الله يعطيك العافيه ينفع للي مسوي عملية دسك الرابعة والخامسة ؟
2026-04-02 16:31:55
0
المستشار / تامر إمام :
ربنا يديك الصحه.. بس التمرين ده عنيف على واحد عنده رابعه وخامسه زي حالاتي ياريت حاجه بسيطه تدي نتيجه في تحسين عضلات الضهر.. تقبل تحياتي وشكري للمحتوى ده
2025-11-18 02:36:49
1
ᏔᎯ ᎻᎥᎠ :
ماشاء الله
انا العب تمارين في البيت و لا يتوفر عندي جهاز هل داد ليفت تساعد في تخفيف الم أسفل الظهر أو لأ
2025-11-18 05:09:05
2
_M7MD_ :
و لو ما عندي جهاز ولا سمث الزبده يعني في البيت😅
2025-11-18 16:13:08
0
العسكري الحزين :
🥰🥰🥰🥰🥰ماشاء الله تبارك الرحمن ربي يحفظك كوتش
2026-01-14 20:39:27
0
Houssamel-din Fadel :
هجرب التمرين ده
2025-12-30 08:52:20
0
ahmed :
بصراحه افضل حساب مفيد ونصائح مهمة ربنا يوفقك
2025-11-18 05:17:14
1
Mohammed🇩🇿Radwane :
بارك الله فيك
2025-11-18 09:03:28
1
Zaid68 :
عندي انزلاق بسيط وعند عمل تمارين يزيد الالم
2025-11-19 06:55:38
0
ZaidALQazaz🇮🇶🤝🇮🇷زيدألقزاز :
الله يرحم والديك
2025-11-20 12:48:06
0
Sam Sam :
👍
2025-11-18 06:01:25
2
timo19724 :
👍
2025-11-18 16:55:48
0
M&matar :
❤❤❤
2026-01-03 23:40:58
0
فن البناء Algérien :
🥰🥰🥰
2025-11-18 19:35:30
0
وِســــامْ العــبيدي :
😬😬😬
2026-01-09 00:04:57
0
فاطر محمد لمين :
❤❤❤
2025-11-18 10:20:00
0
هير ستايل gosoon ward :
@Makup artist nora💞
2026-07-25 21:16:16
0
AliEdits :
الديسك مهما تمرنت وعملت علاج طبيعي ما بيروح منك، ممكن يبعد عنك الألم وتجس محافظ على نفسك اما انه يروح وترجع طبيعي مستحيل
2025-11-23 14:44:48
3
user :
استاذ هذا اخطر تمارين على الانزلاق الغضروفي
2025-11-19 11:29:48
2
ali pondaa98 :
مفيش تمرين تانى من غير الجهاذ ده
2026-01-06 15:01:35
0
To see more videos from user @samer_hossam92, please go to the Tikwm
homepage.