin detak jantung -Dumbbell Chest Press 2 set, masing2 set lakuin sekuatnya sampe fail -Dumbbell Chest Fly 2 set, masing2 set lakuin sekuatnya sampe fail -Dumbbell Triceps Extension 2 set, masing2 set lakuin sekuatnya sampe fail *Kalo masih ada energi, tambah latihan lateral raises. Kalo udah cape yaudah gausah. Alternatif buat pemula: Dumbbell diganti ke yang lebih ringan (btw yang di video itu 10 kg). Kalo bingung dumbbell yang cocok itu berapa kg, cek di highlights "tips dumbbell". Selasa dan Sabtu: latihan pull -Pemanasan (stretching) -Kardio ringan 3-5 menit buat naikin detak jantung -Dumbbell Rows 2 set, masing2 set lakuin sekuatnya sampe fail -Dumbbell Reverse Fly 2 set, masing2 set lakuin sekuatnya sampe fail -Dumbbell Shrugs 2 set,masing2 set lakuin sekuatnya sampe fail *kalo masih ada tenaga, tambah latihan plank 1-2x, tahan selama mungkin. Kalo mau pake dumbbellnya, bisa latihan russian twist. Kalo udah cape yaudah gausah. Rabu: Leg/Kaki -Pemanasan (stretching) -Kardio ringan 3-5 menit buat naikin detak jantung -Squat -Lunges -Romanian Deadlift -Calf Raises lakuin 2 set tiap gerakan,masing2 set lakuin sekuatnya sampe fail Kamis dan Minggu: rest atau bisa kamis kardio, minggu rest. *btw jadwal dan gerakan ini hanya contoh ya. Mau ditukar-tukar harinya, dikurangi/ditambah, dll itu bebas guys. Gerakannya juga bisa diganti/ditambah yang lain, ini contoh yang basic aja. Jadi gitu guys. Usahain rest 1-2x dalam seminggu ya, jangan workout tiap hari. Atur juga pola makan dan istirahat yang cukup, itu 2 hal yang penting banget buat punya badan fit dan sehat. Semangat! Kalo video ini bermanfaat, share ke temen2 kalian ya biar pada tau cara latihan pake dumbbell di ruamh. Save juga videonya biar gak hilang pas mau dipraktekin nanti. #workoutschedule #jadwalworkout #dumbbellworkout #dumbbellchestpress #dumbbellrows #squat #lunges #luthfirambe

About

Legal