Murilo Brito
Region: BR
Saturday 22 November 2025 02:30:25 GMT
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Comments
edisonorlandi :
essas três posições normalmente é para cara que compete que precisa ter definição no trabalho... é nós mortais hum tá bom demais..
2025-11-22 02:43:04
10
Maumau :
👏👏 Prático e direto👍 gostei do astéeeetic hehehehe
2026-01-13 13:25:16
0
jotac :
posso fazer os 3 ao longo da semana? duas séries válidas por cada exercício, ou é melhor fazer 2 em um treino e 1 em outro. Ou dois e dois?
2026-01-30 21:24:31
0
Henry :
E o martelo 🔨??
2025-11-22 05:51:24
4
Meca Armwrestling :
👏👏👏👏
2025-11-25 21:50:52
1
Luiz Claudio :
👏👏👏
2025-11-22 02:35:12
1
Luiz_0-0 :
@mn_g Br treina desse jeito amanhã
2026-02-05 02:30:34
0
Joselinotorres6 :
🤩🤩🤩
2026-06-01 22:12:08
0
joshua_brito67 :
👏
2025-11-22 15:13:59
0
Rafael :
faz o martelo Tb pra desenvolver o braquial
2025-11-24 14:45:07
8
Miguel Braga :
dica: troca a rosca inclinada por rosca martelo, vai trabalhar melhor o braquial que e o músculo q deixa o braço com aspecto maior
2025-12-31 04:59:40
0
"CITY BOY TUFF" 🔥🥀🥀 :
existe alguma forma de treinar isso em casa?
2025-12-22 04:30:25
0
Arthur__Lobo🇮🇹 :
@Portilho aprende ai peazinho
2025-11-25 08:40:09
0
Vinícius :
Scott na barra livre ou pode ser no aparelho?
2025-12-30 14:32:40
0
Filipi :
Primeiro
2025-11-22 02:41:52
2
Mattoszmx :
E o braquial? Tinha ouvido falar q ele fica embaixo do biceps e faz ele subir. É verdade, doutor?
2026-01-04 15:08:35
0
່ :
só precisa de um exercício.,genética
2025-12-31 01:13:24
0
marcos Vinícios :
eu faço rosca direta scoot e martelo
2025-12-27 14:14:23
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