@joanna.niwinska: Czy wiedziałaś że? Kawa to nie tylko pyszny poranny rytuał — to napój, który naprawdę potrafi zmienić wiele w Twoim ciele. Regularne picie kawy może podkręcić metabolizm, pomóc spalać tłuszcz, poprawić koncentrację i wesprzeć zdrowie mózgu. Dzięki dużej dawce przeciwutleniaczy pomaga też spowalniać procesy starzenia, a jej naturalne związki mogą działać jak delikatny środek przeciwbólowy. Niektóre badania wskazują nawet, że kawa może obniżać ryzyko wybranych nowotworów. Oto 5 rzeczy, które kawa robi dla Twojego ciała: 1️⃣ Podkręca metabolizm i pomaga spalać tłuszcz 2️⃣ Poprawia koncentrację, czujność i jasność umysłu 3️⃣ Spowalnia procesy starzenia dzięki przeciwutleniaczom 4️⃣ Może łagodzić bóle głowy i bóle mięśni 5️⃣ Może zmniejszać ryzyko niektórych nowotworów 👇 Napisz w komentarzu, ile filiżanek kawy zazwyczaj pijesz dziennie 👀 i zaobserwuj mój profil, aby otrzymywać więcej ciekawostek na temat żywienia i zdrowia. #Dieta #zdrowie #odchudzanie

Joanna Niwińska🌿Naturopatka🌿
Joanna Niwińska🌿Naturopatka🌿
Open In TikTok:
Region: PL
Tuesday 25 November 2025 17:47:02 GMT
198357
3052
198
998

Music

Download

Comments

wujek_samo_zlo
WUJEK_SAMO_ZLO :
A co dzieje się gdy pijemy kawę naczczo?
2025-11-25 19:25:57
3
natalia.bronisz
Nataleczka 👸👸👸 :
Czy kawa z mlekiem dziala tak samo?
2025-11-25 18:07:23
2
user2888583003311
Margot :
Co rolka to różne teorie.Raz że pomaga a przed chwilą ktoś inny żeby nie pic
2026-01-17 09:47:03
0
robmmmm
Robert M :
w koncu cos normalnego o kawie 👍
2025-12-04 14:43:10
2
bogumia.chamerska
Bogumiła Chamerska :
ja nie liczę ale pije espresso beż cukru i bez mleka może około 12szt
2026-01-17 23:20:22
0
mariosar07
Mariusz M975 :
min. 6 kaw dziennie 🫢
2025-11-26 19:17:37
2
piotr.rakowski11
Piotr Rakowski :
Ta jasne 😂
2025-11-28 02:04:47
0
bartlomiejlozinsk
J23 :
Pani profesor Nie prowadziłam kiosk Świat Nie Ma Dla mnie Tajemnic 😂😂😏
2026-01-06 20:04:25
0
qundzia7
Feluś 🥰czaruś🥰 :
Tu powinnaś zaznaczyć jaką kawę pić 🙂ludzie piją kawkę pół na pół z mlekiem a to raczej nie o to chodziło
2025-12-10 05:21:21
0
joasia2884
user848746070654 :
czy tu jest mowa o kofeinie w kawie?
2025-12-08 09:00:21
0
janusz9671
janusz :
3😁🥰
2025-11-27 20:51:25
0
magda.maja6
magda.maja6♓ :
Ja nie pije kawy
2025-11-26 18:18:36
0
emiliawiska
Misia 811 :
Nareszcie ktoś powiedział prawdę o kawie. Brawo 👍
2025-12-10 10:24:25
1
rafixvi
vvv :
kawa ok ale kofeina to trucizna. to jak wyniszcza organizm to już inna sprawa ale o tym się już nie mówi.
2025-11-26 10:58:23
0
joanna.choiska4
Joanna Choinska :
Piję codziennie 1 kawę rano ale za to szatana mocnego
2025-11-26 07:19:45
0
bibianna1973
Bianca :
😂
2025-11-26 03:56:31
0
wiolarak
Wiola Przybyło :
😍😍😍
2026-01-07 17:49:04
0
maja.kuban
Majassage :
❤️💯
2026-07-02 13:07:54
0
ba3ia2
basia :
😳😳😳
2025-11-27 21:45:54
0
esmeraldabeee
Esmeraldabeee :
🤣🤣🤣🤣🤣
2025-11-26 04:21:27
0
dyjb8tkxba0z
dyjb8tkxba0z :
Piję 1-2 kawy dziennie. Mój dodatek do kawy to tylko,kardamon, cynamon, imbir, goździki mielone. Super sprawa.
2025-11-26 09:06:00
1
patrycjaceo
Patrycja :
czarna kawa bez dodatków 3/4 razy dziennie🥰
2025-11-28 04:02:54
0
renatakubak
renatakubak :
uwielbiam kawę ale rozpuszczalna
2025-11-26 10:43:06
0
sawomirzawidzki
sawomirzawidzki :
3. kawy dziennie. sypanej.
2025-11-26 09:56:09
0
nie.daj.sie.truc
NieDajSięTruć-sekrety zdrowia :
pije dwie kawy do południa a dopiero potem jem.
2025-12-01 22:47:51
0
To see more videos from user @joanna.niwinska, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About