فعلا والله كأنك كنت عايشة معى صمت عقابى لمدة ٥ شهور او اكثر مافى مصروف لغايت ماطلبت الطلاق وتنازلت عن موخرى ونفقتى حسبى الله ونعم الوكيل
2025-11-23 17:59:52
9
آلَنِسِيَمً آلَعٌلَيَلَ :
انا تعبت 💔😭
2025-11-27 08:00:38
0
rachida :
الله اكبر
2025-12-27 19:40:45
1
Shouq :
وربي بضبط نفس الشخص
2025-11-23 22:30:24
1
Nawal13💗 :
sah 😢
2025-11-29 14:39:16
1
Walaa Wajih :
حسبى الله ونعم الوكيل
2025-12-02 12:55:37
0
عشبه …… :
بالضبط
2025-11-23 17:49:03
1
سيجما 🕊️🖤 :
حسبنا الله ونعم الوكيل فيه الله يخلصني منه عاجلا غير اجلا
2026-02-26 20:24:24
2
rachida :
الحمد لله
2025-12-27 19:41:09
1
Moon :
حسبي الله ونعم الوكيل
2025-11-28 00:39:05
1
Riana Fahim :
أنا اليوم طلقني كان عامل صمت عقابي وصارت مشكلة بين ابناءي عملها سبب وطلقني وحط كل اللوم على ابنو سبب طلاقو حسبنا الله ونعم الوكيل😢😢😢😢😢😢😢
2026-01-15 00:04:49
4
❤️roh :
فعلآ والله
2026-01-19 09:55:35
0
wafa✌🏼 :
👍👍👍
2025-11-29 11:13:08
1
lara :
☺️☺️☺️
2025-11-23 22:30:06
1
مجلة وجوه القمر :
😄😄
2025-11-23 17:55:47
0
Abdullah Alzahrani :
إذا تعلّقتِ بشخص نرجسي فغالبًا المشكلة ليست في “الحب” نفسه، بل في دورة تعلق مؤذية:
اهتمام شديد → إهمال وأذى → رجوع ووعود → ثم تكرار الاستنزاف.
وهذا يجعل القلب متعلقًا بالأمل أكثر من الشخص نفسه.
التخلص من هذا التعلق يحتاج خطوات واضحة وصبرًا، وليس مجرد قرار لحظي:
* تقبلّي الحقيقة كما هي، لا كما تتمنينها.
اسألي نفسك: هل وجوده منحك طمأنينة وكرامة واستقرارًا؟ أم خوفًا وقلقًا واستنزافًا دائمًا؟
* اقطعي مصادر التعلق قدر الإمكان:
الرسائل، التتبع، مراقبة الحسابات، انتظار الاتصال… فكل تواصل يعيد الجرح للبداية.
* لا تنتظري منه اعتذارًا يشفيك أو اعترافًا يريحك.
كثير من الشخصيات النرجسية تعود فقط عندما تشعر أنها فقدت السيطرة، لا لأنّها تغيّرت.
* اكتبي كل المواقف المؤذية التي مررتِ بها.
العقل وقت الحنين يتذكر اللحظات الجميلة وينسى الإهانة والتعب.
* املئي الفراغ بسرعة بأشياء حقيقية:
صديقات صالحات، رياضة، دراسة، عمل، حفظ قرآن، هواية، خروج من العزلة.
الفراغ هو البيئة التي ينمو فيها التعلق.
* لا تلومي نفسك لأنك أحببتِ.
بعض الناس بارعون في جذب الاهتمام والتلاعب بالمشاعر، خصوصًا مع الشخص الطيب والعاطفي.
* اقتربي من الله أكثر.
كثرة الدعاء، وقراءة القرآن، والقيام، والذكر… تعيد للقلب توازنه وكرامته الداخلية.
ومن الأدعية النافعة:
“اللهم اصرف عني ما يؤذيني، واكتب لي ما فيه راحتي وخيري.”
وأهم نقطة:
الذي يحبك بحق لا يجعلكِ تعيشين في قلق دائم، ولا يستهلك روحك حتى تنهاري.
العلاقة الصحية قد تمر بخلافات، لكنها لا تُفقد الإنسان نفسه وكرامته وسلامه الداخلي
2026-05-28 16:45:09
1
Wessam Assaf :
حسبى الله ونعم الوكيل فيه اللهم ارنى فيهم قدرتك
2025-11-23 18:24:39
2
الصغنن😍🫰 :
ولو رجعت ممكن توصل مع النرجسي انو يأذي عيالي او يقتلهوم او يقتلني
2026-02-07 11:27:01
0
To see more videos from user @soherqassem, please go to the Tikwm
homepage.