@quynhghetdocsach: 1. Notion - App "tổ chức não bộ" Ghi chú, lên kế hoạch, viết nhật ký, quản lý mục tiêu: tất cả trong 1 app. → Dùng để lập "Bảng 21 ngày vượt lười", theo dõi thói quen và viết lại hành trình phát triển bản thân. 2. Duolingo / Hack Chinese / Drops - App học ngoại ngữ nhẹ nhàng Dễ dùng, chơi như game, học được tiếng Trung - Hàn - Anh - Nhật. → Mỗi ngày học 10-15 phút, tích điểm thành chuỗi → tạo động lực duy trì. 3. Forest / Focus To-Do - App tập trung học tập, tránh phân tâm Cứ mỗi lần bạn tập trung, bạn "trồng một cái cây". Thoát app → cây chớt. → Rất hợp với người hay lướt điện thoại giữa giờ học. 4. Habitify / Loop Habit Tracker - App xây dựng thói quen tốt Theo dõi từng thói quen mỗi ngày: uống nước, đọc sách, tập thể dục... → Tạo cảm giác "được check " mỗi tối → cực kỳ thỏa mãn & duy trì động lực. 5. Pinterest / Canva - App sáng tạo & truyền cảm hứng thẩm mỹ Xem hình ảnh, quotes, kế hoạch học tập cực xinh → tạo mood học & làm việc. → Dùng để thiết kế goal board, hình dán tự học, hoặc ghi chú đẹp mê ly. 6. Tide / Calm / Insight Timer - App chăm sóc giấc ngủ & tinh thần Có nhạc nền tập trung, tiếng mưa ru ngủ, thiền dẫn dắt bằng giọng nhẹ nhàng. - Ngủ ngon hơn, bớt căng thẳng hơn mà không cần chạm vào mạng xã hội. 7. Google Calendar / TickTick / To Do - App quản lý thời gian dễ dùng Đặt lịch học, hẹn giờ nghỉ, ghi deadline, gọn gàng và khoa học. → Nhìn vào là thấy: hôm nay cần làm gì → tránh lãng phí thời gian trôi vô định. 8. Journey / Reflectly / DailyBean - App viết nhật ký cảm xúc đơn giản Mỗi tối chỉ cần 5 phút: ghi hôm nay mình thế nào, có gì vui/buồn? → Giúp bạn hiểu mình hơn, chữa lành những điều không nói ra được với ai. Cre: Helena #phattrienbanthan #helena_learnsandinspires #truyencamhung #hoctap #truyencamhungusongtothon

Quỳnh ghét đọc sách

Open In TikTok:

Region: VN

Saturday 22 November 2025 13:50:33 GMT