@samer_hossam92: تمرين ال back extension الصحيحه الى هاتحللك مشاكل اسفل الظهر والديسك #muscle #Fitness #workout #gym

Samer hossam
Samer hossam
Open In TikTok:
Region: AE
Tuesday 18 November 2025 00:21:30 GMT
67297
1619
35
321

Music

Download

Comments

haya.abu.olaim0
haya abo albasal :
كم الجولات وكم عده لكل جوله
2025-11-18 12:56:24
0
user8466518023546
صا لح :
جربته وانا مصاب ٣ فغرات ممتاز وفعال شكرآ
2026-06-24 15:14:42
0
omararar972
Omar :
الي عندو تنميل في رجل مايلعبو لٱنه ديسك دارجات
2026-10-06 09:25:58
0
user54144082
بدر :
الاطاله واثبات افضل تمرين للانزلاق الغضروفي
2026-07-19 13:53:44
0
dalool709
Dloool :
سويته نفسك بالضبط وعورني ظهري
2026-08-22 22:59:00
0
turki1413
﴿ألا بذكر الله تطمئن القلوب﴾ :
الله يعطيك العافيه ينفع للي مسوي عملية دسك الرابعة والخامسة ؟
2026-04-02 16:31:55
0
tamer_emam0
المستشار / تامر إمام :
ربنا يديك الصحه.. بس التمرين ده عنيف على واحد عنده رابعه وخامسه زي حالاتي ياريت حاجه بسيطه تدي نتيجه في تحسين عضلات الضهر.. تقبل تحياتي وشكري للمحتوى ده
2025-11-18 02:36:49
1
mr.mooh33
ᏔᎯ ᎻᎥᎠ :
ماشاء الله انا العب تمارين في البيت و لا يتوفر عندي جهاز هل داد ليفت تساعد في تخفيف الم أسفل الظهر أو لأ
2025-11-18 05:09:05
2
m7md_3bdalhadi
_M7MD_ :
و لو ما عندي جهاز ولا سمث الزبده يعني في البيت😅
2025-11-18 16:13:08
0
user3845032236080
العسكري الحزين :
🥰🥰🥰🥰🥰ماشاء الله تبارك الرحمن ربي يحفظك كوتش
2026-01-14 20:39:27
0
houssameldin.fade
Houssamel-din Fadel :
هجرب التمرين ده
2025-12-30 08:52:20
0
alganobi017
ahmed :
بصراحه افضل حساب مفيد ونصائح مهمة ربنا يوفقك
2025-11-18 05:17:14
1
mohammed.radwane83
Mohammed🇩🇿Radwane :
بارك الله فيك
2025-11-18 09:03:28
1
zenithx330
Zaid68 :
عندي انزلاق بسيط وعند عمل تمارين يزيد الالم
2025-11-19 06:55:38
0
zaidalqazaz1
ZaidALQazaz🇮🇶🤝🇮🇷زيدألقزاز :
الله يرحم والديك
2025-11-20 12:48:06
0
sam.newstar
Sam Sam :
👍
2025-11-18 06:01:25
2
timo19724
timo19724 :
👍
2025-11-18 16:55:48
0
mmatar11
M&matar :
❤❤❤
2026-01-03 23:40:58
0
karim_le_carrleur
فن البناء Algérien :
🥰🥰🥰
2025-11-18 19:35:30
0
w.obaidy
وِســــامْ العــبيدي :
😬😬😬
2026-01-09 00:04:57
0
fatermedlamin
فاطر محمد لمين :
❤❤❤
2025-11-18 10:20:00
0
tifward2
هير ستايل gosoon ward :
@Makup artist nora💞
2026-07-25 21:16:16
0
poj..........5
AliEdits :
الديسك مهما تمرنت وعملت علاج طبيعي ما بيروح منك، ممكن يبعد عنك الألم وتجس محافظ على نفسك اما انه يروح وترجع طبيعي مستحيل
2025-11-23 14:44:48
3
usernamedz44
user :
استاذ هذا اخطر تمارين على الانزلاق الغضروفي
2025-11-19 11:29:48
2
ali.pondaa98
ali pondaa98 :
مفيش تمرين تانى من غير الجهاذ ده
2026-01-06 15:01:35
0
To see more videos from user @samer_hossam92, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About