@zonadepace: Quer correr mais rápido e com menos esforço? A velocidade nem sempre está na frequência dos seus passos! Veja a comparação entre a passada curta e a passada longa do corredor experiente e entenda por que a qualidade da passada é o que realmente define sua performance final. . . . . #corrida #performance #dicadecorrida #fyp #Running

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Monday 17 November 2025 23:57:42 GMT
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Comments

henriquemcz93
henriquemcz93 :
Segredo = pesar 50kgs
2025-11-18 12:54:20
2170
rrichard_29
R_Reis :
igual colocar 1 litro de gasolina e 2 carros iguais, se um for a 60 e outro a 80 qual vc acha que vai acabar mais rápido antes de conlcuir o percurso?
2025-11-18 13:58:45
130
cristianozim
Zim, Cristiano. :
Pernas mais longas = passada maior.
2025-11-18 16:58:20
1114
rogermxz
roger :
pq a mais rápida pode cansar mais rápido e começar a perder fôlego e velocidade
2026-08-05 19:54:20
4
raphaelvic6
RAPHAEL :
uma única passada do cara vai até a lua
2026-09-02 23:07:52
1
wendelveiber
WENDEL 🇧🇷🇧🇷 :
ele corre 3 perna
2025-11-19 11:38:34
55
monsters.a3
Monsters.a :
passada rápida tem que se esforçar mais e cansa mais rápido , a passada tranquila vai embora 😂
2025-11-18 13:53:21
47
blayk02
Blayck02 :
tá nítido no vídeo, o primeiro da passadas mais curtas, enquanto o outro da passadas mais largas.
2025-11-18 15:07:53
20
tenebrez
tenebrez :
Porque a reta está curvada em anel, logo o mais próximo do centro avança mais com menos distância percorrida
2026-04-07 01:30:14
0
enns.eu
Enns™ :
cadencia e consistência, ele mantém uma velocidade constante e cansa muito pouco pela passada, já o outro gasta uma energia maior e por isso não mantém a velocidade
2025-11-18 11:04:18
21
lucianoborges1983
Luciano Borges :
passadas mais largas
2025-11-18 20:57:25
5
mapogobr
usopp :
genética
2025-11-18 22:16:53
2
_.laramyz0
Robin™ :
pq você cansa menos sendo assim acaba tendo mais energia pra correr?
2026-02-06 02:43:44
2
boleiro.ac
Sérgio Costa :
Lindo demais ver alguém correndo com técnica
2025-11-19 06:07:00
19
migueljuniorjunior
miguel junior Junior :
o que resume um vencedor nao e a velocidade e a constancia,
2025-11-18 22:27:31
3
fabicorrea_07
fabicorrea_07 :
São treinos diferentes, apenas
2025-11-18 03:32:11
5
gemidaum1
MeMess :
A passada mais longa tem maior amplitude, menor atrito e mais resistência X passada curta, menor amplitude, mais atrito e menor resistência.
2025-11-18 13:38:11
5
doomakhenaton
Doom Akhenaton :
ritmo!
2025-11-20 15:07:17
1
goatcapone777
Diovannhi Capone :
consistência e velocidade. menos esforço.
2025-11-18 17:30:12
3
duclerc25a
duclerc25a :
porque o cara tem que ter apenas 5 metros de perna e o outro 1
2025-11-19 17:28:49
3
jasolang
Slsjane :
Eles tem um jeito próprio de correr ♥️
2025-11-18 17:31:58
4
tubaraao_rei
Tubaraao_rei :
Aí vem me falar que cadência maior é melhor kkk
2026-03-16 22:03:20
1
sb100585
Csb :
Existe uma passada correta pra corrida sim. Ela deve ser leve ao tocar o solo. Minimiza o impacto e melhora a fluidez do movimento. Como um nadador na piscina.
2025-11-18 23:03:01
4
raphaelalves836
raphaelalves836 :
o segredo esta em relaxar o quadril e correr com passadas mais largas
2025-11-19 00:40:15
2
elvis.alves26
Elvis Alves :
ganha na resistência, quem aguenta mais mante o ritmo que leva o prêmio
2025-11-19 19:42:29
1
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