@taka2003cter: lịch tập 6 buổi một tuần cho người mới với dây kháng lực tại nhà #truyendongluc #gym #gymmotivation #quockhongcuoi #xuhuong

Quốc Không Cười
Quốc Không Cười
Open In TikTok:
Region: VN
Tuesday 25 November 2025 12:34:03 GMT
3423822
69377
1414
6363

Music

Download

Comments

doinhatnheo17th10
nguyn3k12 :
cứ sợ đứt:)
2026-09-14 05:08:21
2
....phi
Phy.. :
tập lưng tập tay 2 cái này vô phết
2026-05-03 18:19:50
53
unimaginable_36
Adolf Jackson :
Là mỗi ngày 1 bài hả ah
2026-06-24 12:05:58
5
tdl2662011
mittaloi2011 :
giữa mỗi hiệp cần nghỉ k
2026-07-31 10:47:15
1
_bnz.mhi.qaun_
A&P_ℍ𝕄ℚ𝕌𝔸ℕℤ :
tập như v thì báo lâu lên cơ?
2026-03-12 02:27:52
39
art82735
✅ :
tập lần lượt từng mãi lặp lại 4 lần hay xog 1 bài 4 lần mới chuyển qua bài khác
2026-08-05 03:42:23
3
duy_1996._47k1
Duy>*
Sao tập ngực mà thấy nó mỏi tay lắm anh kiểu như nó vào tay k á!
2026-08-17 15:04:13
1
tranthanhhaii
T.Hair :
e mua dây tím mà sao nhìn ko dài bằng dây của anh là s🥀
2026-09-10 05:35:49
0
ntthach97
𝓽𝓱𝓮̂́ 𝓽𝓱𝓪̣𝓬𝓱🌊🇻🇳 :
Mới tập thì mua dây mấy cân vậy
2026-08-05 06:42:47
1
tuetran619
我 :
sao dây tím của mình nhìn ngắn thế nhỉ
2026-06-27 09:35:33
4
nam1682008
ăm chã húii😠 :
lớp 7 dây nào a (cbi lên l8)?
2026-07-15 23:50:43
0
zukano.pro
Kroy🧌 :
mỗi cái mấy lần v ạ
2026-07-21 10:28:21
1
be_long0
Hoàng Long💀 :
lớp 6 tập dây màu nào a
2025-12-15 12:58:01
81
ndquoclam.208
Quốc Lâm :
Ah bt cách xoán chân cho dây ko ah
2026-08-03 11:32:06
1
gembv3
Tứn Anh :
mình xin lịch tập dây tím 6 ngày trong tuần ạ. có tập các bài theo video được không ạ.
2026-08-19 02:19:25
0
tamnguyen25012010
Hair stylist của Jsol :
Tập theo thứ tự mà anh giao luôn hay sao ạ
2026-07-26 15:26:52
1
n.thai110
ᵀʰᵃ́ⁱ †ˣⁱ ²⁰¹² 🔥🐲 :
em nên tập kháng lực kết hợp với nhảy dây để tăng chiều cao được hông anh
2026-06-15 09:06:37
1
hng.phiniee_
shi 💤 :
mới mua dây ngắn thì sao anh
2026-06-02 00:26:12
1
phongl790
Tuấn Phong♡ :
ủa anh ơi ko kéo dài như thế đc
2026-06-25 16:31:42
1
020811lanhat
bé cua 🦀💢 :
cái này mình tập mỗi ngày một bài đúng không v
2026-06-27 06:39:52
1
tkiet10178
Tkiet🐧 :
em thấy tập kh đau ngực mà đau tay là sao a:)
2026-09-06 10:50:45
0
g.u.n.2k12
'‚:))) :
em lớp 9 tập day màu nào ạ ah ?
2026-08-25 18:14:45
1
_ndh09_z
~.~ :
Trc khi tập cho cần khỏi động trc ko v
2026-07-18 10:24:50
1
duykhnh2822
Giàng Ary'z :
em tập thế mà sao ngực không có cảm giác gì luôn anh ơi
2026-08-18 15:07:14
1
ndquoclam.208
Quốc Lâm :
Mỗi bài nghĩ mấy giây z ah
2026-08-03 11:04:17
1
To see more videos from user @taka2003cter, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About