@jablkogruszkaipietruszka: Chrupiące zapiekanki z pesto, mozzarellą i pomidorami ❤️ Prosty, pyszny i szybki pomysł na śniadanie lub kolację 🥰 ❗️ Jedna sztuka to ok.: 245 kcal | B: 10,1 | T: 12,6 | W: 22,6 Składniki na 4 sztuki: ❤️ 2 dowolne bułki, u mnie ciabatty ❤️ 125 g mozzarelli ❤️ 150 g pomidorów ❤️ 60 g pesto bazyliowego (użyłam gotowego, ale można zrobić własne) ❤️ sól, pieprz, liście bazylii ➡️ Bułki przekroić na pół i przypiec od wewnątrz na suchej patelni (opcjonalnie, można pominąć ten krok). ➡️ Pomidory pokroić w plastry. ➡️ Mozzarellę pokroić w plastry i odsączyć z nadmiaru wody na ręczniku papierowym. ➡️ Bułki posmarować pesto. ➡️ Dodać na przemian plastry mozzarelli i pomidorów. ➡️ Posypać pieprzem i solą. ➡️ Upiec przez ok. 10 minut w 200°C z termoobiegiem. ➡️ Po upieczeniu dodać bazylię. #caprese #redukcja #zapiekanki #sniadanie #breakfast

Kasia Pietruszka
Kasia Pietruszka
Open In TikTok:
Region: GB
Wednesday 19 November 2025 17:27:52 GMT
220386
4957
6
1154

Music

Download

Comments

dietetyk.domi
Odchudzanie|Dieta|Przepisy :
mniam 💋
2025-11-19 22:31:04
1
klaudynaaaa98
klaudynaaaa98 :
Właśnie wcinam , pyszne🥰
2025-11-23 11:54:51
1
marysia.kotzulla
marysia kotzulla :
Ile kalorii
2026-02-08 08:54:53
0
deiv2367
Deiv :
😁😁😁
2026-01-12 17:09:00
1
To see more videos from user @jablkogruszkaipietruszka, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About