@draanabeatriz11: "Falar em público? Nem pensar!" 😰💭 Você começa a suar, treme, sente o rosto esquentar... e só de imaginar, já quer fugir? Isso pode ser mais do que timidez. Pode ser fobia social, um tipo de ansiedade que paralisa e faz sofrer. A fobia social é uma timidez que vai além do desconforto comum. É um verdadeiro pavor de ser julgado, de errar, de se expor. Ela pode causar crises físicas intensas como suor frio, taquicardia e até desmaios. E o pior é que muitas pessoas sofrem caladas, sem saber que isso tem nome, tem causa e principalmente tem tratamento. Você já sentiu esse medo de se expor ou conhece alguém que passa por isso? Vamos conversar. Às vezes, colocar em palavras o que sentimos já é um grande passo em direção à nossa própria liberdade. 💛

Ana Beatriz Barbosa

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Thursday 20 November 2025 22:33:28 GMT