Ino
Region: ID
Thursday 20 November 2025 10:15:00 GMT
900833
47859
192
3802
Music
Download
Comments
💸 :
saya akan coba selama 1 bulan dan saya akan buktikan💪
2026-07-04 05:05:16
140
R.R.jacob. :
Udah 1 bulan cuma latihan deadhang 65 detik.tapi full up blm kuat full up,tambahin apa bang?
2026-10-08 05:02:11
0
pas ya :
Alhamdulillah saya latihan gitu tiap hari sebulan udh dapet 13
2025-12-14 06:23:16
164
Roki :
sarannya dong bang,biar push up kita naik,saya mentok 18 di 1 menit bang🥹😁
2025-11-20 13:12:25
106
Boy :
Kalo udah bisa 3-4 repetisi cara nambahnya gimana bant
2026-09-04 06:26:34
1
:
sebulan beneran nih bang?
2026-08-04 01:59:02
5
ci.v.ll :
berapa lama
2026-06-23 01:00:34
8
Panacotta B :
biar reps nambah gimn mas ino?gua stuck di 3 reps
2025-11-20 11:34:30
25
Balszz67- :
ko gw udah bisa semua gerakannya terus udah jalan 1 bulan lebih ko naikin setengah aja susah kenapa ya solusi dong yang udah bisa 😅😅😅
2026-08-18 10:27:26
0
k :
ingetin dong
2026-08-30 19:59:07
1
Dikaaa :
Sa Cobah 1bln nanti aku spil kalo jadi tandain
2026-08-27 09:31:45
1
Syalie :
itu pertahap2 dilakukan tiap latihan atau gelantungan aja dlu sampai kuat baru step selanjutnya?
2026-07-05 09:05:46
3
chuloooo :
nahh ini konten yang kerenn🔥🔥🔥
2026-07-08 02:05:36
3
bhap :
gw bisa pull up tapi cuman bisa 3-5, saran cara tingkatkan nya gimana bg?
2026-06-30 13:37:49
1
p∆7⛎ :
1 set itu berapa ya??
2026-07-16 06:42:06
0
Vozyy :
w sekarang baru kuat 2, sisanya berat tunggu 1bulan ntar w kasih tau hasilnya
2026-07-30 10:06:59
0
𝐆𝐚𝐚 ガ :
ini setiap hari atau pas pull day aja ?
2026-06-13 00:41:33
1
Rambu :
gua agak bingung sama scapula shrug, pas gue coba gua gatau yang gua lakuin scapula apa bukan yang kena scapula apa bukan
2026-05-07 09:29:39
2
stranger :
kalo pull lu udh 8 gw saranin negative pull up nya 15x 4/5 set
2025-11-22 04:12:15
10
vllaw :
baru bisa gelang tung ,30 detik😭day one@@
2026-01-14 10:43:53
0
skibidip :
part 2 nya mana bang
2025-12-22 12:17:03
1
kndagantengggg :
part 2 bg ?
2026-04-24 14:59:25
2
Wimp Man :
Dead hang tu perlu latihan berapa lama? Sminggu atau gimana?
2025-11-26 06:36:04
0
BoboiboyApi :
Bb gua 73, gk bisa sama sekali pull up
2025-11-26 22:59:32
2
sunga Beto :
solusi agar tdk lecet bgtu ikat pakai karet ban dalam motor
2025-12-06 08:26:47
1
To see more videos from user @ino_gaol, please go to the Tikwm
homepage.
