@gooosnalban: 📌 كتبي "تمن" بالتعليقات و اعرفي احسن طريقه لتحضير التمن💬🍚 واحد من أكبر الأخطاء اللي نسويها بطبخ التمن د. كرماني يوضح نقطة مهمّة: التکمیخ البزل والخطأ الأكبر؟ إنو أول ما نصفي الرز بالمي… نفقد الجزء الأكبر من فوائده! كل الفيتامينات والمعادن اللي تطلع مع البزل… تروح بالمجرى، ويبقى بس نشا وحبات فاضية من القيمة الغذائية. ليش التکمیخ أفضل؟🤔 يحافظ على كل فوائد الرز لأن المي يبقى وياه ويتشرب بالحبة. يخلي الشبع يدوم أكثر. ما يخلي السكر يرتفع بسرعة مثل الرز المسلوق. الطعم يبقى طبيعي والحبة تبقى قوية ومتناسقة✅️ للحصول على رجيم غذائي راسلونا عبر الرقم التالي👇🏻 +9647867179895 #رز #وصفات #دايت #صحة

مركز غصن البان للصحة والرشاقة
مركز غصن البان للصحة والرشاقة
Open In TikTok:
Region: IQ
Saturday 22 November 2025 15:41:24 GMT
2200155
25956
228
4899

Music

Download

Comments

membenoo
𝓜𝓸𝓫𝓮𝓮𝓷 🐹 :
مو يكولون لازم ينغسل لان بي زرنيخ
2025-11-22 18:39:54
17
ph.zee._
فَيروزة :
وشنو الأفضل النا احنا أصحاب السكر نوع ثاني؟
2025-11-22 22:21:23
9
radhl98
رضــا :
يعني شلون؟؟؟
2025-11-22 15:57:08
1
hskw59
آمـ عليـﮯ آلحلفيـﮯ :
من جنه زغار امي اسويلنه تمن بزل وتخلي بمصفي والمي مال البزل نموت عليه نشربه ايكولون مفيد وكلش مابينه هسه كلشي ادغير
2025-11-24 04:35:29
10
ii_yno7
Emotions 🦋🫀 :
برغل زين لرجيم
2025-11-23 20:49:56
0
nr8579
️ :
هسه شلون علما تعلمت على البزل 🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️🙄🙄🙄
2025-11-23 12:06:40
2
useryv6gesait4
🌷🌷بصراويه 🌹🌹 :
إذا مامصفه كم ناكل ملعقه
2025-11-22 21:18:44
0
muna541994
Muna :
اغسله بالمي حار و بعدين ابزله
2025-11-22 20:47:17
3
zahraaaltmimi22
zahraa🧸 :
والله خلي يفقد 😂😂😂اني اذا مو بزل وزيت الزيتون او اطبخه ابزيت جوز الهند ما ارتاح لان زيت الذره يأذيني .. اذا ما اطبخه بزل هم راح يأذي قالوني...
2025-12-02 20:55:29
3
jhbkngfbkmb
روح علاوي 🫶🏻🤍💋 :
بنات شتنصحني لتمن لبزل احسن لن اني اطبخ كله كبس يعني زين لو موزين لكبس اتمن وحده تعرف جوبني خاف بي اضرار لكبس
2026-03-02 22:16:49
1
gi_oo122
💫 خياطة الملاك 💫 :
تمن
2025-11-22 22:11:58
0
karma._57
karma._57 :
صدك شنو فايدة التمن مسامعه عن فوائده
2025-11-22 20:51:08
0
user3417326149692
صقر الجنوب :
حقيقية الناس احتارت مع اخر الدراسات صفي الرز دراسه لا تصفي الرز اصبح الطعام والدراسات مثل حقل تجارب
2025-12-02 07:35:16
4
edenparadise977
مشاعر مبعثرة :
الدراسات اثبتت انه يجب تنقيع الرد لفترات طويلة كي تتخلص من الزرنيخ بأعتبار زراعة التمن في بيئة مليئة بالماء وهذا يساعد على امتصاص عنصر الزرنيخ من التربة بكمية كبيرة.. ويعتبر الزرنيخ من العناصر المسرطنة
2025-12-01 14:55:12
2
zmn_2005
اميره الاحساس :
اكل اقل من 7 معالق وحته اشبع لن زلاطه اكثر منه 🥰🥰
2025-11-23 17:26:42
2
.f62529
💜💜عاشقة البنفسج 💜💜/F/💜👉 :
اني اسوي بزل يجنن طعمه اخلي ويا زعفران @
2025-11-23 06:14:45
2
non34340
نون✨ :
زين اني مسويه دايت شلون اكل بزل كبس وشنو افضل نوع لاهل الدايت
2025-12-09 05:52:55
1
znsznsznszns3
🥀ام سجاد 🥀 :
اني انكعها اب ماي حار فد 10 دقيقه وبعدين اطبخا هل شي زين لو لا
2025-11-22 20:04:46
2
no._.na82
ام حسين🫀 :
لعد انكعه بمي حار وابزله اني مو طيب بالكبس
2025-11-22 20:07:13
4
user7630884282512
ام تبارك :
تمن
2025-11-22 20:12:17
0
umfatima170
umfatima170 :
اني هسه دايت اريد انزل وزن شنو اكل كبس لو بزل واشكد الكميه اكل
2025-12-09 09:21:32
1
pr_stej
mode :
الله الله ايريح كلبك فدوه ابحث بلكي تلكه حل وناكل ماعون 😭😭😭😭 عشقي التمن خصوصا الابيض
2025-11-24 05:57:48
1
user7230180586655
🩵حسين مودي :
هل صحيح اكل الرز بدون زيت يسمن يعني فقط نصفي المي ونهدرة
2025-11-24 11:03:13
1
user1845776547492
هدوء البحر :
بارك الله فيك
2025-11-22 20:55:39
0
raedsuhail5
رائد سهيل :
افضل شي البرغل بس كون الطبخ مالته مضبوط 🤣🤣
2025-11-24 05:00:48
1
To see more videos from user @gooosnalban, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About