1. Home
  2. Detail

@shopgiayxinh124: Giày cao gót mũi nhọn, cao 7-9p dành cho quý cô đi chơi, đi tiệc #giaynu #giaycaogotnu #giaycaogot #giaycaogotdep #shopgiayxinh124 @Shop giày xinh @Shop giày xinh @Shop giày xinh

Shop giày xinh
Shop giày xinh
Open In TikTok:
Region: VN
Tuesday 18 November 2025 09:27:18 GMT
2547
18
0
2

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.64MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.06MB) Watermark .mp4 (1.81MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @shopgiayxinh124, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#CapCut #fyppppppppppppppppppppppp #xyzbca #fypシ゚viral #cewekcantik
#CapCut #fyppppppppppppppppppppppp #xyzbca #fypシ゚viral #cewekcantik
🤰 حمل کا ساتواں مہینہ: بچے کی نشوونما، ماں کی صحت اور ضروری احتیاطیں 🌸 حمل کا ساتواں مہینہ ماں اور بچے دونوں کے لیے ایک اہم مرحلہ ہے۔ اس دوران بچے کی نشوونما جاری رہتی ہے، اس کی حرکتیں زیادہ واضح محسوس ہو سکتی ہیں اور ماں کو جسمانی تھکن، کمر درد، سینے میں جلن اور نیند کی پریشانی کا سامنا بھی ہو سکتا ہے۔ اس مرحلے پر اپنی صحت کے ساتھ بچے کی حرکتوں پر توجہ دینا بہت ضروری ہے۔ ━━━━━━━━━━━━━━━ 👶 1۔ ساتویں مہینے میں بچے کی نشوونما 🔹 بچے کا وزن اور قد بڑھتا رہتا ہے۔ 🔹 دماغ، پھیپھڑوں اور دیگر اہم اعضا کی نشوونما جاری رہتی ہے۔ 🔹 بچے کی حرکتیں زیادہ واضح محسوس ہو سکتی ہیں۔ 🔹 بچہ بیرونی آوازوں پر ردعمل دے سکتا ہے اور اس کے سونے جاگنے کے معمولات بننے لگتے ہیں۔ یاد رکھیں، ہر بچے کی نشوونما کی رفتار مختلف ہو سکتی ہے، اس لیے باقاعدہ طبی معائنہ ضروری ہے۔ ━━━━━━━━━━━━━━━ 🤰 2۔ ماں کے جسم میں کیا تبدیلیاں آ سکتی ہیں؟ 🔸 پیٹ کا بڑھنا اور وزن میں اضافہ 🔸 کمر اور کولہوں میں درد 🔸 ٹانگوں میں کھنچاؤ یا پاؤں پر ہلکی سوجن 🔸 سینے میں جلن، بدہضمی یا قبض 🔸 بار بار پیشاب آنا 🔸 تھکن، نیند میں دشواری یا معمولی جسمانی سرگرمی پر سانس پھولنا 🔸 کبھی کبھار پیٹ کا عارضی طور پر سخت ہونا ⚠️ ہر علامت کو حمل کا معمول کا حصہ نہ سمجھیں۔ اگر کوئی علامت شدید ہو یا اچانک شروع ہو تو ڈاکٹر سے رابطہ کریں۔ ━━━━━━━━━━━━━━━ 🥗 3۔ ساتویں مہینے میں کیا کھائیں؟ 🍳 پروٹین: اچھی طرح پکے ہوئے انڈے، گوشت، دالیں اور چنے۔ 🥛 کیلشیم: پاسچرائزڈ دودھ، دہی اور مناسب مقدار میں پنیر۔ 🥬 آئرن اور وٹامنز: سبز پتوں والی سبزیاں، دالیں اور موسمی پھل۔ 