@ehya202811: ကိုယ့်ကိုညှာတဲ့လူကိုဘဲရွေးပါတဲ့##fyp #viraltiktok

Hazel🩵
Hazel🩵
Open In TikTok:
Region: MM
Sunday 23 November 2025 12:15:47 GMT
57554
2632
2
1167

Music

Download

Comments

dardar12998
🦋Dar Dar🦋 :
ဟုတ် ဟုတ်🥰🥰
2025-11-23 14:51:30
1
zeezee2680
HWK🦄🤍 :
🖤🖤
2025-11-23 17:17:42
1
To see more videos from user @ehya202811, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

✨Món này mình thường ăn trước khi tập luyện, chỉ với 195kcal/1 chiếc. Mình siêu mê bơ lạc, cũng mê luôn vị nguyên cám. Bánh mì nguyên cám bơ lạc - siêu ngậy và vẫn mềm ẩm không khô xíu nào!  ------------------  BÁNH MÌ NGUYÊN CÁM BƠ ĐẬU PHỘNG ① Poolish – làm trước 8–12 giờ * Bột mì số 11: 55g * Sữa tươi không đường: 55g * Men instant: 0,5g Trộn đều, đậy kín. Để nhiệt độ phòng khoảng 4 tiếng, hoặc ủ lạnh qua đêm ② Tangzhong * Bột mì số 11: 15g * Sữa tươi không đường: 75g Nấu lửa nhỏ đến khoảng 65°C, thành hỗn hợp sệt. Để nguội hoàn toàn. ③ Phần dough còn lại * Bột mì số 11: 100g * Bột nguyên cám: 75g * Trứng: 40g * Sữa tươi không đường: 55g * Đường ăn kiêng: 20g * Muối: 3g * Men instant: 3g * Bơ lạt: 12g * Toàn bộ Poolish * Toàn bộ Tangzhong * 20g lạc giã rắc mặt 🥜 Nhân * Bơ đậu phộng: 60g * Sữa tươi: 25g * Erythritol/đường ăn kiêng: 10g * Bột cacao: 1/2 tsp (tạo màu) * 1 nhúm muối  🍞Cách làm Cho Poolish + Tangzhong + toàn bộ nguyên liệu dough trừ bơ và muối vào máy. Nhào đến khi bột bắt đầu có gluten → cho bơ và muối nhào tới khi kéo màng Vì có nguyên cám + Tangzhong + Poolish, dough sẽ khá mềm. Không thêm bột chỉ vì thấy dính tay. Ủ lần 1 → chia 8 → cán → phết nhân → cuộn → ủ lần 2 → nướng. . 🍞Nướng 170°C, lửa trên dưới, không quạt, rãnh giữa, khoảng 15 phút ✨NOTE:Công thức này của mình cho ra thành phẩm bánh siêu ít ngọt, chủ yếu ngậy thơm vị đậu phộng, các nàng có thể tăng lượng đường lên 30-40gr tuỳ độ ăn ngọt & thay thế bột mì nguyên cám bằng bột mì đa dụng 100% (giảm bớt lượng sữa) #banhminguyencam #bodauphong #bolac #peanutbutter #banhmi
✨Món này mình thường ăn trước khi tập luyện, chỉ với 195kcal/1 chiếc. Mình siêu mê bơ lạc, cũng mê luôn vị nguyên cám. Bánh mì nguyên cám bơ lạc - siêu ngậy và vẫn mềm ẩm không khô xíu nào! ------------------ BÁNH MÌ NGUYÊN CÁM BƠ ĐẬU PHỘNG ① Poolish – làm trước 8–12 giờ * Bột mì số 11: 55g * Sữa tươi không đường: 55g * Men instant: 0,5g Trộn đều, đậy kín. Để nhiệt độ phòng khoảng 4 tiếng, hoặc ủ lạnh qua đêm ② Tangzhong * Bột mì số 11: 15g * Sữa tươi không đường: 75g Nấu lửa nhỏ đến khoảng 65°C, thành hỗn hợp sệt. Để nguội hoàn toàn. ③ Phần dough còn lại * Bột mì số 11: 100g * Bột nguyên cám: 75g * Trứng: 40g * Sữa tươi không đường: 55g * Đường ăn kiêng: 20g * Muối: 3g * Men instant: 3g * Bơ lạt: 12g * Toàn bộ Poolish * Toàn bộ Tangzhong * 20g lạc giã rắc mặt 🥜 Nhân * Bơ đậu phộng: 60g * Sữa tươi: 25g * Erythritol/đường ăn kiêng: 10g * Bột cacao: 1/2 tsp (tạo màu) * 1 nhúm muối 🍞Cách làm Cho Poolish + Tangzhong + toàn bộ nguyên liệu dough trừ bơ và muối vào máy. Nhào đến khi bột bắt đầu có gluten → cho bơ và muối nhào tới khi kéo màng Vì có nguyên cám + Tangzhong + Poolish, dough sẽ khá mềm. Không thêm bột chỉ vì thấy dính tay. Ủ lần 1 → chia 8 → cán → phết nhân → cuộn → ủ lần 2 → nướng. . 🍞Nướng 170°C, lửa trên dưới, không quạt, rãnh giữa, khoảng 15 phút ✨NOTE:Công thức này của mình cho ra thành phẩm bánh siêu ít ngọt, chủ yếu ngậy thơm vị đậu phộng, các nàng có thể tăng lượng đường lên 30-40gr tuỳ độ ăn ngọt & thay thế bột mì nguyên cám bằng bột mì đa dụng 100% (giảm bớt lượng sữa) #banhminguyencam #bodauphong #bolac #peanutbutter #banhmi

About