@taka2003cter: cách gồng core trong tập luyện #xuhuong #quockhongcuoi #gymmotivation #gym #truyendongluc

Quốc Không Cười
Quốc Không Cười
Open In TikTok:
Region: VN
Tuesday 25 November 2025 04:23:13 GMT
283461
10219
105
460

Music

Download

Comments

haonguyen12321
Hao.Nguyen :
gồng core là gồng bụng đk ạ
2026-07-08 05:04:36
9
lbdkhoa
khoa :
tập bài cũng gồng core hả anh hay phải tập bụng mới gồng core
2025-11-25 04:52:23
15
nghung520
𝓝𝓰𝓾𝔂ễ𝓷 𝓗ư𝓷𝓰 :
gồng core r thở kiểu j anh ơi:))))
2026-01-20 02:04:00
8
paypal_mrtien87
PayPal Tips - MrTien87 :
tks e
2026-08-17 03:50:55
1
tdl201007_
1% Mỗi ngày 🐌 :
hít vào giữ bao lâu thì ổn mà không gây hại vậy anh
2026-02-08 13:00:38
1
toilaminhsangne
Chưa nghĩ ra tên🤦‍♂️ :
Anh handstand được không ạ
2025-11-25 12:05:52
1
long.hybrid
TAI LUNG :
Hay quá a ơi
2025-11-25 05:55:48
2
hitomadam1
🇻🇳bu:ca:sao :
ah ơi e 33kg 2k11 dùng dây màu j đc ah
2025-11-25 09:38:21
1
nhth2t
NHT :
sao mình cứ tập bụng dc tý là đau lưng
2025-11-25 10:38:36
1
phunggiabao53
phunggiabao :
gồng xong e 0 thở đc là sao
2026-01-08 11:47:29
0
thienbao2422012
th bảo :
tập cái này có tác dụng gì anh 😁
2025-11-25 08:50:33
1
dat_oto
Đ :
A ơi em 1m7 64kg mới tập 11 ngày ăn uống vẫn như bình thường mà sao nó tăng lên 68kg vậy a, em không hiểu vì sao nó tăng kí nhanh vậy
2026-03-20 08:44:43
0
qduytuonq31082011
quỳn en :
ah ơi,khi mới bắt đầu tập đc 1 2 tuần mà thấy cơ thể yếu đi có người bảo là tập đúng vậy có đúng không ah
2025-11-25 09:49:31
1
kidloaowibu
￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ :
anh ơi em từ 61,8 xuống 57,5 thế là da thừa nhiều quá anh có cách nào cho da căng lại ko anh
2025-11-25 11:22:25
1
lm.67ag2
🅻â🅼 67🅰🅶💪🔥🫵 :
dây kháng lực rửa với nước đc không anh
2025-11-25 05:35:13
1
khang.nguyn.tun98
K :
Mình tập đều đặn mà thấy kh giảm đc nhiu , mình ăn hạn chế dầu mỡ tinh bột lắm
2025-12-21 10:55:36
0
chuyensp2
hv0912🤮 :
nén lại cs đc thở ko
2026-01-28 11:21:41
1
voxddajt09
vox :
Em 14 tuổi.Tập các bài kháng lực bằng dây kháng lực của anh có ảnh hưởng đến ptrien chiều cao k anh ạ
2025-11-25 11:32:05
1
giaminhgk2015
Gia Minh 🍀🧧 :
Thở kiểu gì
2025-12-17 10:56:51
0
mymeo429
Mèo🎨 :
Ủa vậy từ trước giờ t toàn gồng core thôi hả💔
2025-12-10 05:57:51
0
tencuaban18277383
Aoi toduy :
Lúc nào cũng gồng ổn ko a
2026-01-26 01:36:06
0
phphphphdat
Dat :
e ko biết thở= ngực a ơi🤣
2026-01-21 11:17:39
0
ho.emm796
Hảo Emm :
mh gồng xong thở ra là hêt gồng
2026-05-05 10:56:30
0
nghaichill
bananaz king :
gồng core chi v a zai
2026-01-20 15:13:30
0
haydoitoichina2035
Đỗ Pkk thì đổi tên=)) :
e gồng core mà k thở đc
2025-12-02 06:38:43
0
To see more videos from user @taka2003cter, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About