🍎 فائبر: سیب، ناشپاتی، سبزیاں اور ثابت اناج، جو قبض سے بچاؤ میں مدد دے سکتے ہیں۔ 💧 پانی: دن بھر مناسب مقدار میں پانی پئیں اور متوازن غذا استعمال کریں۔ ڈاکٹر کے مشورے کے مطابق آئرن، فولک ایسڈ اور دیگر ضروری سپلیمنٹس لیں۔ ━━━━━━━━━━━━━━━ 🚫 4۔ کن چیزوں سے پرہیز ضروری ہے؟ ❌ کچا یا ادھ پکا گوشت، انڈے اور غیر محفوظ مچھلی نہ کھائیں۔ ❌ غیر پاسچرائزڈ دودھ اور اس سے بنی غیر محفوظ غذاؤں سے پرہیز کریں۔ ❌ کیفین کی مقدار محدود رکھیں؛ انرجی ڈرنکس سے گریز کریں۔ ❌ سگریٹ، تمباکو اور الکحل سے مکمل پرہیز کریں۔ ❌ ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر دوا، ہربل نسخہ یا سپلیمنٹ استعمال نہ کریں۔ ━━━━━━━━━━━━━━━ 🌷 5۔ ساتویں مہینے کی اہم احتیاطیں ✅ ڈاکٹر کے بتائے ہوئے وقت پر معائنہ کروائیں اور بلڈ پریشر سمیت ضروری ٹیسٹ کروائیں۔ ✅ بچے کی روزمرہ حرکتوں پر توجہ دیں۔ اگر حرکتیں معمول سے کم ہوں یا محسوس نہ ہوں تو فوراً ہسپتال سے رابطہ کریں، اگلے دن تک انتظار نہ کریں۔ ✅ آرام کے لیے کروٹ لے کر لیٹیں؛ بائیں کروٹ آرام دہ ہو سکتی ہے۔ ✅ اگر ڈاکٹر نے منع نہ کیا ہو تو ہلکی چہل قدمی کریں اور زیادہ دیر ایک ہی جگہ بیٹھنے یا کھڑے رہنے سے بچیں۔ ✅ پاؤں پر ہلکی سوجن ہو تو آرام کے دوران انہیں قدرے اونچا رکھیں، لیکن اچانک سوجن کو نظرانداز نہ کریں۔ ✅ بھاری وزن اٹھانے اور گرنے یا پیٹ پر چوٹ لگنے کے خطرے والی سرگرمیوں سے بچیں۔ ━━━━━━━━━━━━━━━ 🚨 6۔ ان علامات میں فوراً طبی مدد لیں 🔴 اندام نہانی سے خون آنا یا پانی جیسا سیال بہنا۔ 🔴 بچے کی حرکت معمول سے کم ہونا یا بند محسوس ہونا۔ 🔴 شدید یا مسلسل پیٹ درد، باقاعدہ وقفوں سے درد یا 37 ہفتوں سے پہلے بار بار پیٹ سخت ہونا۔ 🔴 شدید سر درد، نظر دھندلانا یا چہرے اور ہاتھوں پر اچانک سوجن۔ 🔴 سینے میں درد، سانس لینے میں شدید دشواری یا بے ہوشی۔ 🔴 تیز بخار یا مسلسل قے جس سے پانی پینا مشکل ہو جائے۔ یہ علامات حمل کی سنگین پیچیدگی کی نشانی ہو سکتی ہیں۔ ایسی صورت میں تاخیر نہ کریں اور فوری طبی امداد حاصل کریں۔ ━━━━━━━━━━━━━━━ 💗 ماں کے لیے ایک ضروری پیغام حمل کے اس مرحلے میں مناسب غذا، آرام، باقاعدہ طبی معائنہ اور بچے کی حرکتوں پر توجہ بہت اہم ہیں۔ اپنی صحت کے بارے میں کسی بھی غیر معمولی تبدیلی کو نظرانداز نہ کریں۔ اس پوسٹ کو دوسری حاملہ خواتین کے ساتھ بھی شیئر کریں تاکہ وہ حمل کے ساتویں مہینے کی ضروری احتیاطوں سے آگاہ ہو سکیں۔ #حمل_کی_معلومات #ماں_اور_بچہ #حاملہ_خواتین #صحت_مند_حمل #PregnancyCare
