@ummfoulaana: Recette tafourouts đŸ‡©đŸ‡ż ┣ (couscous aux lĂ©gumes vapeur) Faire cuire 100g d’haricot yeux noir dans de l’eau. Faire bouillir une grande quantitĂ© d’eau dans le bas de votre couscoussier ou dans le bol de votre thermomix (20min/varoma/v1) Couvrez 500g de couscous moyen avec de l’eau pour le rincez, Ă©gouttez le puis remettez le dans votre djefna ou votre plat oĂč vous allez le travailler. Salez, mĂ©langez puis laissez le gonfler 5 bonne minutes. Une fois qu’il a absorbĂ© l’eau ajoutez un filet d’huile d’olive puis travaillez votre couscous de sorte Ă  ce qu’il n’y ait plus de boule de couscous, une fois fait, mettre dans votre couscoussier ou votre varoma (faire un trou au milieu pour que la vapeur passe correctement) puis cuire 20min Ă  la vapeur. Une fois la 1ere cuisson faite, transvasez votre couscous dans le plat, laissez refroidir avant de le travailler avec les mains sinon faites la technique du fouet le temps que ça refroidisse un peu. On vient retravailler la semoule Ă  nouveau en l’egrainant pour qu’il n’y ait pas de gros morceau de couscous. Ajoutez une tasse d’eau froide (≈180g) puis retravaillez Ă  nouveau. Relancez une cuisson de 20min. Pendant ce temps dĂ©coupez 2 pommes de terre, 1 courgette et 2 oignons en petit cube. Une fois la 2Ăšme cuisson terminĂ©e, transvasez dans votre plat et mettre de cĂŽtĂ©. Dans votre couscoussier ou varoma, mettez vos lĂ©gumes Ă  cuire, (on met toujours ce qui cuit le plus lentement en dessous). Pour ma part haricot yeux noir (j’en avais dĂ©jĂ  des cuits au congĂ©lateur donc je les met juste pour les recuire lĂ©gĂšrement, vous les mettrez directement Ă  la fin dans le couscous quand ils seront cuit Ă  l’eau) 100g de petit pois surgelĂ©s, oignons, courgettes et pomme de terre en dernier Cuire 25-30min Ă  la vapeur Pendant ce temps retravailler une derniĂšre fois le couscous, une fois les lĂ©gumes cuit ajoutez les au couscous, ajoutez une bonne quantitĂ© d’huile d’olive et du sel Ă  votre convenance puis mĂ©langez le tout une derniĂšre fois. AccompagnĂ© de lben miam đŸ€€#couscous #kabyle

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Sunday 23 November 2025 16:33:06 GMT
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Comments

user1850512797800
linda :
j'ai fait mes les lĂ©gumes ne cuit pas tous vous mettez tout les lĂ©gumes en mĂȘme temps les pommes de terre sont plus longues a cuire
2026-01-13 16:56:49
0
nadianour91
Nadia NOUR đŸ‡©đŸ‡ż :
moi je le fais au Ă©pinard ❀
2025-11-25 15:57:16
3
elkafyndah
El DjaZairđŸ‡©đŸ‡ż :
Ű§ÙÙˆŰ±Ùˆ Ű§Ù„Ù„Ù‡ Ű§Ù„Ù„Ù‡ Ű§Ù…ŰŻÙÙƒ Ű±ŰšÙŠ Ű§Ù„Ű±ŰšŰ­ đŸ€ČđŸŒđŸ€ČđŸŒđŸ€ČđŸŒđŸ€ČđŸŒđŸ€ČđŸŒ
2025-11-29 18:20:49
1
0634_1
“Art SucrĂ© Faiza” đŸ‡©đŸ‡żđŸ‘©â€đŸłâœšâ€ :
bravo
2025-11-30 21:06:26
1
benban079
benban :
La vidĂ©o que j’attendais !! Merciiii đŸ«¶đŸœđŸ«¶đŸœ
2025-11-23 21:26:46
1
samesame110930
SameSame110930 :
Bsahatkom 😋😋
2025-11-25 20:32:19
1
noradu2
nora du 91 :
C’est comme tchiw tchiw
2025-11-25 20:13:24
1
yellisidurar186
Â«đŸ„°LyciađŸ„° :
Mmm le couscous đŸ„°đŸ„°đŸ„°
2025-11-27 10:25:10
1
laparisiennekabyle01
didouch la prisienne. :
manque la carotte
2025-11-24 18:45:56
1
menzousab
siba :
TrĂšs belle voix â™„ïžđŸ‘
2025-11-30 23:31:22
1
cliptiktak
cliptiktak :
Bravo belle interprétation
2025-11-24 20:41:17
1
sucresaler1
SucrĂ© salĂ© đŸ‡©đŸ‡żđŸ’„ :
Au thermomix ça va plus vite de faire la semoule ?
2025-12-09 17:28:28
1
rose.blanche887
Réine berbÚre :
Tres belle voix ❀❀❀
2025-11-27 12:03:49
0
houria.taleb6
Houria Taleb :
j’écoute plud lz chanson que la recette merci pour tous
2025-11-25 07:52:37
1
lalionne832
Mam’s :
J’adore la voix đŸ„° et la chanson 👌
2025-11-23 18:28:00
1
nayma4053
Nayla :
Belle voix â€đŸ‘
2025-11-23 18:59:23
1
akilam889
akilam :
pomme de terre non féculents
2025-11-28 19:24:51
0
farandole.halikou
Farandole halikoum :
trop de féculents ,, sinon pourquoi pas
2025-11-25 14:47:29
0
tezertirgakayle
tezgertirgakabyle :
ŰȘÙˆŰšđŸ„°đŸ„°đŸ„°đŸ„°
2025-12-05 19:53:17
0
rosa.rosa3033
Rosa Rosa :
mérci
2025-11-30 17:44:22
0
meriem.lakehal5
Meriem Lakehal :
😁😁😁
2025-12-09 19:45:39
1
warterfleur
warterfleur :
â€ïžâ€ïžđŸ„°đŸ„°
2025-11-30 00:09:41
2
boutique.grossist
passion de vie :
❀❀❀
2025-12-02 21:09:41
1
celiacycy306
délice de célia :
👏👏👏
2025-12-01 16:38:21
1
omar.madelon3
Omar Madelon :
🙏🙏🙏
2025-11-29 17:39:20
1
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