1. Home
  2. Detail

@alainadiariesxo: ♡ #foryoupage #christmasaesthetic #morningroutine #christmasvibes #christmastiktok

alaina diaries ⋆౨ৎ˚⟡˖ ࣪
alaina diaries ⋆౨ৎ˚⟡˖ ࣪
Open In TikTok:
Region: US
Wednesday 19 November 2025 19:20:25 GMT
640
122
3
6

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.32MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.32MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

iamhunterdrake
hunter drake :
you have all the essentials hehe ☺️
2025-11-20 02:22:32
1
angely_rt
angely :
omg this is so cute !!
2025-11-20 04:47:22
0
To see more videos from user @alainadiariesxo, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

بریکنگ نیوز عمران خان کی دونوں بہنوں نورین نیازی اور عظمیٰ خان کو رہا کر دیا گیا۔ الحمدللہ! ❤️🤲##imrankhan #imrankhanzindabad #pti
بریکنگ نیوز عمران خان کی دونوں بہنوں نورین نیازی اور عظمیٰ خان کو رہا کر دیا گیا۔ الحمدللہ! ❤️🤲##imrankhan #imrankhanzindabad #pti
Я подняла ферритин с 7 до 98😭 До этого я перепробовала несколько добавок, но ферритин либо не рос, либо появлялись проблемы с желудком. Только когда начала соблюдать несколько простых правил и нашла правильное железо, показатели наконец сдвинулись. 5 вещей, которые действительно помогли мне поднять ферритин👇🏻 1️⃣ Не пить железо с кофе, чаем и молочными продуктами. Они могут снижать его усвоение. Лучше выдерживать хотя бы 1–2 часа. 2️⃣ Принимать железо вместе с витамином С. Он помогает организму усваивать железо значительно эффективнее. 3️⃣ Не ждать результата через неделю. Ферритин растёт постепенно. Здесь важны регулярность и терпение. 4️⃣ Следить за питанием. Красное мясо, печень, яйца и другие продукты с железом тоже имеют значение. 5️⃣ Выбирать качественную форму железа. Именно это оказалось для меня решающим. ❤️ Железо + B12 + витамин С — артикул #WW250734 (копируй вместе с WW и вставляй в поиск Wildberries) Именно на нём мне удалось поднять ферритин с 7 до 98, так как: ✔️ В составе уже есть витамин С — не нужно покупать отдельно. ✔️ Есть витамин B12, который дополняет комплекс. ✔️ Хорошо переносился — без тяжести и неприятных ощущений, которые у меня были с другими добавками. Сейчас наконец исчезла постоянная слабость, появилась энергия, перестали так сильно выпадать волосы😭 Такие дела, девочки, принимаю поздравления!
Я подняла ферритин с 7 до 98😭 До этого я перепробовала несколько добавок, но ферритин либо не рос, либо появлялись проблемы с желудком. Только когда начала соблюдать несколько простых правил и нашла правильное железо, показатели наконец сдвинулись. 5 вещей, которые действительно помогли мне поднять ферритин👇🏻 1️⃣ Не пить железо с кофе, чаем и молочными продуктами. Они могут снижать его усвоение. Лучше выдерживать хотя бы 1–2 часа. 2️⃣ Принимать железо вместе с витамином С. Он помогает организму усваивать железо значительно эффективнее. 3️⃣ Не ждать результата через неделю. Ферритин растёт постепенно. Здесь важны регулярность и терпение. 4️⃣ Следить за питанием. Красное мясо, печень, яйца и другие продукты с железом тоже имеют значение. 5️⃣ Выбирать качественную форму железа. Именно это оказалось для меня решающим. ❤️ Железо + B12 + витамин С — артикул #WW250734 (копируй вместе с WW и вставляй в поиск Wildberries) Именно на нём мне удалось поднять ферритин с 7 до 98, так как: ✔️ В составе уже есть витамин С — не нужно покупать отдельно. ✔️ Есть витамин B12, который дополняет комплекс. ✔️ Хорошо переносился — без тяжести и неприятных ощущений, которые у меня были с другими добавками. Сейчас наконец исчезла постоянная слабость, появилась энергия, перестали так сильно выпадать волосы😭 Такие дела, девочки, принимаю поздравления!


coitado. #ballondor #vinijr #boladeouro #pietrocurinthiano #pietroeditzs
coitado. #ballondor #vinijr #boladeouro #pietrocurinthiano #pietroeditzs
Still believe in love? #singleat55 #floridawoman #datingover50 #loveafterdivorce #newbeginnings
Still believe in love? #singleat55 #floridawoman #datingover50 #loveafterdivorce #newbeginnings
Wallah I’m very tired 🥺🤲🏻 . . . . . Twakkul Allah (swt) 👆🏻❤️‍🩹 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #allahswt #muhammadsaw #quran #qoutes #quranqoutes #islamicreminder #yaallah #imtired #sad #overthinking #lack #tawakkul #deenoverdunya #comebacktoallah #muslimah #brothersister #dua #ameen #explore #explorepage #mohsinshakeel113
Wallah I’m very tired 🥺🤲🏻 . . . . . Twakkul Allah (swt) 👆🏻❤️‍🩹 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #allahswt #muhammadsaw #quran #qoutes #quranqoutes #islamicreminder #yaallah #imtired #sad #overthinking #lack #tawakkul #deenoverdunya #comebacktoallah #muslimah #brothersister #dua #ameen #explore #explorepage #mohsinshakeel113

About

Legal