@nurali00712: Без пампа почти #fyppppppppppppppppppppppp #chest #fpyシ #elbruso #gymhome

Е17 :

майго

Dinmuhammed :

Ауылдын баласы екені көріптұр табиғи өте жақсы жалпақ дене

а57 :

Ин Ша Аллах смаев сиякты денен болады

losski 𒉭 :

рост 156 хахаха

Abunasyr🍎 :

Rm :

5-6 кг сушиться и монстр

Gneisenau :

как накачать такие грудные😭 вес 73кг рост 178. процент жира 18% тренируюсь классический сплит т.к тренер выбрал такое. хожу в зал 2 месяца, в этом месяце собираюсь уходить в другой зал. подскажите пожалуйста, как накачать грудные? единственное что помогает как будто бабочка и жим сидя. но тогда задаётся вопрос, а как увеличить объем снизу и сверху?

Azik🇺🇸 :

Чисто пратаиын диснго

Dake🇺🇸🇰🇿 :

Бұндай дене сирек кездесет

skolipendro :

здоровый какой

Nureke :

брат отсын🔥

сигма :

на массе

ⷭⷭ :

масса

Арни :

Мощько бро 💯

тгк: alishlife :

Гатс:

sake_01 :

Монстрррр🔥

Ай'м m1ko 🦁 :

Тож осындай

Золотой. :

Ассаламу алейкум брат можешь рассказать как достичь таких результатов

izbasarovv6 :

Рост?

🇨🇳 :

мыктейш🔥🔥😍

Отандық өнімдер осында :

МЕНІ АЯМАЙ ПЕРП АЛАТН ДОСТАРЫНДЫ БЕЛГІЛЕШ😅🥰

. :

Химикат, аулда тұрдық қара жұмыс жасадық, бұлай денеміз шыққан емес бозбала кезде

]duman[ :

aliaryym :

Мишка фреди💪

Qwer_point0 :

Мыхты мыхты брат