🤰 حمل کا ساتواں مہینہ: بچے کی نشوونما، ماں کی صحت اور ضروری احتیاطیں 🌸 حمل کا ساتواں مہینہ ماں اور بچے دونوں کے لیے ایک اہم مرحلہ ہے۔ اس دوران بچے کی نشوونما جاری رہتی ہے، اس کی حرکتیں زیادہ واضح محسوس ہو سکتی ہیں اور ماں کو جسمانی تھکن، کمر درد، سینے میں جلن اور نیند کی پریشانی کا سامنا بھی ہو سکتا ہے۔ اس مرحلے پر اپنی صحت کے ساتھ بچے کی حرکتوں پر توجہ دینا بہت ضروری ہے۔ ━━━━━━━━━━━━━━━ 👶 1۔ ساتویں مہینے میں بچے کی نشوونما 🔹 بچے کا وزن اور قد بڑھتا رہتا ہے۔ 🔹 دماغ، پھیپھڑوں اور دیگر اہم اعضا کی نشوونما جاری رہتی ہے۔ 🔹 بچے کی حرکتیں زیادہ واضح محسوس ہو سکتی ہیں۔ 🔹 بچہ بیرونی آوازوں پر ردعمل دے سکتا ہے اور اس کے سونے جاگنے کے معمولات بننے لگتے ہیں۔ یاد رکھیں، ہر بچے کی نشوونما کی رفتار مختلف ہو سکتی ہے، اس لیے باقاعدہ طبی معائنہ ضروری ہے۔ ━━━━━━━━━━━━━━━ 🤰 2۔ ماں کے جسم میں کیا تبدیلیاں آ سکتی ہیں؟ 🔸 پیٹ کا بڑھنا اور وزن میں اضافہ 🔸 کمر اور کولہوں میں درد 🔸 ٹانگوں میں کھنچاؤ یا پاؤں پر ہلکی سوجن 🔸 سینے میں جلن، بدہضمی یا قبض 🔸 بار بار پیشاب آنا 🔸 تھکن، نیند میں دشواری یا معمولی جسمانی سرگرمی پر سانس پھولنا 🔸 کبھی کبھار پیٹ کا عارضی طور پر سخت ہونا ⚠️ ہر علامت کو حمل کا معمول کا حصہ نہ سمجھیں۔ اگر کوئی علامت شدید ہو یا اچانک شروع ہو تو ڈاکٹر سے رابطہ کریں۔ ━━━━━━━━━━━━━━━ 🥗 3۔ ساتویں مہینے میں کیا کھائیں؟ 🍳 پروٹین: اچھی طرح پکے ہوئے انڈے، گوشت، دالیں اور چنے۔ 🥛 کیلشیم: پاسچرائزڈ دودھ، دہی اور مناسب مقدار میں پنیر۔ 🥬 آئرن اور وٹامنز: سبز پتوں والی سبزیاں، دالیں اور موسمی پھل۔ 🍎 فائبر: سیب، ناشپاتی، سبزیاں اور ثابت اناج، جو قبض سے بچاؤ میں مدد دے سکتے ہیں۔ 💧 پانی: دن بھر مناسب مقدار میں پانی پئیں اور متوازن غذا استعمال کریں۔ ڈاکٹر کے مشورے کے مطابق آئرن، فولک ایسڈ اور دیگر ضروری سپلیمنٹس لیں۔ ━━━━━━━━━━━━━━━ 🚫 4۔ کن چیزوں سے پرہیز ضروری ہے؟ ❌ کچا یا ادھ پکا گوشت، انڈے اور غیر محفوظ مچھلی نہ کھائیں۔ ❌ غیر پاسچرائزڈ دودھ اور اس سے بنی غیر محفوظ غذاؤں سے پرہیز کریں۔ ❌ کیفین کی مقدار محدود رکھیں؛ انرجی ڈرنکس سے گریز کریں۔ ❌ سگریٹ، تمباکو اور الکحل سے مکمل پرہیز کریں۔ ❌ ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر دوا، ہربل نسخہ یا سپلیمنٹ استعمال نہ کریں۔ ━━━━━━━━━━━━━━━ 🌷 5۔ ساتویں مہینے کی اہم احتیاطیں ✅ ڈاکٹر کے بتائے ہوئے وقت پر معائنہ کروائیں اور بلڈ پریشر سمیت ضروری ٹیسٹ کروائیں۔ ✅ بچے کی روزمرہ حرکتوں پر توجہ دیں۔ اگر حرکتیں معمول سے کم ہوں یا محسوس نہ ہوں تو فوراً ہسپتال سے رابطہ کریں، اگلے دن تک انتظار نہ کریں۔ ✅ آرام کے لیے کروٹ لے کر لیٹیں؛ بائیں کروٹ آرام دہ ہو سکتی ہے۔ ✅ اگر ڈاکٹر نے منع نہ کیا ہو تو ہلکی چہل قدمی کریں اور زیادہ دیر ایک ہی جگہ بیٹھنے یا کھڑے رہنے سے بچیں۔ ✅ پاؤں پر ہلکی سوجن ہو تو آرام کے دوران انہیں قدرے اونچا رکھیں، لیکن اچانک سوجن کو نظرانداز نہ کریں۔ ✅ بھاری وزن اٹھانے اور گرنے یا پیٹ پر چوٹ لگنے کے خطرے والی سرگرمیوں سے بچیں۔ ━━━━━━━━━━━━━━━ 🚨 6۔ ان علامات میں فوراً طبی مدد لیں 🔴 اندام نہانی سے خون آنا یا پانی جیسا سیال بہنا۔ 🔴 بچے کی حرکت معمول سے کم ہونا یا بند محسوس ہونا۔ 🔴 شدید یا مسلسل پیٹ درد، باقاعدہ وقفوں سے درد یا 37 ہفتوں سے پہلے بار بار پیٹ سخت ہونا۔ 🔴 شدید سر درد، نظر دھندلانا یا چہرے اور ہاتھوں پر اچانک سوجن۔ 🔴 سینے میں درد، سانس لینے میں شدید دشواری یا بے ہوشی۔ 🔴 تیز بخار یا مسلسل قے جس سے پانی پینا مشکل ہو جائے۔ یہ علامات حمل کی سنگین پیچیدگی کی نشانی ہو سکتی ہیں۔ ایسی صورت میں تاخیر نہ کریں اور فوری طبی امداد حاصل کریں۔ ━━━━━━━━━━━━━━━ 💗 ماں کے لیے ایک ضروری پیغام حمل کے اس مرحلے میں مناسب غذا، آرام، باقاعدہ طبی معائنہ اور بچے کی حرکتوں پر توجہ بہت اہم ہیں۔ اپنی صحت کے بارے میں کسی بھی غیر معمولی تبدیلی کو نظرانداز نہ کریں۔ اس پوسٹ کو دوسری حاملہ خواتین کے ساتھ بھی شیئر کریں تاکہ وہ حمل کے ساتویں مہینے کی ضروری احتیاطوں سے آگاہ ہو سکیں۔ #حمل_کی_معلومات #ماں_اور_بچہ #حاملہ_خواتین #صحت_مند_حمل #PregnancyCare
আমি কারো জীবনে এতোটাও গুরুত্বপূর্ণ না যে,আমার অভাবে কেউ শূন্যতা অনুভব করবে..!!#hmm #sadstory #fypシ゚vira #viralvideo #myheroacademia
আমি কারো জীবনে এতোটাও গুরুত্বপূর্ণ না যে,আমার অভাবে কেউ শূন্যতা অনুভব করবে..!!#hmm #sadstory #fypシ゚vira #viralvideo #myheroacademia


امطار الخير و البركة تعم الكويت مطر و برق و رعد من قوة السحب المحمله بالمطر من الساعة ٣ الفجر و قبل صلاة الفجر #inkuwait #اغوى_كويتيين🇰🇼 #اكسبلورfypシ゚_exploreالكويت #الشويخ_الصناعية #معرض_العطور
امطار الخير و البركة تعم الكويت مطر و برق و رعد من قوة السحب المحمله بالمطر من الساعة ٣ الفجر و قبل صلاة الفجر #inkuwait #اغوى_كويتيين🇰🇼 #اكسبلورfypシ゚_exploreالكويت #الشويخ_الصناعية #معرض_العطور


About

Legal