1. Home
  2. Detail

@yonnyzahri:

Yonny
Yonny
Open In TikTok:
Region: MY
Monday 17 November 2025 18:34:13 GMT
33799
1732
110
125

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.79MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.79MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

kingyonnyz
KingYonnyz :
handsome lah mamat ni
2025-11-17 18:37:32
164
hisemuaakuon
asu lu semua :
bg suruh kingshah pulak buat
2026-01-25 04:24:02
0
just291003
IC | Mey Deotrun ★ :
Menjiwai❌ memang jiwa dia✅
2025-11-18 10:31:27
4
userrniq0
a :
2025-11-17 19:03:21
4
takthu_8
<> :
confirm eh handsome
2025-11-25 11:26:58
0
alep1400
4LEP🎌 :
sikit lagi ke bulan 🌝
2025-11-19 06:16:53
7
usernamealiff5
@ :
handsome mat ni
2025-11-18 10:12:43
1
boboibokk
topoplerstic🏳️‍🌈🏳️‍🌈🏳️‍🌈 :
bro ingat bro tuff
2025-11-17 20:46:04
1
munzulf
Ahmad munzul😉 :
Nak buat trend ke tengah meneran bang?
2025-11-18 00:23:04
1
foreman.tyehin
foreman tyehin :
mana tahan
2025-11-24 11:26:02
0
styrax_015
•~• :
bang bang INGAT Allah
2025-11-24 18:43:40
0
_fiq4h
elune.fiq4hh♡ :
haihh mmg menjiwai betul mamat nihhh 😭
2025-11-18 03:40:53
1
fansganteng1326
Fans :
lilin
2025-11-23 07:11:41
0
tarominami185
apai.. :
peeaagghhh syok sendiri😂😂😂😂
2025-11-18 05:04:49
1
samsudin.algojo
Samsudin Algoritma :
2025-11-18 06:10:08
0
haruto_junior
Haruto :
alamak😳😹
2025-11-17 19:12:31
1
furqan.uqan5
furqan.uqan5 :
bang nk sikit ikan kat fish it
2025-11-18 03:59:01
1
ayyenmak
AYYEN_💫💫 :
hok aloh abe🗿
2025-11-18 11:47:51
0
aredie06
Are die :
2025-11-18 10:48:56
0
xeby.zz
𝗥𝗨𝗟𝗟 :
tq yonny buat video ni 🗿
2025-11-21 06:33:08
0
ammar.lutfi23
Ammar :
2025-11-19 20:07:55
0
h_ahmad45
. :
kena ejek ngn shah tatau aa🗿
2025-11-19 07:24:18
0
entahxtaulah
Aypn. :
rilek dok yon
2025-11-20 01:17:31
0
byinzz._
𝓎𝒾𝓎𝒾𝓃٭ :
selagi tak menggigit biarkan dia
2025-11-18 10:44:51
1
To see more videos from user @yonnyzahri, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#CapCut هذا النشمي 😂😂
#CapCut هذا النشمي 😂😂


