@fitgurlromy: ✨ Gnocchi bolognaise ovenschotel ✨ Dit is zo’n gerecht dat bewijst dat genieten en gezond leven perfect samen kunnen gaan! Lekker, voedzaam én ideaal voor drukke dagen waarop je toch iets goeds voor jezelf wilt maken. 💪🍽️ Dankjewel @Jesse voor het heerlijke recept, echt een topper! 🙌 Wie maakt ’m ook deze week? 🔥 Per portie: 🥩 125 gram mager rundergehakt 🍝 150 gram gnocchi 🥫 150 gram tomaten passata 🧅 halve rode ui 🥕 50 gram geraspte wortel 🧄 2 teentjes knoflook 🧀 25g mozzarella kaas (of meer 😝) 🌿 Italiaanse kruiden 🧂 Peper & Zout Hoe je het receptje maakt zie je in de video! 💜 526 kcal | 59 gram koolhydraten | 14 gram vet | 42 gram eiwitten #gezondeten #fitfood #gnocchi #balans #calorietekort

FitgurlRomy
FitgurlRomy
Open In TikTok:
Region: NL
Thursday 20 November 2025 12:24:03 GMT
1257751
61105
155
6037

Music

Download

Comments

ralfbogie_nl
Ralf bogaers :
Deze komt in de lijst van dingen die ik ga vergeten te maken
2025-11-20 16:07:35
2881
minqkel
minQkel :
Das niet genoeg kaas naar mijn hart.
2025-11-20 16:33:39
1347
kassabonnetje
Ry^n :
Mijn dieet op een cut bestaat meestal uit een blik monster ultra en 3 peuken
2025-11-21 18:21:36
285
ur.fave.redheadd
Joyy :
die zin gebruik ik als er weer iemand klaagt dat ik te veel kaas op mn pasta doe.. thanks!🤣
2025-11-20 16:04:20
68
alex.andra_90
Marina🤍 :
Gnocci is toch letterlijk deeg...? Helpt dat bij afvallen?
2025-11-21 08:06:13
10
emmelysekwaeymans
E :
goed voor het trainen van je gwiep
2025-11-20 15:21:04
63
hetlandvanshelby
Hetlandvanshelby :
Wordt de gnocci niet heel droog hierdoor?
2025-11-20 16:44:56
6
salad.fingers.s
☥rusty•spoons☥ :
Zou for ook met andere pasta soorten kunnen?
2025-11-20 18:53:05
5
janivsmit
𝐉-𝐒🥀 :
Yoe yoe 😀
2025-12-06 17:12:47
1
clairekx
Clairekx :
Kan dit ook ik je airfryer??
2025-11-23 13:17:08
0
lies_reep
lieselotte❤️ :
voor wat voor oven is dat
2025-11-20 15:04:10
7
dietist.maike
Diëtist Maike: vrouw & voeding :
Wat ideaaal
2025-11-21 10:48:22
1
user2974810363
Louisa🤍🫶 :
Is dat gehakt wel helemaal doorbakken?, ziet er lekker uit!
2025-11-21 10:11:02
6
romy8622
Romy :
Eerste keer dat ik iemand zie met de zelfde naam!!
2025-12-18 00:58:48
0
liamhechtermans
Liam Hechtermans :
180* maar welke stand??
2025-12-07 18:15:04
6
eef.vg92
eef.vg92 :
Vandaag gemaakt en het was erg lekker😃
2026-01-21 18:13:44
0
.nobody.important
Just.Me.🌸 :
mijn kaas hart is groter.. maar ik ga dit zeker proberen. ziet er goed uit.
2025-11-20 16:38:26
5
f.g.1998
Femke Geers :
Dit vanavond gemaakt!! Het was echt super lekker!!! Ga hem vaker maken!!
2026-01-07 21:31:47
0
kingstroyer
kingstroyer :
dus je hebt eig gwn pasta bolognese
2025-11-21 15:46:47
0
ww_laura_200
Laura :
45 minuten?! heb je dan niet de kaas aangebrand en de binnenkant kurkdroog?
2025-11-21 16:20:10
3
art_nails_by.lexiee86
Art_nails_by.lexie 🎨 :
zet eens uw video's open aub om te kunnen opslaan op toestel 😏 de firma dankt u 🫰
2025-12-28 11:47:03
0
mirandametten
Miranda Metten :
Maar de gnocci toch eerst koken of ?
2025-12-17 16:20:03
0
nr0095
NR0095 :
Hoe kan het dat ik met dezelfde hoeveelheden en benodigdheden andere macro’s krijg in MyFitnessPal?
2025-11-25 17:35:05
1
fire_angel__
Fireangel :
is dit met alle verse pastas te maken?
2025-11-21 06:14:22
3
majabollie
maja bollie :
opgeslagen 💯
2025-11-20 17:06:43
1
To see more videos from user @fitgurlromy, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About