joe style
Region: EG
Thursday 20 November 2025 18:02:52 GMT
942447
22779
128
6270
Music
Download
Comments
Mohamed Mostafa :
السر الوحيد في عضلات اللاتس هي اللي حتساعد بسرعة. قوي عضلات اللاتس تمرين ظهر سحب بالدمبل. ده اللي يجيب من الاخر حتى لو وزنك تقيل
2025-11-21 18:36:30
9
Z--ll3- :
طيب في كم اقدر اسوي اول عده؟
2026-04-13 16:33:11
2
𝑻 :
تفرق لو خليت قبضة اليد في اتجاهي ولا لقدام نفسك؟ وايش احسن؟
2026-07-02 00:43:18
2
ALI-MANSOUR :
لو سمحت يا كابتن انا بعمل ضغط كويس لاكن عقله صعبه لو ركزت في العقله الحق اجيب 16 عده ولا مستحيل
2026-07-14 13:58:18
1
randatoptop :
لو سمحت يا كابتن ولدي ١٣ سنه بيحاول يمسك العقله ثلاث ثواني بس ويقلي يدي تألمني مالحل
2026-07-31 02:00:07
1
ᴛ ᴀ ǫ ᴡ ᴀ 🐾 :
يعني ان أقوي قبضتي و كتفي لمدة كام يوم أستمر عشان اتنقل للحركه اللي بعدها ؟
2025-11-20 20:19:08
10
EL MooŞ fo2 EL Sahab 🥶☁ :
طب انا اخري عشر ثواني 🤦🏻
2026-10-03 19:48:43
1
BASAAM <"> :
ياشباب انا توني بادي و سويت كم تمرين و جسمي كله فيه شد جاء اليوم الثاني و للحين جسمي مشدود هل اتمرن ولا انتظر الشد يروح ؟
2025-12-14 10:10:32
1
osama sahine :
بجيب 22 عدة كاملة ف الدور
2025-11-30 04:54:01
1
ibrahim_abd_alnasser :
مش عارف اكسر العده رقم 10 بقالي اكتر من اسبوع ونص بحاول
2025-11-20 20:38:49
2
` :
انا بتمرن عقلة وبحس بالم في لوح الكتف الايمن
2026-02-16 16:55:52
2
ali :
طيب اني بعمل ٥ كيف اصير ١٠
2026-05-15 12:56:43
1
"F" :
طيب يصير اسويهم كتمارين اساسيه لايام الpush ؟
2026-03-05 01:51:39
4
amine_me3 :
كم يوم تقريبا أنا مبتدأ
2026-02-11 23:35:43
1
مراد :
طيب اذا كنت ما اقدر حتى اتعلق اول ما اتعلق اطيح
2026-01-08 17:08:42
1
AAM :
حبيت أنه ينشر محتوى هادف و متستر ( لا يظهر عورات جسمه) مافي أحلى من الي يخافون الله ، أستمر جزاك الله خير
2026-03-08 14:02:54
2
! :
انا من ثاني يوم بنادي جبت ثلاث عدات
2026-02-27 02:52:37
1
🫡🇸🇦 :
انا جبتها من ربع ساعه بس اول مره بحياتي جبت ٨ عدات
2026-02-14 19:34:06
1
( garou )_🍉 :
ممكن تعمل على ماسل اب قدرت اوصل كذا 14 حبت عقلة متتالية و مش قادر اسوي ماسل اب وحدة
2025-11-29 16:48:56
2
𝐼'𝑚 𝐴𝑙𝑝ℎ𝑎 :
تمرن مارح يحكولك عنوWide Grip Lat Pulldow
2026-07-01 20:18:20
1
moh6666 :
كم يوم استمر على هذي التمارين حتى اكون جاهز على اول عقله
2025-11-26 14:35:20
1
𓆩ـسـ♕ـن👑⍣⃟حـ𓆪 :
طيب ممكن اعرف شلون اطور لان عندي 3او 4 عدات بس ما عم يزيدو مع العلم اني اسوي مجموعات كتير
2025-11-20 20:34:08
1
l̷u̷c̷i̷f̷e̷r̷ :
طب بقالي فتره مش عارف اعمل 50 عده أخري بيكون حاجه و 30
2025-11-22 10:41:12
1
WALAAY 313 :
الحمدلله اسوي 12 عدة 💪
2025-11-30 16:57:28
1
مطر :
😎
2025-11-25 20:57:20
2
To see more videos from user @joestyle999, please go to the Tikwm
homepage.
