@coach_nancy._elma: تمرينه بطن للبنات لحل مشكله دهون البطن والتخلص منها مع اقوي التمارين الفعاله “An effective abs workout for women to target belly fat and reduce it using the most powerful core exercises.” #gym #workout #abs #viral #foryou
طيب انا بسوي تمارين البطن لازم اسوي معاها كارديو او مقاومه ولا تكفي الحالها
2026-01-08 09:34:57
3
🦢klodia🧿🎀🦢 :
عندي شهر وانا اعمل هد تمرين بس مفيش نتيجة .اعمل ايه بطني وجوانب والعضلة النائمة جعزتني. مع اني عاملا رجيم
2026-02-09 23:27:31
2
شُـــيــخــة الشـّــيخـاتِ 💗 :
ينفع للانفصال العضلي
2026-01-17 17:27:07
1
Bsemh💆🏻♀️ :
: طيب تروح بطن إلا نسولين
2026-01-01 16:24:31
3
Shimaa Ashraf :
من فضلك تمارين البطن كل يوم اشكرك
2026-03-03 23:52:48
2
Maruim Magdy :
غغغههنننننننننن🥰
2026-03-16 14:18:52
1
sa.16 :
بكم الشهر
2025-12-05 19:14:26
2
فُآکْدٍهّ آعٌزٍآزٍ 😭💔 :
كم مره بلسبوع هاذا التمرين
2025-11-22 03:53:31
1
Dahap Handmade Design 🪡🧶✂️ :
بكام اون لاين
2025-12-14 16:24:38
1
ℛ𝒶𝒽𝓂𝒶 𝒜𝒷𝒹𝓊𝓁𝓁𝒶𝒽🌊. :
@ج
2025-12-13 16:01:36
0
Loje Elomami :
شاء
2026-05-06 22:33:12
0
noosh :
قيصريتي قبل ١٠ اشهر صارلي اسبوعين مشي وكارديو دخلت امس مقاومه نفس هذي التمارين مكان العمليه الم بسيط داخلي هالشي طبيعي او لا من شهرين سويت سونار عمليتي ممتازه
2026-04-19 18:41:37
1
sadrun :
بكم الاشتراك
2026-01-01 22:47:50
1
may :
كوتش ممكن شرح لعضلات الكور والحوض، وكيف نقدر نعمل تفعيل لعضلات الكور وقت التمرين؟
2025-11-22 23:20:29
1
mariemhanyhany4 :
يعني 45مره
2026-03-22 00:18:47
0
ندى احمد :
ايه الاجهزة اللى بتمرنها للبطن السفليه او للبطن عمتن؟
🤔🤔🤔
2025-11-21 15:01:04
0
Hand abdilalfatah :
نفسك كويس🥰
2026-01-05 13:41:15
0
il.u1i :
ب كم الاشتراك
2025-12-06 21:59:52
1
D :
يحتاج تحميه؟
2026-04-06 17:27:51
1
Ghada meshref :
🥰🥰🥰
2026-04-13 15:42:19
1
hayat 2lpee :
🥰🥰🥰
2026-03-17 18:44:09
1
M :
🥰🥰🥰
2026-01-30 23:01:47
1
فيفي :
🙏🙏🙏
2026-01-06 01:21:12
1
To see more videos from user @coach_nancy._elma, please go to the Tikwm
homepage.