martinramirezfut
Region: PE
Friday 21 November 2025 01:23:54 GMT
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Comments
Andrés Felipe Rincón :
Este ejercicio es muy bueno aparte de ganar fuerza para patear también lo es para ganar fuerza en los ligamentos y tendones de la rodilla y así evitar lesiones graves. Lo digo por experiencia que me toca hacer esto mucho más en fase de rehabilitación de cirugía de LCA. 💪🏻
2026-09-01 16:46:19
9
SETH ☪️ :
para que sirve para pegarle mas fuerte al balon ???
2025-12-01 17:49:58
5
Cesar_🐼 :
apenas llevo 2 semanas y se siente una mejoría rápida,te asé sentir ligero al jugar y con más movilidad
2026-07-21 13:50:19
3
Marianaa🥇🏐 🌸 :
Cada cuando se recomienda hacerlos?
2026-08-25 17:21:39
1
Joao Jorge Rambique :
iso e verde o nao 😂😂🤣
2026-06-04 07:59:12
1
💪Lenicinho⚽ :
mi patadas son débiles, quiero pegar más fuerte al balón, eso es bueno?
2026-05-22 05:48:27
1
yadiratenorioovie :
Gracias para mí no los hago todos pero si muchos tengo 71 años casi 72 años
2026-03-21 16:24:01
2
paulM :
cuánto tiempo se descansa entre cada serie?
2026-05-29 04:31:42
1
@diomerpineda :
Eso puedo hacerlo a diario ?
2026-04-22 20:41:32
1
Ericka :
Se debe calentar para hacer este ejercicio
2026-01-14 16:38:25
3
Vjota :
cuantas series se hace
2026-03-10 01:16:40
1
Juan Diego Monroy :
Si
2026-03-11 18:41:23
1
Sebastian Gualan :
si tengo una rotura de meniscos puedo hacer amg ya Estoi en recuperación
2025-12-03 03:19:11
2
Alex Hernández :
buenas tardes tu los vendes?
2025-12-28 20:31:30
0
me dicen giovas :
que le puedo poner o que le ago alas ligas para que no se me resbalen o seme caigan
2026-02-04 04:24:38
1
Vjota :
para una pre temporada de inicio de un campeonato de futsal, que ejercicio tengo que hacer
2026-03-08 19:28:19
1
Ericka :
Y para brazos
2026-01-14 16:38:46
1
carolove carolove :
precio
2026-01-11 21:04:50
1
. :
para aliviar la pubalgia
2025-11-21 05:45:25
2
nenosbarreno :
bacán vídeo guardado grácias brother
2025-11-23 18:25:09
3
borrador de todo :
dónde conseguir la banda gracias
2026-01-08 10:35:40
1
Futbolista7 :
Cuantas veces x semana
2025-11-21 01:27:51
2
M4x4M :
Buenos datos. bendiciones
2025-11-28 13:41:59
1
PRIME TRAINING :
Buena🔥
2025-11-21 16:07:35
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