For almost 200 years, doctors have described the same pattern of behaviour we now call ADHD. Today, it's biology you can see on a brain scan — a practical explanation for how the brain works. Al Jazeera's @basel.gazi breaks it down.
For almost 200 years, doctors have described the same pattern of behaviour we now call ADHD. Today, it's biology you can see on a brain scan — a practical explanation for how the brain works. Al Jazeera's @basel.gazi breaks it down.
Aston Machan desu 🔥 credits to @Destri for Aston Machan #umamusume #umamusumeprettyderby #astonmachan #uma #anime
Aston Machan desu 🔥 credits to @Destri for Aston Machan #umamusume #umamusumeprettyderby #astonmachan #uma #anime
بنات هواي منكم يگولون وجهنا باهت وما بي نضاره تره وحده من أسبابه نقص الحديد لازم تحللون مخزون الحديد عندكم واذا عدكم نقص حاد لازم تعالجوا عند طبيب مختص+ جرّبتوها؟ اني صراحة چانت عندي دوخة كلش قوية خاصة من أدنك وارفع راسي بس خلال اقل من أسبوع لاحظت فرق بس للأمانة اني قللت الشاي وياا وشفت فرق +إذا ما تعانون من أي مانع صحي استخدموها يوميا، تأخذون ملعقة كبيرة كل يوم ولا تكثرون وتكولون سمنة🌚. أفضل وقت لتناولها الصبح مع الإفطار،أو بين الوجبات كسناك،ويُفضل عدم تناولها مباشرة مع الشاي أو القهوة لأنهم يقللون امتصاص الحديد. ولزيادة الاستفادة،اخذوا وياها مصدر لفيتامين C مثل:البرتقال،الكيوي،الليمون،الفراولة،الفلفل الحلو. *هذه الخلطة مغذية جدًا لكنها ليست علاجًا مثبتًا لنقص الحديد إذا كان لديك نقص حقيقي في مخزون الحديد، فإن هذه الخلطة قد تساعد في دعم التغذية، لكنها لا تغني عن مكملات الحديد التي يصفها الطبيب عند الحاجة. فوائد كل مكون: 1. الطحينية: تحتوي على الحديد، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والزنك،غنية بالدهون الصحية والبروتين، تساعد على زيادة السعرات لمن يعانون من النحافة، تحتوي على مضادات أكسدة. *لكن: تحتوي أيضًا على مركبات (الفايتات) التي قد تقلل امتصاص الحديد قليلًا. 2. دبس التمر: يحتوي على كمية جيدة من الحديد والبوتاسيوم وبعض المعادن، مصدر سريع للطاقة،يحتوي على مضادات أكسدة. * محتواه من الحديد أقل بكثير من مكملات الحديد الطبية. 3. الحبة السوداء: تحتوي على مضادات أكسدة قوية، قد تساعد في تقليل الالتهاب، توجد بعض الدراسات التي تشير إلى تحسن بعض مؤشرات الدم عند بعض الأشخاص. 4. بذور القرع: غنية بالحديد والمغنيسيوم والزنك، مصدر ممتاز للبروتين والدهون الصحية،قد تساعد في دعم المناعة. 5. السمسم المحموس: يحتوي على الحديد والكالسيوم والنحاس،غني بالدهون الصحية. ⸻ هل ترفع مخزون الحديد؟ نعم بشكل محدود إذا كان الشخص لا يعاني من نقص شديد. أما إذا كان: * الفيريتين منخفضًا. * الهيموغلوبين منخفضًا. * يوجد فقر دم بسبب نقص الحديد. فغالبًا لن تكون هذه الخلطة وحدها كافية، وستحتاج إلى مكملات الحديد بإشراف الطبيب.. ⸻ منوا ممنوعة عنه أو يحتاج للحذر؟ * مرضى حساسية السمسم أو البذور. * مرضى السكري (بسبب دبس التمر، مع ضرورة حساب الكمية ضمن إجمالي الكربوهيدرات). * الأشخاص الذين يعانون من السمنة أو يتبعون حمية لإنقاص الوزن، لأن الخلطة عالية بالسعرات. * من لديهم زيادة في الحديد مثل داء ترسب الأصبغة الدموية (Hemochromatosis). * من لديهم حصوات كلوية معينة قد يحتاجون لاستشارة الطبيب قبل الإكثار من البذور. * من يتناولون أدوية مميعة للدم بجرعات عالية ينبغي أن يستشيروا الطبيب قبل الإكثار من الحبة السوداء، لاحتمال تأثيرها في سيولة الدم لدى بعض الأشخاص.#creatorsearchinsights #مخزون_الحديد #الحديد #fyp
