1. Home
  2. Detail

@ans.267: Army 🎀 | Status ✌️✨ | ArmyBoy 💗🤌🏻 | #Foryou #foryoupage #armylovers #viralvideo #training

♡ ANS ♥️💫
♡ ANS ♥️💫
Open In TikTok:
Region: PK
Tuesday 25 November 2025 07:36:31 GMT
226944
15600
2437
543

Music

Download

No Watermark .mp4 (1MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.99MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

rajpoot__zadi13
Rajpoot zadi :
dashing
2025-11-25 17:51:14
18
andreamatichell12
Heartless 💕 :
ap log duty kb krty h ap phr
2025-12-26 09:04:42
7
koji38151
🤗♥️Koji♥️🤗 :
Masallah Allah pak ap ko burri nazro sy bachye
2025-12-19 20:48:35
16
user6927869205239
fiza rahmani :
so sweet
2025-12-26 09:23:53
11
alichvzqm2u
𝓑𝓲𝓷𝓽-𝓔-𝓐𝓭𝓪𝓶 :
Ma Sha Allah
2025-12-14 19:52:07
11
user9350811439572
N :
mashaalla so cute bhai
2025-11-27 15:39:41
7
drusilla383
دِل نَشِین🫀✨ :
Kamal ha🥰
2025-11-25 18:52:57
8
bilalsoomro571
khud ki dewani :
aap ki wardi bohat cute he
2026-01-05 03:54:50
18
zubairzubair1216
MHRQ ❤️ HMQ ❤️ NK ❤️ Fans🥰 :
very nice 😊
2025-12-26 16:06:27
9
ramzannazir505
army girl 🤍💚🇵🇰 :
esa ha Kia ❤️
2025-12-24 14:28:41
7
rajashahidrazza81
TR :
nice sir g
2025-12-26 09:31:29
7
zoya_mahesar123
zoya Mahesar 👰❤ :
hero bhai ❤❤🌎
2025-12-24 14:06:35
6
raotasleem725
Ahmad rajpoot :
hello Yaar
2025-12-23 09:43:34
5
m.queen.jani
MW 👑 💕💕 sweet :
Nice 🙁🙁
2025-12-24 02:22:46
10
user1735815242583
phoolo ke ho ma divani 🌹 :
🤲🤲🤲🤲🤲🤲👍👍👍🇵🇰🇵🇰🇵🇰🇵🇰🇵🇰
2025-12-22 13:51:24
8
alonegir341
Dr Along girl 🥺 :
my hero🥰
2026-01-01 05:55:10
5
nawab.zadi997
Nwabzadi :
hyeee qurban♥️♥️♥️
2025-12-26 10:14:58
5
itxxesha06
Innocent Queen :
mashallah
2025-12-25 16:56:31
5
i.l.o.v.e.p.k.a.r.m.y
اداس پنچی ضلع گجرات ❤️🥰❤️💖 :
masahaallha so beautiful ❤️❤️
2025-11-26 06:07:19
6
army.lover1106
🥀💔Anjan 💕🥀 :
𝐍𝐢𝐢𝐜𝐞. 𝐜𝐮𝐭𝐞 𝐛𝐨𝐲
2025-11-26 13:29:27
6
masoom224698
💞 Queen of Heart 💞 :
Kamal fojy sab
2025-12-03 07:58:52
28
rajputzadii406
Rajput Zadii😘🥰😎 :
Masha Allah so cute sahzady 🥰🥰
2025-12-06 02:58:49
6
malikzesha01
❤️❤️Malik zadi ❤️❤️ :
uniform aap se acchi lag rahi hai ya uniform mein aap acchi lag rahi confuse ho rahi hai
2025-12-11 12:43:24
5
sardarmustafadogar6
king of sardar :
mashallaha beautiful
2025-11-26 11:19:05
6
mr.muhib48
👑Mr. 👉 point 👑 :
pehchana mujhay
2025-11-25 13:42:53
6
To see more videos from user @ans.267, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#leutubung #ghecamtrai #ghecamping #xuhuong #giadungtienloi
#leutubung #ghecamtrai #ghecamping #xuhuong #giadungtienloi
Bilkul 🩶🌸 #malik #foryoupage #unfreezmyaccount
Bilkul 🩶🌸 #malik #foryoupage #unfreezmyaccount
#خيبت_توقعاتك #حوده_بندق #الاغنيه_ادمان #ترند #fyp
#خيبت_توقعاتك #حوده_بندق #الاغنيه_ادمان #ترند #fyp
(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠) #follow #recommendations #kasaneteto #teto #japanesesong
(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠) #follow #recommendations #kasaneteto #teto #japanesesong
تمارين رياضية للحوامل حالياً أنا حامل في الأسبوع ٣١ من عمر الحمل فوائد الرياضة للحامل في الثلث الثالث 1. تقوية عضلات الحوض وتسهيل الولادة • تساعد التمارين مثل المشي وتمارين كيجل في تسهيل عملية الولادة الطبيعية. • تقلل من احتمالية حدوث تمزقات أثناء الولادة. 2. تحسين الدورة الدموية • تقلل من تورّم القدمين واليدين الذي يكثر في الشهور الأخيرة. • تساعد على تحريك الدم ومنع حدوث الجلطات. 3. تقليل آلام الظهر والحوض • تقوّي عضلات الظهر والبطن مما يخفف الضغط على العمود الفقري. • تقلل من ألم الحوض والضغط الناتج عن كبر حجم الجنين. 