@le.bon.mouv: Dips au banc – le bon mouvement 🟠💪 Un exercice idéal pour renforcer les triceps et tonifier l’arrière des bras. ➡️ Garde la poitrine ouverte ➡️ Garde les coudes serrés ➡️ Descends en contrôlant le mouvement, sans trop éloigner les hanches du banc #lebonmouv #triceps #renforcementmusculaire #Fitness

Rach :

these hurt my shoulders..

️ :

There's always someone who looks at the comments, but never writes. Greetings to you.

𝑻 𝑨 〽️ 𝑰 𝑹 𝑨 †💫 :

Im not sure if my arms can go that far

clipxf1 :

why is my right tricep hurting more than my left even if I tried putting more power on my left and less power on my right

𝓐𝔂𝓵𝓲𝓷 :

jinxsin :

rien qu'on regardons j'ai mal courbaturé demain matin🤣🤣🤣

️ivgliss :

no puedo we

ANATOLY :

I want to make look like this videos how did you make it

X_……🧚‍♀️💋 :

Ese ejercicio sirve para reducir la espalda?

Deyerlin :

lo intente y casi me rompo un hueso

Beatriz Guesser :

muitoooo difícil, não consigo

titii :

dislocación de brazo al fallo

verkikir@ :

да я быстрее к травматологу попаду,чем накачаю руки

Juan Retana Rojas :

El agarre está mal. ya que se recarga el manguito retador del hombro qué causa connel tiempo que llegue a sagarsele el hombro.

_.𝐦𝐤𝐫𝐭𝟏𝟐𝐜𝐡𝐲𝐚𝐧._ :

у меня так руки отвалятся…

𝙟𝙤𝙨𝙚👻 :

siento que se me va a romper el brazo asi

валерьянка :

сказала что легче легкого. попробовала сделать. не смогла даже поставить руки нормально

AraSofia :

ini sakit bgt😫

zC R A Z Y :

la dislocación del hombro🥺

darinwzxws :

ну так сложно😂

твоё имя 🍃 :

Всегда так и делала

MYO🍇🌺🌸 :

le bon mouv :

Yes ✅ — combined with a calorie deficit, this exercise helps burn fat. But remember: fat loss comes mainly from nutrition + total daily activity, while dips help build muscle and increase overall energy expenditure.

𝐈𝐯𝐱𝐧_𝐬𝐬.𝟎𝟑 🕳️ ⚓️ :