@dudaprojetofit: Se você não tá conseguindo ir pra academia, mas quer aquele pump nos glúteos… amiga, esses elásticos são PERFEITOS! 🔥🍑 Treino prático, em casa, sem desculpas e que ativa REAL o bumbum. Bora sentir treinar comigo? 💗 . . #TreinoEmCasa #GlúteosDeAço #Desafio30Dias #desafio30dias #creatorsearchinsights
eu tenho o elástico desse mais não sabia que tinha como colocar na porta😮chocada agora eu vou usar ele direito kkk
2025-11-29 18:22:02
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Um sonho possível :
comecei treinar e estou sentindo uma dor nas pernas e normal???
2026-02-12 09:34:27
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♡AngéLiquinhA♡ :
Estou deixando de ir a academia e me organizando pra treinar em casa , infelizmente temos fases na nossa vida que não dos deixa fazer tudo o que queremos,minha rotina mudou e só estou conseguindo ir 2 x na semana, não compensa pagar 120.00 pra ir 2 x 🥲. Gostei muito do seu vídeo... parabéns 🥰
2026-03-19 17:31:27
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paulagomess2 :
Vou adquirir o meu 💪👏👏👏👏
2025-11-26 22:00:55
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Renata Gonzaga :
Você treina só em casa?
2026-01-10 12:39:27
5
judi.fisioepilates :
Adorei o treino parabéns !
2026-01-11 13:11:17
7
AThaissa.M :
genteee amei
2026-02-18 12:40:14
2
Kel :
Maravilhosa 👏👏
2025-11-27 14:38:12
4
blogueirinha da roça 🥰 :
que ideia top gostei 👏👏😍 vou aderir ☺
2025-12-11 20:14:06
2
raylabarbosa198 :
Isso air maravilhosa top 😍
2025-11-26 12:07:00
3
karinancunha :
Eu tenho esse kit e gosto, quando não vou à academia faço em casa assim mesmo. 🥰
2026-02-12 18:42:21
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s_veronica :
Preciso urgente de um desses 😅
2026-03-05 01:31:30
2
Julia Falconeri ✨ :
Queria muito ter ânimo pra fazer isso
2026-02-20 19:36:46
2
layfit treino em casa 💪🏋️ :
esse treino pega demais os glúteos
2026-01-31 17:59:21
1
_veronicasilvar_ :
Amei
2026-01-17 15:06:29
2
gabrielesiilva2 :
Treina só em casa ?
2026-02-10 16:56:43
1
Tia Ceiça :
maravilhosa🥰
2025-12-03 23:03:41
2
AchadosdaJuh💕 :
Esses acessórios são muito úteis pra quem treina em casa
2026-02-09 18:22:06
3
Vanusa Gomes :
Boa Noite
2025-11-26 00:29:13
2
JACIELE LIMA TRINDADE :
mulher, como tu fez para tornozeleira não sair? Porque toda vez que tento fazer vive saindo
2026-02-07 21:15:23
1
Vall Fernandez 📿 :
Só acho que você deveria colocar o nome dos exercícios e a quantidade de série,não é uma crítica! pois talvez deve ter Alguém como eu que anota em algum caderninho ❤️
2026-04-01 19:35:34
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*NutriPerformance* :
Acho que malhar em casa e melhor que na academia, academia e bom pra fazer musculação, agora exército funcional pra suar e em casa ❤🏠💯💪
2026-02-12 21:46:39
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Joice :
Amei a dica, agora vou comprar esses elásticos pra poder acrescentar nos meus treinos 🫶🏽
2026-01-26 22:51:23
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Raynara Gomes :
arrazou😍
2026-01-11 13:04:41
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