@ummfoulaana: Recette tafourouts đ©đż ┣ (couscous aux lĂ©gumes vapeur) Faire cuire 100g dâharicot yeux noir dans de lâeau. Faire bouillir une grande quantitĂ© dâeau dans le bas de votre couscoussier ou dans le bol de votre thermomix (20min/varoma/v1) Couvrez 500g de couscous moyen avec de lâeau pour le rincez, Ă©gouttez le puis remettez le dans votre djefna ou votre plat oĂč vous allez le travailler. Salez, mĂ©langez puis laissez le gonfler 5 bonne minutes. Une fois quâil a absorbĂ© lâeau ajoutez un filet dâhuile dâolive puis travaillez votre couscous de sorte Ă ce quâil nây ait plus de boule de couscous, une fois fait, mettre dans votre couscoussier ou votre varoma (faire un trou au milieu pour que la vapeur passe correctement) puis cuire 20min Ă la vapeur. Une fois la 1ere cuisson faite, transvasez votre couscous dans le plat, laissez refroidir avant de le travailler avec les mains sinon faites la technique du fouet le temps que ça refroidisse un peu. On vient retravailler la semoule Ă nouveau en lâegrainant pour quâil nây ait pas de gros morceau de couscous. Ajoutez une tasse dâeau froide (â180g) puis retravaillez Ă nouveau. Relancez une cuisson de 20min. Pendant ce temps dĂ©coupez 2 pommes de terre, 1 courgette et 2 oignons en petit cube. Une fois la 2Ăšme cuisson terminĂ©e, transvasez dans votre plat et mettre de cĂŽtĂ©. Dans votre couscoussier ou varoma, mettez vos lĂ©gumes Ă cuire, (on met toujours ce qui cuit le plus lentement en dessous). Pour ma part haricot yeux noir (jâen avais dĂ©jĂ des cuits au congĂ©lateur donc je les met juste pour les recuire lĂ©gĂšrement, vous les mettrez directement Ă la fin dans le couscous quand ils seront cuit Ă lâeau) 100g de petit pois surgelĂ©s, oignons, courgettes et pomme de terre en dernier Cuire 25-30min Ă la vapeur Pendant ce temps retravailler une derniĂšre fois le couscous, une fois les lĂ©gumes cuit ajoutez les au couscous, ajoutez une bonne quantitĂ© dâhuile dâolive et du sel Ă votre convenance puis mĂ©langez le tout une derniĂšre fois. AccompagnĂ© de lben miam đ€€#couscous #kabyle
ummfoulaana
Region: FR
Sunday 23 November 2025 16:33:06 GMT
Music
Download
Comments
linda :
j'ai fait mes les légumes ne cuit pas tous
vous mettez tout les lĂ©gumes en mĂȘme temps les pommes de terre sont plus longues a cuire
2026-01-13 16:56:49
0
Nadia NOUR đ©đż :
moi je le fais au Ă©pinard â€
2025-11-25 15:57:16
3
El DjaZairđ©đż :
ۧÙÙŰ±Ù Ű§ÙÙÙ Ű§ÙÙÙ Ű§Ù
ŰŻÙÙ Ű±ŰšÙ Ű§ÙŰ±ŰšŰ đ€ČđŒđ€ČđŒđ€ČđŒđ€ČđŒđ€ČđŒ
2025-11-29 18:20:49
1
âArt SucrĂ© Faizaâ đ©đżđ©âđłâšâ€ :
bravo
2025-11-30 21:06:26
1
benban :
La vidĂ©o que jâattendais !! Merciiii đ«¶đœđ«¶đœ
2025-11-23 21:26:46
1
SameSame110930 :
Bsahatkom đđ
2025-11-25 20:32:19
1
nora du 91 :
Câest comme tchiw tchiw
2025-11-25 20:13:24
1
«đ„°Lyciađ„° :
Mmm le couscous đ„°đ„°đ„°
2025-11-27 10:25:10
1
didouch la prisienne. :
manque la carotte
2025-11-24 18:45:56
1
siba :
TrĂšs belle voix â„ïžđ
2025-11-30 23:31:22
1
cliptiktak :
Bravo belle interprétation
2025-11-24 20:41:17
1
SucrĂ© salĂ© đ©đżđ :
Au thermomix ça va plus vite de faire la semoule ?
2025-12-09 17:28:28
1
Réine berbÚre :
Tres belle voix â€ïžâ€ïžâ€ïž
2025-11-27 12:03:49
0
Houria Taleb :
jâeÌcoute plud lz chanson que la recette merci pour tous
2025-11-25 07:52:37
1
Mamâs :
Jâadore la voix đ„° et la chanson đ
2025-11-23 18:28:00
1
Nayla :
Belle voix â€đ
2025-11-23 18:59:23
1
akilam :
pomme de terre non féculents
2025-11-28 19:24:51
0
Farandole halikoum :
trop de féculents ,, sinon pourquoi pas
2025-11-25 14:47:29
0
tezgertirgakabyle :
ŰȘÙŰšđ„°đ„°đ„°đ„°
2025-12-05 19:53:17
0
Rosa Rosa :
mérci
2025-11-30 17:44:22
0
Meriem Lakehal :
đđđ
2025-12-09 19:45:39
1
warterfleur :
â€ïžâ€ïžđ„°đ„°
2025-11-30 00:09:41
2
passion de vie :
â€â€â€
2025-12-02 21:09:41
1
délice de célia :
đđđ
2025-12-01 16:38:21
1
Omar Madelon :
đđđ
2025-11-29 17:39:20
1
To see more videos from user @ummfoulaana, please go to the Tikwm
homepage.