@anabolicbekk: بينك باستا بالجمبري فل بروتين 😮‍💨🔥 استعملت فيها روبيان @naquaseafood مقشر وجاهز على طول للطبخ 🔥 اجمالي الحصص ٤ سعرات الحصة ٤٤٠ | بروتين ٤٠ | كارب ٤٣ | دهون ٧ المقادير : ٣٣٠ جرام باستا ٦٥٠ جم جمبري مقشّر ١٥ جم زيت زيتون ٤ جم بودرة ثوم ٥ جم بابريكا مدخنة ٢ جم فلفل اسود ملح ٢٥٠ جم لبنة لايت ٢٠٠ جم زبادي يوناني ١٥٠ جم صلصة طماطم ٩٠ جم بصل ابيض ١٥ جم ثوم ١٠٠مل ماء سلق المكرونة ٢٠ جم بارميزان اعـ ـلان #فل_بروتين #وجبات #بروتين #صحي #تمرين

BAKUR | بكُر
BAKUR | بكُر
Open In TikTok:
Region: SA
Tuesday 25 November 2025 13:10:30 GMT
1257259
13712
109
2638

Music

Download

Comments

wwe_xas
j :
تنفع حق after نون؟
2026-05-24 04:49:42
1013
jassminexee5
𝓨𝓪𝓼𝓶𝓲𝓷𝓮 ✨ :
باستا بالجمبري ولا باستا بالنونة اقصد التونة
2026-05-30 16:30:45
2
jiisc.7
بيشو. :
لو قالو لك تنجو من الغرق ولا من النار تختار اي نجاة؟ أنا بختار نجاة محمد
2026-05-24 05:18:29
0
xwf_10
W :
نبي اكله بحرف النون
2026-05-24 05:35:50
247
be1om
˖˳𝐁𝐞𝐞 ༘⋆ 𐙚 :
وصفاتك نجاة من الجوع
2026-05-25 20:36:56
114
roberta.2010
Roberta :
تطلب اكثر من نون ولا شي ان 😉😉😜
2026-05-23 17:20:07
177
looly.369r
loly. :
وش تفضل نون ولا شي ان؟😉😉
2026-05-24 01:19:30
115
qosai_ri
qosai_ri :
طعم القممبري مجنوووووووووننننن
2026-05-24 11:13:46
102
ellaroesawad
ellaroesawad :
نون اختارت بطنها 😂
2026-06-23 14:14:26
46
.l1_z
🌸 :
دايم مواعين نون جباره
2026-05-24 03:19:55
67
iamking.72
Bazen🪅 :
القمبري طلبته من نون ولا شي إن
2026-06-02 07:58:05
27
.ano.70
العـــنـــود آل محمد 🇸🇦 :
احس المواعين من نون صح؟
2026-05-23 22:53:38
34
nijwanfallata
جوجو✨ :
تنصحني اطلب من تطبيق نون؟
2026-05-23 20:57:01
27
ru.a_5
R :
وش تحب اكثر نون ولا شي ان
2026-06-25 19:36:16
7
sosy_379
Fofo :
تحب نون ولا شي ان؟
2026-06-14 15:04:41
6
yk3_27
👑¹¹⁴ :
ببكيييي الكومنت
2026-05-27 08:23:17
5
dal__91
دَال🦌🤍. :
اللهم النجـاة من النـار
2026-05-24 14:41:54
7
.exw.75
𝓼𝓸𝓶𝓲.// :
التعليقات تموت ضحك🤣🤣🤣🤣
2026-05-25 02:34:14
8
halakpop2
اَبُوو عَامِرَرَ🇸🇦💥 :
وش الاحلى؟ نجاة ولا نون
2026-05-28 03:16:38
5
bbq1733
ZOoOM :
مشكلتي بالربيان يخليني 450 حصان 🤣
2025-11-25 19:07:58
24
..jojo160
جِـ :
قاعده ادور اخر فيديو له يمكن منزل انه خطيب نون🤦‍♀️
2026-05-23 20:03:16
8
sara12332172
Sara 💘 :
قد سويتها بحليب بروتين ندى بعد لذيذ بدل لبنه وزبادي مثلا لو ماعندكم
2025-11-26 11:47:52
8
p1_pz
بنيـن :
التعليقات
2026-07-24 20:00:50
4
solaso34
Sola 🎀505 :
وش اكثر شي تحبه نون ولا شي ان
2026-06-07 22:17:56
4
To see more videos from user @anabolicbekk, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About