@kulinaria.recetas: 👋🏻5 COSAS QUE HAGO LOS LUNES y en la semana agradezco un montón⭐️. ⏱️Una hora y media adentro de la cocina: PAZ MENTAL TODA LA SEMANA, no se pensalo. 1: VERDURAS AL HORNO🧅 Yo mande 1 calabaza, 1 coliflor y 2 cebollas. Cocina las verduras que quieras pero en variedad, mínimo 3 para no aburrirte. 2: VERDURAS FRESCAS🥬 También minimo 3: -alguna de hoja como lechuga, rúcula, espinaca. Fíjate que estén lindas asi las guardas y te duran 10 días en la heladera. -cherrys lavados igual que la lechuga. -2 zanahorias peladas y ralladas. 3: LA COMPRA SEMANAL🛒 4: PROTEÍNA🍗 Pueden hacer fingers de pollo como hice yo o hacerlos de pescado, hacer hamburguesas, cocinar las pechugas enteras, vos fíjate. Para los fingers: -3 pechugas. -3 huevos. -ajo, mostaza, perejil, PONELE CONDIMENTO. -pan rallado y semillas. 5: PANCITOS MULTIFACÉTICOS🥯 -500g de harina integral. -250ml de agua. -3C de aceite. -20g de levadura fresca. Los usas para tostadas, para sanguchitos, para tacos. Posta que estos panes los amo. Y eso fue todo, lo prueban y después me cuentan. Atte: Kuli✨. . . . . #recetassaludables #recetasfaciles #mealprep #almuerzosaludable #desayunosaludable

AGUS LIPORACE
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Monday 17 November 2025 22:38:21 GMT
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Comments

lachispaesunasolaok
consentimiento🥷🏼 :
yo viendo esto sabiendo que solo tengo sal 😞
2025-11-17 22:45:48
4764
camigrai9
camigrai :
no sé qué hago mirando un video de cosas para hacer que claramente no voy a hacer
2025-11-18 01:34:14
1532
basualdokaren0
Karen💖 :
El problema es que mi novio se come eso en 1 dia
2025-11-18 20:22:02
392
corinabonari
Corinabonari :
una genia, super organizada, si vuelvo a nacer quiero ser como bos!
2026-01-12 02:40:43
265
odette_991
odette_escamilla :
Lavandina?? a tu comida?
2025-11-18 02:59:09
201
rosana.aufiero
Rosana Aufiero :
Por Dios.... desde cuándo hay que DESINFECTAR las verduras. El vinagre mata cualquier insecto que quedó en las hojas como oruga, gusano, etc
2025-11-26 17:05:43
8
melisaa.msl
melisaa.msl :
riquisimo todo, pero las tortillas para los tacos no siguen blanditas luego de dos días. Como hacen para conservarlas?😪
2025-11-17 23:38:52
64
rosana.67
Rosana 67 :
por favor no pongas lavandina a los alimentos. ....el cloro y la materia orgánica forman los trihalometanos .. ... .originan cáncer ..
2025-11-18 14:32:32
9
ivon_hs
Ivon :
yo no podría hacer todo eso en un lunes, te mantienen no trabajas y como comen tanto??? 😂😂😂 Tengo tantas preguntas
2025-11-18 07:12:33
7
carina.sosa86
Carina Sosa :
no le puso lavandina a la comida,en Agentina se le pone ala verdura unas gotitas de lavandina para desinfectar,por los fertilizantes q le echan,muyyyyy buenas las recetas
2025-11-20 19:27:49
8
daniela.alvarez.1994
jan :
✨LAVANDINA? SI Pero no cualquier lavandina.. ojo! Para que la lavandina sea apta para alimentos, debe ser pura, sin aditivos como perfumes o desengrasantes, y estar claramente indicada en su etiqueta como apta para la desinfección de agua y alimentos
2025-11-25 00:23:36
6
thefiromero
Estefiromero :
Yo lavo las verduras de hojas con un poquito de sal y chorrito de vinagre. 👍🏻
2025-11-18 12:22:15
18
julitacagnete
chinaperonista :
No entiendo la gente que se sorprende que se desinfecta la verdura con dos gotitas de lavandina, lo aprendí de joven así me enseñó mi mamá, tiene q ser la lavandina q tiene el dibujo de verduras y dice apto para desinfectar frutas y verduras 🥰
2025-12-02 16:44:27
5
pakoo_2601
mini_1969 :
NO SE LAVA EL POLLO NO SE LAVA XQ SE CONTAMINA TODA LA COCINA CON LAS BACTERIAS QUE TIENE EN CRUDO
2025-11-27 01:13:05
5
user6162061492953
CECI ❤️C.A.B.J.🔵🟡🔵 :
yo lavo la verdura con unas gotas de vinagre
2025-11-19 10:09:26
11
micabrujita
Mica 💖 🪚🧩 :
como sd llama esa cosa para secar las verduras
2025-11-17 22:53:25
10
robleluis88
Luis Roble :
Qué buen gato el que duerme sobre la refri.
2025-11-18 07:33:14
29
carraedu
carraedu :
yyy el aplauso ???
2025-11-18 00:37:02
5
instalaciones.pv
PV instalaciones. :
genia total 💪👏... te re sigo.
2026-02-06 00:57:32
1
lauescobar.p
Laura Escobar Porma :
Y tu gatito arriba del refrigerador 🥰
2026-02-04 07:47:16
1
franntur
user4635662629030 :
y un guiso de fideos ni hablar no?
2026-02-08 15:18:11
0
nahueljd95
NahuelJD :
a mí me descuidan 5 minutos y ya me comí todo el meal prep de la semana
2026-02-03 03:42:12
3
antopb_98
Antonieta :
las verduras también pueden ser al vapor ?
2026-02-04 00:06:35
1
mel_fleitaa
Mel_fleita :
Yo viendo esto sabiendo que si hago eso me lo como en una noche 😭
2026-01-13 02:17:54
3
douglasurbina611
Douglas Urbina :
Necesito casarme contigo 😂.... Digo necesito aprender más jajajajaajja
2026-02-03 02:53:30
1
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