@anabolicbekk: بينك باستا بالجمبري فل بروتين 😮💨🔥 استعملت فيها روبيان @naquaseafood مقشر وجاهز على طول للطبخ 🔥 اجمالي الحصص ٤ سعرات الحصة ٤٤٠ | بروتين ٤٠ | كارب ٤٣ | دهون ٧ المقادير : ٣٣٠ جرام باستا ٦٥٠ جم جمبري مقشّر ١٥ جم زيت زيتون ٤ جم بودرة ثوم ٥ جم بابريكا مدخنة ٢ جم فلفل اسود ملح ٢٥٠ جم لبنة لايت ٢٠٠ جم زبادي يوناني ١٥٠ جم صلصة طماطم ٩٠ جم بصل ابيض ١٥ جم ثوم ١٠٠مل ماء سلق المكرونة ٢٠ جم بارميزان اعـ ـلان #فل_بروتين #وجبات #بروتين #صحي #تمرين
BAKUR | بكُر
Region: SA
Tuesday 25 November 2025 13:10:30 GMT
Music
Download
Comments
j :
تنفع حق after نون؟
2026-05-24 04:49:42
1013
𝓨𝓪𝓼𝓶𝓲𝓷𝓮 ✨ :
باستا بالجمبري ولا باستا بالنونة اقصد التونة
2026-05-30 16:30:45
2
بيشو. :
لو قالو لك تنجو من الغرق ولا من النار تختار اي نجاة؟ أنا بختار نجاة محمد
2026-05-24 05:18:29
0
W :
نبي اكله بحرف النون
2026-05-24 05:35:50
247
˖˳𝐁𝐞𝐞 ༘⋆ 𐙚 :
وصفاتك نجاة من الجوع
2026-05-25 20:36:56
114
Roberta :
تطلب اكثر من نون ولا شي ان 😉😉😜
2026-05-23 17:20:07
177
loly. :
وش تفضل نون ولا شي ان؟😉😉
2026-05-24 01:19:30
115
qosai_ri :
طعم القممبري مجنوووووووووننننن
2026-05-24 11:13:46
102
ellaroesawad :
نون اختارت بطنها 😂
2026-06-23 14:14:26
46
🌸 :
دايم مواعين نون جباره
2026-05-24 03:19:55
67
Bazen🪅 :
القمبري طلبته من نون ولا شي إن
2026-06-02 07:58:05
27
العـــنـــود آل محمد 🇸🇦 :
احس المواعين من نون صح؟
2026-05-23 22:53:38
34
جوجو✨ :
تنصحني اطلب من تطبيق نون؟
2026-05-23 20:57:01
27
R :
وش تحب اكثر نون ولا شي ان
2026-06-25 19:36:16
7
Fofo :
تحب نون ولا شي ان؟
2026-06-14 15:04:41
6
👑¹¹⁴ :
ببكيييي الكومنت
2026-05-27 08:23:17
5
دَال🦌🤍. :
اللهم النجـاة من النـار
2026-05-24 14:41:54
7
𝓼𝓸𝓶𝓲.// :
التعليقات تموت ضحك🤣🤣🤣🤣
2026-05-25 02:34:14
8
اَبُوو عَامِرَرَ🇸🇦💥 :
وش الاحلى؟ نجاة ولا نون
2026-05-28 03:16:38
5
ZOoOM :
مشكلتي بالربيان يخليني 450 حصان 🤣
2025-11-25 19:07:58
24
جِـ :
قاعده ادور اخر فيديو له يمكن منزل انه خطيب نون🤦♀️
2026-05-23 20:03:16
8
Sara 💘 :
قد سويتها بحليب بروتين ندى بعد لذيذ بدل لبنه وزبادي مثلا لو ماعندكم
2025-11-26 11:47:52
8
بنيـن :
التعليقات
2026-07-24 20:00:50
4
Sola 🎀505 :
وش اكثر شي تحبه نون ولا شي ان
2026-06-07 22:17:56
4
To see more videos from user @anabolicbekk, please go to the Tikwm
homepage.