@conibehealthy: Magnesio Bisglicinato ✨ Es una forma de magnesio con buena absorción y más amable con el intestino porque viene unido a glicina (aminoácido con efecto relajante)🫶🏻 🧠 Para qué sirve? ✨Ayuda a relajar el sistema nervioso ✨Puede mejorar la calidad del sueño ✨Apoya en estrés alto, tensión y calambres musculares La mayoría de suplementos traen entre 100–300 mg de magnesio elemental al día (revisa la etiqueta). Si lo usas para sueño, suele tomarse 30–60 min antes de dormir, todos los días‼️ ⚠️ Ojo: si tienes problemas renales, estás embarazada, en lactancia o ya tomas otros medicamentos/suplementos con magnesio, siempre consúltalo antes con tu equipo de salud‼️‼️‼️ . . #magnesio #bisglicinatodemagnesio #nutricionistachile #alimentacionantiinflamatoria #saluddigestiva

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Monday 24 November 2025 18:04:44 GMT
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Comments

mnzavallav
mnzavalla :
Confirmooo yo lo tomo hace dos meses y me ha ayudado a dormir mejor y a la recuperación muscular ✨
2025-11-25 15:07:32
36
richard.mendoza956
Richard Mendoza :
cómo se llama la marca
2025-11-24 19:25:53
2
kamilaaranza0
kamilaaranza0 :
Es mejor consumirlo en la mañana al despertar o antes de dormir? Para acompañar a bajar el cortisol elevado y el estrés :(
2026-05-05 22:54:46
0
nicolettafv
Baby Niko :
Yo estoy tomandolo hace poco mas de 1 semana por indicacion de mi psiquiatra! Y estoy usando la marca Pure wellplus
2026-02-05 11:45:03
5
gisel_marina88
MARI 🌹🌹🌹 :
tengo 44 años puedo consumir? estoy en perimenopausia me duele todo duermo mal tengo mucha contractura en la espalda alta 😥😥👍
2025-11-28 11:49:42
2
moon972_
moon972_ :
Hola dónde puedo comprar ese que muestras ?
2026-02-26 05:23:40
1
josemanuelmejias1
JoseManuel. :
Hola te hago una consulta compre un bisglicinato magnecio Me dice en la etiqueta principal 550mg pero en la etiqueta trasera me dice 111 mg elemental. Cual de los números es correcto?
2026-03-30 21:54:25
0
f_a_b_l_l
Fabián :
Es vdd que baja de peso?
2026-03-29 01:41:29
0
consusb29
consu :
Ayuda a bajar el cortisol ?
2026-03-31 08:25:19
0
valee.fl8
Valee.fl :
se puede tomar si estoy tomando isotretinoína
2026-02-23 02:55:52
0
patriciotrigo275
Alejandro canedo 40 :
Hola cuantas cápsulas al dia ?
2026-03-31 00:24:34
0
lilyvargas387
Lily :
Se puede tomar com omega 3 tengo menopausia y me lo recondaron sera asi
2026-01-17 00:25:20
1
silvanazurda
Sisi🇨🇱🇨🇱 :
me lo acaba de recetar mi ginecóloga experta en menopausia. 😁
2026-01-03 17:42:36
0
tamidiazg
Tami Díaz 🌸 :
Buen día Dra. que marca recomienda? Gracias! 🌸
2026-02-20 13:22:12
0
mabelcastro50
Mary F C :
Tengo tiroidectomia total hace un mes puedo casi no duermo
2026-02-02 02:36:27
0
veevee987
Vale :
se podrá tomar si tienes antecedentes de gastritis, el citrato me hizo pesimo
2026-01-30 15:21:42
0
jobelenveg
𝒿𝑜𝓈𝑒𝒻𝒶🦋 :
Holaa es sin gluteen?
2025-11-27 05:06:53
0
lilyvargas387
Lily :
Y el triple magnecio es igual ono
2026-01-17 00:23:19
0
jhennvvasquez11
Jhennvvasquez :
hola... el bisglicinato de magnesio de hsn que te parece?
2025-12-01 00:51:46
0
dybillzlml
Dylan🦇 :
mejores horarios para tomarlo?!
2025-12-02 16:46:50
0
danielaojeda345
Daniela 🦋 :
alguna recomendación de un buen omega3
2025-12-01 01:07:56
0
the.fresh26
The fresh 👹🤨 :
Qué es el desafío antininflamatoaio?
2026-05-06 02:10:20
0
camikc.medell
camikc.medell :
Y cuál es la diferencia con pentamagnecio? A mi me ha ayudado mucho con el descanso y la recuperación
2025-12-21 02:19:40
0
esthefanyperezz
Esthefanyp :
Siiii es muy bueno ayuda para dormir ❤
2025-12-16 14:12:03
0
glowroutine.co0
𝚋𝚎𝚊𝚞𝚝𝚢𝚜𝚔𝚒𝚗 ᥫ᭡ :
podrías decirnos cual citrato que ayude a deshinchar el rostro 😞
2026-03-11 17:41:33
0
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