@dr_balfirm: الإفراط في مشاهدة مقاطع التيك توك خطر حقيقي على صحتك الذهنية 🧠 ٧١ دراسة على ٩٨ ألف شخص تقول إن المقاطع القصيرة: – تقلّل تركيزك – تضعف قدرتك على ضبط نفسك – وترفع احتمالية القلق والاكتئاب والوحدة #الصحة_النفسية #الدماغ #تشتت_انتباه #قلق #اكتئاب