@treinadornicao: !! Fêmur longo X fêmur curto !! As proporções do seu corpo vão interferir no modo como você treinar. Saber isso vai acelerar seus resultados. Já salva esse vídeos pra testar as dicas depois. #agachamento #treinodeperna #musculacao #academia #emagrecimento

Nicão | Glúteos e definição

Open In TikTok:

Region: BR

Saturday 22 November 2025 14:06:53 GMT