4. تحسين التنفس وزيادة القدرة على التحمل • تساعد التمارين الخفيفة على تحسين قدرة الرئة، ما يفيد أثناء الانقباضات وقت الولادة. 5. تنظيم النوم • الرياضة تقلل التوتر وتحسّن جودة النوم، وهو ما تعاني منه الكثير من الحوامل في الفترة الأخيرة. 6. تقليل خطر الإصابة بسكري الحمل أو ارتفاع ضغط الدم • الرياضة توازن نسبة السكر في الدم وتساعد على التحكم في الوزن. 7. تحسين المزاج وتقليل التوتر • تزيد من إفراز هرمونات السعادة وتقلل القلق والاكتئاب الذي قد يزداد في نهاية الحمل. ⸻ ✔️ أفضل التمارين للثلث الثالث • المشي اليومي (20–30 دقيقة). • السباحة أو المشي في الماء. • اليوغا الخاصة بالحامل. • تمارين كيجل لتقوية قاع الحوض. • تمارين التمدد الخفيفة. ⸻ ⚠️ متى يجب التوقف عن الرياضة؟ توقفي فورًا إذا شعرتِ بـ: • ألم حاد في البطن أو الظهر. • دوخة أو صعوبة في التنفس. • نزيف مهبلي. • انقباضات منتظمة ومؤلمة. • نقص في حركة الجنين. #حامل_في_الأسبوع30 #حامل_في_الشهر_السابع #رياضة_للحوامل #تمارين_رياضية_للحامل #يوغا_ورياضة_للحامل
تمارين رياضية للحوامل حالياً أنا حامل في الأسبوع ٣١ من عمر الحمل فوائد الرياضة للحامل في الثلث الثالث 1. تقوية عضلات الحوض وتسهيل الولادة • تساعد التمارين مثل المشي وتمارين كيجل في تسهيل عملية الولادة الطبيعية. • تقلل من احتمالية حدوث تمزقات أثناء الولادة. 2. تحسين الدورة الدموية • تقلل من تورّم القدمين واليدين الذي يكثر في الشهور الأخيرة. • تساعد على تحريك الدم ومنع حدوث الجلطات. 3. تقليل آلام الظهر والحوض • تقوّي عضلات الظهر والبطن مما يخفف الضغط على العمود الفقري. • تقلل من ألم الحوض والضغط الناتج عن كبر حجم الجنين. 4. تحسين التنفس وزيادة القدرة على التحمل • تساعد التمارين الخفيفة على تحسين قدرة الرئة، ما يفيد أثناء الانقباضات وقت الولادة. 5. تنظيم النوم • الرياضة تقلل التوتر وتحسّن جودة النوم، وهو ما تعاني منه الكثير من الحوامل في الفترة الأخيرة. 6. تقليل خطر الإصابة بسكري الحمل أو ارتفاع ضغط الدم • الرياضة توازن نسبة السكر في الدم وتساعد على التحكم في الوزن. 7. تحسين المزاج وتقليل التوتر • تزيد من إفراز هرمونات السعادة وتقلل القلق والاكتئاب الذي قد يزداد في نهاية الحمل. ⸻ ✔️ أفضل التمارين للثلث الثالث • المشي اليومي (20–30 دقيقة). • السباحة أو المشي في الماء. • اليوغا الخاصة بالحامل. • تمارين كيجل لتقوية قاع الحوض. • تمارين التمدد الخفيفة. ⸻ ⚠️ متى يجب التوقف عن الرياضة؟ توقفي فورًا إذا شعرتِ بـ: • ألم حاد في البطن أو الظهر. • دوخة أو صعوبة في التنفس. • نزيف مهبلي. • انقباضات منتظمة ومؤلمة. • نقص في حركة الجنين. #حامل_في_الأسبوع30 #حامل_في_الشهر_السابع #رياضة_للحوامل #تمارين_رياضية_للحامل #يوغا_ورياضة_للحامل
bahan-bahan: -3 buah jambu biji -5 sampai 7 sdm gula pasir -500-1000 ml air mineral cara membuat: 1. Cuci bersih jambu biji, lalu potong-potong sedang dalam blender, masukan jambu, gula pasir dan 500 mlt air minum 2. Blender sampai halus, kemudian tambahkan lagi sisa air(1000 ml) blender lagi sebentar,matikan,kemudian saring 3. Ambil gelas masukan jus jambu secukupnya, tambahkan susu kental manis dan es batu 4. Jus siap disajikan #LokaalLq #LokaalGuava #oxva #wefluence #creatorsearchinsights kf75xjtc
bahan-bahan: -3 buah jambu biji -5 sampai 7 sdm gula pasir -500-1000 ml air mineral cara membuat: 1. Cuci bersih jambu biji, lalu potong-potong sedang dalam blender, masukan jambu, gula pasir dan 500 mlt air minum 2. Blender sampai halus, kemudian tambahkan lagi sisa air(1000 ml) blender lagi sebentar,matikan,kemudian saring 3. Ambil gelas masukan jus jambu secukupnya, tambahkan susu kental manis dan es batu 4. Jus siap disajikan #LokaalLq #LokaalGuava #oxva #wefluence #creatorsearchinsights kf75xjtc

About

Legal