بنات هواي منكم يگولون وجهنا باهت وما بي نضاره تره وحده من أسبابه نقص الحديد لازم تحللون مخزون الحديد عندكم واذا عدكم نقص حاد لازم تعالجوا عند طبيب مختص+ جرّبتوها؟ اني صراحة چانت عندي دوخة كلش قوية خاصة من أدنك وارفع راسي بس خلال اقل من أسبوع لاحظت فرق بس للأمانة اني قللت الشاي وياا وشفت فرق +إذا ما تعانون من أي مانع صحي استخدموها يوميا، تأخذون ملعقة كبيرة كل يوم ولا تكثرون وتكولون سمنة🌚. أفضل وقت لتناولها الصبح مع الإفطار،أو بين الوجبات كسناك،ويُفضل عدم تناولها مباشرة مع الشاي أو القهوة لأنهم يقللون امتصاص الحديد. ولزيادة الاستفادة،اخذوا وياها مصدر لفيتامين C مثل:البرتقال،الكيوي،الليمون،الفراولة،الفلفل الحلو. *هذه الخلطة مغذية جدًا لكنها ليست علاجًا مثبتًا لنقص الحديد إذا كان لديك نقص حقيقي في مخزون الحديد، فإن هذه الخلطة قد تساعد في دعم التغذية، لكنها لا تغني عن مكملات الحديد التي يصفها الطبيب عند الحاجة. فوائد كل مكون: 1. الطحينية: تحتوي على الحديد، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والزنك،غنية بالدهون الصحية والبروتين، تساعد على زيادة السعرات لمن يعانون من النحافة، تحتوي على مضادات أكسدة. *لكن: تحتوي أيضًا على مركبات (الفايتات) التي قد تقلل امتصاص الحديد قليلًا. 2. دبس التمر: يحتوي على كمية جيدة من الحديد والبوتاسيوم وبعض المعادن، مصدر سريع للطاقة،يحتوي على مضادات أكسدة. * محتواه من الحديد أقل بكثير من مكملات الحديد الطبية. 3. الحبة السوداء: تحتوي على مضادات أكسدة قوية، قد تساعد في تقليل الالتهاب، توجد بعض الدراسات التي تشير إلى تحسن بعض مؤشرات الدم عند بعض الأشخاص. 4. بذور القرع: غنية بالحديد والمغنيسيوم والزنك، مصدر ممتاز للبروتين والدهون الصحية،قد تساعد في دعم المناعة. 5. السمسم المحموس: يحتوي على الحديد والكالسيوم والنحاس،غني بالدهون الصحية. ⸻ هل ترفع مخزون الحديد؟ نعم بشكل محدود إذا كان الشخص لا يعاني من نقص شديد. أما إذا كان: * الفيريتين منخفضًا. * الهيموغلوبين منخفضًا. * يوجد فقر دم بسبب نقص الحديد. فغالبًا لن تكون هذه الخلطة وحدها كافية، وستحتاج إلى مكملات الحديد بإشراف الطبيب.. ⸻ منوا ممنوعة عنه أو يحتاج للحذر؟ * مرضى حساسية السمسم أو البذور. * مرضى السكري (بسبب دبس التمر، مع ضرورة حساب الكمية ضمن إجمالي الكربوهيدرات). * الأشخاص الذين يعانون من السمنة أو يتبعون حمية لإنقاص الوزن، لأن الخلطة عالية بالسعرات. * من لديهم زيادة في الحديد مثل داء ترسب الأصبغة الدموية (Hemochromatosis). * من لديهم حصوات كلوية معينة قد يحتاجون لاستشارة الطبيب قبل الإكثار من البذور. * من يتناولون أدوية مميعة للدم بجرعات عالية ينبغي أن يستشيروا الطبيب قبل الإكثار من الحبة السوداء، لاحتمال تأثيرها في سيولة الدم لدى بعض الأشخاص.#creatorsearchinsights #مخزون_الحديد #الحديد #fyp
@eduardodasi_ @fernandodasi_ #fernandodasi #eduardodasi #irmaosdasiclipfy
@eduardodasi_ @fernandodasi_ #fernandodasi #eduardodasi #irmaosdasiclipfy

About

Legal