1. Home
  2. Detail

@bigbamwolf: Be kind today. You might save someone without knowing it. #BeKind #Impact #Grace #FYP

Big Bam Wolf | Fragrance Combo
Big Bam Wolf | Fragrance Combo
Open In TikTok:
Region: PH
Saturday 22 November 2025 04:00:00 GMT
382
3
1
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.62MB) No Watermark(HD) .mp4 (2.68MB) Watermark .mp4 (2.62MB) Music .mp3

Comments

yanlexir
Yanlexir (Kyanlen) :
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
2026-01-27 14:52:50
0
To see more videos from user @bigbamwolf, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#мем #жиза #сантехник #я
#мем #жиза #сантехник #я
first post with my favorite song nd my favorite lyrics 🥹🦇 #avengedsevenfold #a7x #seizetheday #mshadows #a7xfans
first post with my favorite song nd my favorite lyrics 🥹🦇 #avengedsevenfold #a7x #seizetheday #mshadows #a7xfans
#onthisday
#onthisday
Fawns in the spotlight 🥰 This year we're blessed with twin fawns again 🥰 My heart melts every time I see them #bambi #fawns #deer #fyp #foryou
Fawns in the spotlight 🥰 This year we're blessed with twin fawns again 🥰 My heart melts every time I see them #bambi #fawns #deer #fyp #foryou
70kg. 70kg. 70kg. Mesma balança. Mas três corpos COMPLETAMENTE diferentes. Primeira foto: 35% gordura (24,5kg pura gordura), pouco músculo, corpo mole, sem energia, metabolismo lento. Segunda foto: 25% gordura (17,5kg), mais músculo, cintura afinando, energia melhorando. Terceira foto: 18% gordura (12,6kg), corpo definido, músculos visíveis, energia alta, metabolismo acelerado. O que mudou? Composição corporal. Não é quanto você pesa. É quanto de gordura vs músculo você tem. Mais gordura e menos músculo = metabolismo lento, menos energia, inflamação, corpo sem forma. Menos gordura e mais músculo = metabolismo acelerado, energia alta, corpo definido, saúde melhor. Depois dos 40: estrogênio cai, perde músculo mais rápido, acumula gordura visceral (perigosa: inflamação, resistência à insulina, risco diabetes/pressão alta), pode perder 8% massa muscular por década. O problema de viver pela balança: você acha que tá tudo bem porque peso não mudou. Mas tá perdendo músculo, ganhando gordura visceral, ficando cansada, metabolismo lento. A balança não mostra isso. Para de olhar só balança. Olha: composição corporal, como se sente (energia, sono, roupa), força no treino, medidas corporais. Pra melhorar: treino de força, proteína alta (1,6g/kg), déficit moderado (300-500 kcal), acompanhamento profissional. Você não quer perder peso. Quer perder gordura e ganhar músculo. Link da bio 💜
70kg. 70kg. 70kg. Mesma balança. Mas três corpos COMPLETAMENTE diferentes. Primeira foto: 35% gordura (24,5kg pura gordura), pouco músculo, corpo mole, sem energia, metabolismo lento. Segunda foto: 25% gordura (17,5kg), mais músculo, cintura afinando, energia melhorando. Terceira foto: 18% gordura (12,6kg), corpo definido, músculos visíveis, energia alta, metabolismo acelerado. O que mudou? Composição corporal. Não é quanto você pesa. É quanto de gordura vs músculo você tem. Mais gordura e menos músculo = metabolismo lento, menos energia, inflamação, corpo sem forma. Menos gordura e mais músculo = metabolismo acelerado, energia alta, corpo definido, saúde melhor. Depois dos 40: estrogênio cai, perde músculo mais rápido, acumula gordura visceral (perigosa: inflamação, resistência à insulina, risco diabetes/pressão alta), pode perder 8% massa muscular por década. O problema de viver pela balança: você acha que tá tudo bem porque peso não mudou. Mas tá perdendo músculo, ganhando gordura visceral, ficando cansada, metabolismo lento. A balança não mostra isso. Para de olhar só balança. Olha: composição corporal, como se sente (energia, sono, roupa), força no treino, medidas corporais. Pra melhorar: treino de força, proteína alta (1,6g/kg), déficit moderado (300-500 kcal), acompanhamento profissional. Você não quer perder peso. Quer perder gordura e ganhar músculo. Link da bio 💜
#violetevergarden #violetevergardenedit #violet #violetevergardenanime #isabellayork #вайолетэвергарден#вайолетэвергарденвечностьипризракпера
#violetevergarden #violetevergardenedit #violet #violetevergardenanime #isabellayork #вайолетэвергарден#вайолетэвергарденвечностьипризракпера

About

Legal