Hábitos de Ouro
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Wednesday 19 November 2025 23:14:03 GMT
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Comments
Universo Ferrari :
Por dia da pra fazer 1000 mil
2026-01-02 04:28:40
15
VT :
comecei a fazer há uns 3 meses atrás, comecei com 3 repetições de 50, manhã tarde e noite, hoje em dia faço 4 de 100 tranquilo, e ainda falta comprar um Whey pra dar um UP mas tá massa
2026-01-08 15:35:49
11
🤝 :
eu faço 50 todos os dias e três minutos de plancha...top de mais o cara fica mais firme e os ombros fica mais largo.
2026-01-11 21:40:44
6
Mente imparável :
faça até o cabelo cair kkkkk😂
2026-01-08 03:29:09
3
Fael_ninja7𒉭 :
e só fazer o treino do Saitama
2025-11-20 06:16:30
8
Victor :
sim mas o Supino é um dos melhores exercícios pra peitoral
2026-01-18 16:30:45
1
Zé gotinha da Petrobrás😭 :
Eu regularmente desde 2023, agora já estou conseguindo fazer umas 7 sem os pés no chão
2026-01-28 02:04:38
1
RODRIGO LISBOA⚪🔵🐺 :
com meu peso atual não consigo nem 10 🤣
2026-01-16 02:50:52
1
🌨️*ɐʌnɥɔ*🌧️ :
todos os dias pode????
2025-12-23 02:26:36
4
kingsrard :
treino i foco
2026-02-15 09:10:48
0
Digníssimos :
nossa, muito bom 😳
2026-02-09 22:23:54
0
jottapê_ gangster :
eu faço as vezes mais vou começar a fazer 5 daqui pra o dia 1 de fevereiro
2026-01-07 07:22:31
2
Carlos Normando 🫡 :
fasso 60 de domingo a domingo 🤝
2026-01-03 20:27:50
1
Início Fitness :
realmente interagir faz toda diferença
2025-11-25 22:06:06
2
Paulo Fernando :
e verdade 👏😎👏😎
2025-12-03 17:31:54
1
Nexa Shop ⭐ :
top 🙏
2026-01-02 15:12:24
1
olimpio José :
pura verdade
2025-12-01 06:42:29
1
Wallace Fernandes :
Muito bom
2025-12-11 23:03:49
0
Leo :
foco e disciplina
2026-01-28 14:29:49
0
ConsultorYuke :
Consigo fazer nem 25 direito😂
2026-02-06 23:25:28
0
Marcus Aurélio de Jesus Manoel :
eu faço 150
2026-05-16 17:16:26
0
Naira Maria :
Perfeito!🥰
2026-01-29 09:58:44
0
Weslley Vinicius :
top
2026-02-13 22:24:57
0
£uccas :
muito bom
2026-02-13 16:07:26
0
Wagner João pessoa :
todos os dias ?
2025-12-24 22:39:26
0
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