@carolborba74: Sabe aquele ‘escapadinha’ de xixi quando você ri, tosse ou treina? Dá pra evitar! Esses exercícios simples fortalecem o assoalho pélvico e ajudam a prevenir (ou até reverter) a incontinência urinária. É assunto sério, mas dá pra resolver com constância e cuidado. ☺️ Já aconteceu com você ou com alguém que você conhece? Vamos normalizar o assunto — comenta aqui e compartilha pra ajudar mais mulheres!

Carol Borba
Carol Borba
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Monday 24 November 2025 15:11:57 GMT
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Comments

maryandradeandrad1
Morena :
meu Deus não aguento mais esse escape de xixi
2025-11-28 02:07:03
19
luscimaravilinda
Lusci silva :
eu também tenho isso só de espirrar o xixi sai do nada misericórdia
2025-12-20 12:14:32
6
kakasantos396
Erika Santos :
tô sofrendo e só tenho 27 anos
2026-01-30 21:01:00
2
denize1865
Denize Lima :
Serve para diástase?
2025-11-24 20:28:31
1
ivanetecr7
Etenavi :
partiu comprar uma bolinha
2026-01-24 22:35:57
1
kellyveiga165
Kelly Veiga :
bom tem que fortalezer essa regiao tabm muito importante
2026-02-01 17:28:10
0
monika_rr7
MonikaRaul Ramon :
💯🥰excelente
2025-11-24 19:37:11
1
_monicaaguiar_
Mônica Aguiar :
Serve também para incontinência fecal?
2026-03-11 23:48:06
0
lulumotaorganiza
lulumotaorganiza :
Vou comprar a bolinha 😅
2026-03-01 15:23:09
0
rosangelapereira4108
Rosangela Pereira :
Carol e pra quem nao tem essa bolinha! como fazer ?
2025-11-24 17:56:44
1
silas.com91
Silas.com :
não tenho o sofá 😿
2025-11-24 17:19:28
2
elianidaluz
Lili luz :
vou fazer
2025-11-24 15:53:18
1
alcioneprimo2
Alcione primo da Silva :
vc e maravilhosa
2026-01-24 16:58:35
0
dra.glauce1
Dra.Glauce| Fisio Pélvica👩🏻 :
Muito bom o tema!👏🏽👏🏽👏🏽
2026-03-10 00:21:41
0
mary1santiago
Mary Santiago mãe de menina :
vou fazer tô com muito problema
2026-03-11 18:42:48
0
adeilza.alves.pere
ADEILZA ALVES PEREIRA :
já 🤣
2025-12-26 11:16:05
0
valdirenemonteir14
valdirenemonteiro :
vc é maravilhosa Carol vou fazer
2026-02-20 02:25:15
0
maryandradeandrad1
Morena :
vou começar a fazer fisioterapia pélvica, para amenizar porque não cura totalmente, só com a cirurgia da colocação de tela
2026-04-09 17:34:52
0
telmaluciabarbosa7
telminha❤ :
amei vou fazer
2026-01-23 12:57:50
0
burguesinhastorecps
Burguesinha Store Campinas :
comecei fazer cross fit, fazia xixi antes de iniciar, colocava absorvente, e o xixi chegava no joelho. Parei com as atividades
2026-05-04 01:52:32
0
polianasouza481
Poliana Souza :
Toda vez que faço polichinelo eu fica se mixando,as vezes tenho que fazer com absorvente 😰
2026-03-28 10:43:27
1
cida_755
Antônia233 :
🥰
2025-11-28 00:41:26
1
user1403229119871
user1403229119871 :
🥰
2026-03-26 19:57:35
0
re_maira
Renata Maíra Pereira :
😁
2026-01-08 09:07:13
0
katiciane2
user7560061358048 katiciane :
🥰🥰🥰
2025-11-24 21:21:46
0
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